過去12個交易日，
，台灣股市除了10日均量自七月份的900億下降至736億，
，其中更有四個交易日的震盪幅度小於40點。美國S&P500指數，
，在過去30個交易日中(截至8月25日)，
，更是僅有5個交易日的震盪幅度大於0.5%，
，換算成台股加權指數，
，等於只有5個交易日的震盪幅度，
，是高於45點的。由此可見，葉倫上周五演講的重要性，幾乎讓所有的資金都撤出股市，屏息以待。這也表示，葉倫女士發表演說後，全球股市就算不會發展出波段趨勢方向，至少也會出現短期劇烈震盪走勢。尤其周二摩台指平倉，周三收月線，之後又將公佈八月份營收，可以預見的是，本周台股應該也會出現劇烈震盪。純就技術面研判，周一留上影線收黑，周二收紅拉高平倉摩台指的可能性高。反之，如果周一繼續收紅，就需要提防周二後，隨時有可能出現短線快速回檔。(華信投顧提供)(時報資訊)，
今天是日本311地震5週年，
，日本名古屋星城大學的學生變裝成淨土假面戰對，
，連續5年來台進行志工服務，
，以實際行動，
，回饋台灣民眾熱情。日本NGO Earth、日本星城大學、台灣應援團、日台若手交流會成員，
，為感念當時台灣對日本東北地區的愛心援助，
，在東海大學的接洽下，311前夕由日本名古屋星城大學盧聰明教授兼國際長，帶領學生及友人扮演淨土假面戰隊，進行志工服務。6日，東海大學及日本友人於台中逢甲商圈舉行「台日超人環保愛地球快閃活動」，集結台、日120位超人大集合，現場除有東海大學齊飛青年服務團團員帶領活動民眾一同為台日祈福，宣示環保宣言。吉祥物Taiwander「台灣達」飄洋過海來台與超人們一齊大跳撿垃圾操，徒步遊行結合撿垃圾掃街，宣傳「愛護地球、珍惜資源」的理念，以提高國人對地球環境的重視，也讓城市變得更乾淨、美麗。台中市環保局長洪正中肯定此次台日合作環保愛地球活動，他表示，感謝日本友人及東海大學師生對環境得愛護與推廣。東海大學副校長林振東表示，台日共同經歷天災的經驗，讓彼此更珍視自然資源。學務長宋興洲指出，本次活動有30多位日本超人都是自費來台灣擔任環境志工，足見雙方友好珍貴情誼。東海大學同學積極響應本次活動，許多同學進行變裝與日本超人一起清理環境，反映東海大學學生對環保議題與公益活動的重視，期待有更多人能以實際行動支持，落實愛護地球的決心。1050311(中央社)，
新華社報導，
，截至6月底，
，天津全市新增科技型中小企業8529家，
，累計達到8萬1807家；市場前景看好、脫穎而出的「科技小巨人企業」新增312家，
，累計達到3761家。科技型中小企業的快速發展推動了天津產業結構的優化升級。天津市科委主任陸文龍表示，
，工業科技小巨人企業實現總產值人民幣5939億元、主營業務收入5596.42億元，
，利潤總額396.33億元。陸文龍表示，為了提速科技型中小企業發展，「十三五」（第13個5年規劃）期間，天津將投入250億元打造科技小巨人「升級版」，全市科技型中小企業總量將達到10萬家，科技小巨人企業達到5000家。1050801(中央社)，
資誠聯合會計師事務所審計服務部副營運長林鈞堯表示，
，由於台灣新政府加大力度推動新南向政策，
，台灣與東協成員國之間的經貿往來持續加溫，
，許多東協台商或僑外商也將到台灣資本市場IPO列入企業發展策略之一環。林鈞堯表示，
，近年來很多陸企透過上市等融資方式取得大筆資金，
，加上陸企的主場優勢相對台商更容易取得各地政府補貼款，
，因此台商過往保守的經營方式面臨來自陸企極大的競爭壓力。另外台商陸續也面臨接班及永續經營問題，這些都是近期台商評估上市的考慮因素。而在IPO地點選擇方面，大陸新三板之吸引力未如預期，及A股上市的時程等不確定因素太高，因此台商在兩岸三地的資本市場IPO地點選擇方面，多仍以回台IPO為優先考量。然而，2016年度從匯頂到年底的元祖和亞翔集成連續有三家台資背景企業在上海A股掛牌，股價表現亮眼，是否形成台商轉戰A股的骨牌效應，有待後續的觀察。(旺報)，
沃特森暫代太陽總教練一職。（美聯社）
太陽前總教練霍納塞克。（美聯社）
太陽昨日決定拔掉霍納塞克的烏紗帽，
，今日就決定由助理教練沃特森代掌兵符。根據《雅虎體育》報導，
，太陽管理層原本屬意由曾效力於太陽的史提夫納許進駐教練團，
，可惜遭到納許拒絕，
，爾後才改由沃特森暫代總教練一職。霍納塞克執教太陽的2個多球季繳出101勝、112敗，
，最近21場比賽輸掉19場，
，目前戰績14勝、35敗，
，與灰狼並列西區倒數第二，太陽明日將在主場迎戰暴龍，此役是沃特森上任後的第一場考驗。(中時電子報)
