洗澡時間也會影響健康？吃飽飯後立刻洗澡會對身體消化系統產生不好影響。（達志影像／shutterstock提供）
現代人生活節奏快、壓力大，
，據統計指出，
，上班族疾病排行榜第一名，
，就是胃部異常，
，其中最常見的胃病是「消化性潰瘍」，
，約2～3成的人一生中會有消化性潰瘍的困擾台灣一年竟吃掉100億顆胃藥。胃不好的原因大多為飲食習慣影響消化系統健康，
，以下為刊載在《愛經驗》一篇名為〈飯後最傷胃的五件事，
，尤其是第二件〉頗受好評，可供參考！1.飯後立即吃水果台灣人習慣飯後來盤水果，能解渴也能補充維他命C！然這看在專家眼裡，這習慣最好能改善！因吃完正餐過後，人體內的腸道正處於消化過程，在飯後就立刻食用水果會影響到食物正常消化，建議是在飯後一小時之後食用水果對身體較好。2.飯後馬上洗澡過去網路謠言傳出，吃完飯後馬上洗澡會導致胃下垂，這是此時胃部充滿食物，又立即站立的結果。但醫師駁斥，吃完飯後馬上洗澡不會造成胃下垂。不過吃飽飯後立刻洗澡的確對身體消化系統不好，因飯後身體裡面的血液循環和能量都集中在胃腸消化上，容易造成大腦缺氧。3.飯後劇烈運動飯吃太多怕變胖，有些人會選擇在飯後運動。然切記，飯後可散步，做輕微的運動，然可別做劇烈運動傷了自己健康！專家指出，劇烈運動或勞動時四肢肌肉需要有較多的血液供應，胃腸道的血液供應就會相對減少，而消化吸收必然會受到影響。另飯後胃裡食物較多，重量也較大，如運動或勞動過度，易造成腹痛、胃下垂等病變。建議如需從事劇烈運動或重體力勞動，應安排在飯後1小時之後較適宜。4.飯後馬上睡覺吃飽飽躺在床上，不久進入夢鄉好舒服！然這長久下來恐會影響健康！專家指出，飯後馬上睡覺，胃腸道的蠕動會減慢，進而消化液分泌減少，食物就不能得以充分消化。特別是小朋友如飯後馬上睡覺，恐會引起消化功能紊亂、消化吸收不良，久之恐引發營養缺乏症。5.飯後放鬆褲帶很多人吃飯過量後感覺肚子好撐不舒服，故會放鬆皮帶扣，這樣雖然肚子舒服了，但會造成腹腔內壓的下降，逼迫胃部下垂。專家指出，如長久一來習慣養成，恐會真的罹患胃下垂。(中時電子報)
文章來源：《愛經驗》網站，
地震撼台股，
，盤中空方打壓力道加大，
，台股再度走跌，
，幸電子業尚未傳出災情，
，指數力守8100點，
，終場以8108.05點作收，
，下跌27.51點，
，跌幅0.34％，成交金額678.84億元。分析師指出，台股屋漏偏逢連夜雨，今天外有國際股市不佳影響，內有外資減碼及MSCI季度調整因素，盤中台股又遇到地震連四震，把指數震到盤下。以目前來看，五一連假後，全球股市普遍走跌，雖見盤中多頭零星點火，但追價買盤遲遲未見，盤面遭空方持續掌握。另一方面，外資台指期淨多單持續減少至22800口，現貨同步賣超，MSCI明天將調整權重，勢必再牽動外資動向，加上520兩岸關係不確定性提升，都影響台股的表現。各大類股表現方面，今天呈現跌多漲少，油電燃氣類股上漲2.26％漲幅居冠，百貨貿易類股上漲1.46％居次。跌幅以生技股下挫2.4％居冠，紡織股下跌2.32％居次。店頭市場人氣大幅退燒，櫃買指數今天殺出長黑，創今年1月26日以來新低。僅航運類股收紅，其餘類股全面收黑，個股部分，高價股重摔，先前漲幅較大的鈊象(3293)、F-VHQ(4803)、勝麗(6238)、智晶(5245)、華研(8446)及同致(3552)等都出現跌停，櫃買指數收在118.18點，下跌2.51點，跌幅2.08％，成交金額221.31億元。(時報資訊)，
台中：罹患有憂鬱症長期看精神科的賴姓男子（四十歲），
，因工作不順遂，
，前晚騎自行車到都會公園，
，引頸上吊自殺；昨清晨六時許，
，郭姓民眾前往運動發現，
，報案時已氣絕多時。，
，，
台電公司明年起將開始建置首批20萬戶住宅智慧電表，
，將以依高用電量、供電瓶頸及技術限制地區等原則為裝設順序；如北市民生社區及新北市蘆洲等供電瓶頸區，
，將會列入優先考量。經濟部能源局8月下旬宣布，
，明年將開始啟動布建住宅智慧電表，
，首波目標為2年內20萬戶，
，2024年達300萬戶，
，且以用電密度高區域為優先裝設。台電配電處長王耀庭表示，
，智慧電表裝設順序主要是依據實際用電密度高、有供電瓶頸的地區或是裝設有技術限制地區為主要考量。也就是說不會劃分行政區裝設智慧電表，
，而是會在各區尋找用電量高的用戶進行優先裝設，目前細節仍在規劃中。王耀庭說明，鎖定高用電量戶裝設智慧電表，省下的電量才可觀，節能減碳的效益也大；同時，像是北市民生社區及新北市蘆洲都是供電瓶頸區，一旦有任何事故發生都易造成限電危機，所以也列入優先考量。另外，即便是高用電量用戶，也會將群聚效益列入考量，否則若只有一戶高用電量卻位於偏遠地區者，在有效應用及技術限制考量下，也不會列為優先裝設者。同時，6都因都會發展相對用電量高，預期第一波設置都會有部分用戶納入；但其他地方縣市若有符合資格者，也都是首要裝設考量對象，並無特定區域選擇，是以全台為對象進行整體分析。王耀庭說，預計今年底、明年初先進行智慧電表採購作業，首期推20萬戶，明年將先以裝設電表為優先，其次再逐步接通通訊功能，預計民國108年底前裝設完具有通訊功能的智慧型AMI電表；此外，其他次高用電戶則規劃在未來每年逐步擴充裝設，詳細時程仍須視能源局而定。能源局表示，已收到台電送出的最新修正電價方案，多元時間電價目前還在進行審核，核定時程仍未定。1050907(中央社)，
新華網報導，
，北京市國資委推出在國有控股混合所有制企業推動員工持股試點的實施辦法，
，同意員工可以貨幣、科技成果入股，
，但員工持股總量原則上不高於公司總股本的30％。同時，
，上市公司鎖定期滿後，
，公司董事、高管人員每年可轉讓股份不得高於所持股份總額的25％。(工商)，
，，
，
俗語說「人不為己，
，天誅地滅」，
，自私是人類天性，
，之前有研究顯示，
，在物競天擇的演化過程中，
，自私的人往往領先比較合作的人；但美國密西根州立大學一項新研究卻顯示，
，演化過程不見得有利於自私的人，
，如果人類只展現自私特性，可能早滅亡了。
研究團隊以賽局理論中的「囚犯困境」為模式進行分析。在此模式中，司法人員向甲乙兩囚犯各自提出條件：只要他們檢舉對方，自己就可獲得自由，另一方則須坐牢6個月，但前提是只有一方密告，另一方保持緘默。
如果甲乙兩囚犯都選擇檢舉（背叛）對方，則兩人都須坐牢3個月，如果甲乙都選擇保持沈默（合作），則兩人都只需坐牢1個月。
根據數學家納許的分析，處於囚犯困境的最佳策略就是彼此不合作，也就是彼此背叛。但主持這項研究的阿達米（Christoph Adami）教授質疑，如果納許的理論是對的，為何在動物、微生物和人類世界中，都可以看到彼此合作的例證。
阿達米解釋說，關鍵在於之前的研究未列入溝通因素，「接受偵訊的兩名囚犯不得彼此接觸，如果他們能溝通，就會立下約定，讓兩人都只需坐牢1個月。而如果不能溝通，誘因就是彼此檢舉」。
研究團隊使用一部大電腦，模擬自然界中千百種牽涉到合作和背叛的二元行為（例如逃避或奮戰）模式，且將事前溝通作為做決定的因素之一，結果發現，卑鄙自私的行為只在短期間內有利，如果長時間卑鄙自私，必為另一方知悉，終究對自己不利。
英國學者柯曼說，當年達爾文就為自然界觀察到的合作現象感到困惑，一般人以為物競天擇有利於剝削和自私的物種，但這是過度簡化的理論，並未將基因的自私特性列入考量。他指出，要生存的不是個別物種，而是基因，基因利用個別物種來進行繁衍，因此「自私」的基因從合作的物種中獲利。，
金管會今天宣布，
，因應台美肥咖條款（FATCA）實施，
，12月22日已與美方完成簽署視同跨政府合作協議的台美合作協定，
，在台約有逾4000名具美籍的台灣人恐面臨被查稅的壓力。美國外國帳戶稅收遵從法（FATCA，
，肥咖條款）法案已自103年7月1日起生效，
，法案規定外國金融機構應履行辨識客戶是否具美國身分及申報美國帳戶資料等義務，
，否則該金融機構及其客戶的美國來源所得，
，將被就源扣繳30%。因應FATCA的執行，美國提出簽署合作協定架構，我國並於美東時間103年6月23日在與美國達成實質共識後，列入「協定視同生效國家」名單。台灣金融業已依照美國FATCA，向美國國稅局連續兩年申報台灣金融業所擁有的美國帳戶資料。根據金管會初步統計，在台灣擁有美國籍或綠卡的「台灣肥咖」約4000多戶。金融監督管理委員會表示，與美方在互惠的基礎共識下洽簽台美合作協定，台美雙方於11月就協定中英文版本取得共識後，已於美東時間12月22日由駐美國代表處(TECRO)與美國在台協會(AIT)完成簽署。銀行局副局長呂蕙容說明，台美合作協定簽署後，美方可要求台資金融機構提供肥咖客戶的帳戶資料、名單，甚至是個別帳戶資料，以協助美國國稅局追稅。現階段台資金融機構只有提供戶數以及相關金額等資料。依據《條約締結法》規定，台美合作協定簽署後30日內，金管會應報請行政院核轉立法院進行審議，該協定將於立法院審議通過並經總統公布後生效。呂蕙容預期，台美合作協定下會期立法院可望審議通過並經總統公布後生效。金管會統計，截至美東時間12月22日止，總計已有113個國家加入FATCA計畫，其中，69個國家協定已生效，包含我國在內有22個已簽署尚未生效國家，及22個尚未簽署但與美國已達成實質共識國家，共同被列為「協定視同生效國家」。1051227(中央社)，
近年來中風病患有年輕化的現象，
，為宣導預防重於治療，
，澄清醫院將於10月1日舉辦免費四癌篩檢及腦中風防治活動。澄清醫院表示，
，這項活動於10月1日上午9點至11點半在澄清中港院區一樓大廳舉辦，
，凡年滿30歲的民眾都可現場報名，
，腦中風篩檢項目有血糖檢驗、體脂測量、周邊血管檢查，
，其中的周邊血管檢查，
，採現場報名者抽籤12位。四癌篩檢項目：子宮頸癌（30 歲以上婦女）、乳癌（45-69 歲婦女）、口腔癌（30 歲以上民眾）、大腸癌（50-74 歲之民眾）。醫學研究指出，80％有週邊動脈疾病的人同時會有冠狀動脈疾病，有可能是腦中風的高危險群。週邊血管檢查是一種非侵入式的檢查方法，使用結合壓脈帶、光電體積脈波圖、杜卜勒超音波等設備的週邊血管功能檢查儀來執行動脈與靜脈功能的檢查及診斷，可準確的顯示出動脈和靜脈的疾病，檢查時間也僅需15-20 分鐘。(中時)，
新台幣兌美元匯率，
，今(29)日在台北外匯經紀公司的匯價，
，收報32.695：1，
，升值0.025元，
，升幅0.08％，
，成交4.97億美元。台北時間下午4：15，
，日圓兌美元匯價暫報113.35：1，
，貶值0.12％；韓元兌美元暫報1163.6：1，升值0.03％；人民幣兌美元的即期匯價暫報6.5108：1，貶值0.09％；泰銖兌美元暫報35.4：1，貶值0.43％；馬來幣兌美元暫報3.991：1，升值0.45％；印尼盾兌美元暫報13383：1，貶值0.13％。(工商即時)，
1.宜鼎(5289)：今年拚獲利成長，
，外資、投信26日聯手買超，
，帶動今日股價漲逾2%。2.日月光(2311)：公平會今邀請討論收購矽品案，
，股價跳空開低逾2.5%。3.大立光(3008)：搭雙鏡頭熱潮，
，外資看好股價重返「3」字頭，
，早盤漲逾2.5%。4.F-GIS(6456)：投信持續買超，
，與外資對作，
，早盤買方氣盛漲逾6%。5.湯石(4972)：去年EPS 3.8元，
，股息水準也同創歷史新高紀錄，早盤漲逾8%。6.王品(2727)：228連假帶動餐飲業績加溫，股價欲脫離短均糾結，朝140元上方突破。7.F-金麗(8429)：受農曆新年旺季挹助，上週五股價突破前高，多方再接再厲，今早大漲跨過60元。8.鄉林(5531)：今年兩岸完工交屋案量上看130億元，股價呈現V型反彈，今早直衝漲停板，創3個多月高價。9.創意(3443)：三大法人近7日買超4171張，今股價漲近6%。10.康舒(6282)：美國燃料電池大廠Bloom Energy今年業績大增，康舒可望受惠，股價漲逾6%。11.研華(2395)：法人看好2020年營收、獲利都較2015年倍數成長，股價一度漲逾6%。12.國光生(4142)：三價流感疫苗進軍大陸，近期可望拍板定案，預計3～5年內搶占大陸1成市占率，可望帶動營收大幅成長，早盤吸引買盤搶進，跳漲4%。13.美時(1795)：治療次發性副甲狀腺機能亢進的維生素D衍生物新藥估5月前在美上市，搶進1.12億美元市場，早盤跳空大漲半根停板，飛越各均線。14.弘裕(1474)：早盤獲多頭點火，急拉大漲5%，衝上波段高點11.1元。15.智易(3596)：Q1有南美追單，STB推升全年營收看增2成，早盤價量齊揚漲逾3%，登上近期高峰55.5元。(時報資訊)，