中時電子報運動專頁，
台中市政府去年推動海線地區二期水稻區轉作大豆計畫，
，兼顧農民收益與農地活化。今年將續推這項計畫，
，同樣提供種子、肥料及農藥等資材及每公頃新台幣1萬元獎勵金，
，嘉惠更多農民。（農業局提供）中央社記者廖壬楷傳真 105年7月19日
台中市政府去年推動海線地區二期水稻區轉作大豆計畫，
，兼顧農民收益與農地活化。今年將續推這項計畫，
，同樣提供種子、肥料及農藥等資材及每公頃1萬元獎勵金，
，嘉惠更多農民。為有效輔導農民，同時活化利用農地，市府農業局從去年起推動海線地區二期水稻區轉作大豆計畫，由台中市農會為經營主體，利用契作方式將大豆以每公斤新台幣45元價格向農民收購，農業局加碼補助每公斤5元，保障農民收益。此外，也透過肥料及農藥管控方式，補助市農會人力、機械等必要費用支出，去年總收量達到62公噸，目前由農業局補助租金暫存於冷藏庫中，確保大豆品質新鮮無虞。為嘉惠更多農民，農業局今年持續推動大豆契作計畫，委由台中市青年農民組成的「保證責任臺中市中都農業生產合作社」擔任契作主體，同樣提供種子、肥料及農藥等資材及每公頃1萬元獎勵金，鼓勵海線地區農友踴躍參與契作計畫，預計契作面積達200公頃，強化台中農業競爭力。農業局表示，去年農會大豆契作計畫總收量達62公噸，由於品質佳，售價每公斤98元，相較一般大豆平均價格高，因此市府積極協助市農會拓展銷售通路，輔導創立專有品牌，在台北市微風廣場、國道泰安休息站等處銷售；此外也與相關單位配合，將大豆研製為豆漿供台中市學童午餐食用，促進農民收益，同時也照顧孩子健康。因契作計畫相當成功，農民普遍反應良好，因此市府今年續推大豆契作計畫，同樣提供種子、肥料及農藥等資材及每公頃1萬元獎勵金，預計契作面積達200公頃，以嘉惠更多農民。1050719(中央社)，
年節甜點禮盒最後衝刺，
，丹堤咖啡推出熱銷產品組合，
，2月28日前優惠價200～600多元，
，拉寬價格帶增加多元選擇；Krispy Kreme農曆新年限定盒，
，以喜慶中國風加入羊年生肖與吉祥話，
，熱鬧喜氣。丹堤看好今年禮盒市場成長1～2成，
，熱銷冠軍的特選好禮組，
，含蜂蜜柚子醬、掛耳式咖啡與罐裝茶，原價673元、特價606元；女性喜愛的法式馬卡龍禮盒原價360元、特價259元。Krispy Kreme強推網友票選人氣組合，包含前5名年度甜甜圈，有原味糖霜、花生糖霜、可可餅乾、海鹽焦糖甜甜圈，與紐約起司夾心貝。2月28日前買12入盒裝送刮刮卡和限定紅包袋，有機會獲一年份原味糖霜甜甜圈。，
柯P接受訪問時，
，談到如何加快警察抵達現場的時間，
，以及希望裁撤派出所以節省警力，
，引起許多的討論。顯然，
，柯P對治安議題非常關心，
，這是好事。派出所該不該廢，是可以討論的議題，只是派出所廢除與否，不只是經濟成本或經濟規模的問題，同時是政治或居民感受的問題。換言之，裁撤派出所應有諸多配套，否則可能窒礙難行。約40年前，前警政署長孔令晟就曾提出裁撤派出所，後來也因缺乏配套，不了了之；甚至傳聞去職和推動派出所裁撤有關。事實上，治安或派出所問題千頭萬緒。特別是，台灣的派出所早在日本殖民時代就已存在（雖然現今日本派出所運作的模式和台灣不同，特別是都會區偏向執勤點的設計），所以長期以來已成警政制度的一部分。因此，派出所改造需要從長計議。再者，柯P的重點應該不在於派出所要不要改革，而是派出所如何改革，可以有效改善治安，同時提升警力運用的彈性或效能。而如果這是柯P的治安改革方向，派出所改革是其中一項，不應是唯一的一項。或者，如何柯市長重視治安，不妨從以下3點著手：一、舉辦社區治安會議：不論美國或台灣，都積極在推動社區警政，目的在讓警察執勤與政策，能貼近或反映在民眾的日常生活。透過社區治安會議，民眾可以將其治安疑慮直接向警察反映，警察也可以透過這個平台和民眾交流，甚至進行機會教育或治安宣導。因此，若柯P願意，就任後可以參加幾場社區治安會議，同時透過媒體進行放送；讓更多的市民瞭解柯P對社區治安的重視，同時也讓其它警政單位瞭解柯P的施政重點。二、改革警察勤務：社區治安會議的舉辦，直接影響警察服勤的態度與工作重點，間接對警察勤務也對有所影響。目前警察基層比較在意的是，執勤時間太長，警察勤務編排與時間缺乏彈性，連帶影響基層警察的工作士氣，難以完全聚焦社區治安。因此，柯P可以從重視社區治安著手，接著進行警察勤務的改革或改變。如此，柯P對治安的貢獻，可能遠比裁撤派出所要大。三、建立與基層員警的溝通管道：警察是很特殊的官僚體系，非常強調命令與服從。但也因此造成許多僵化的規定，也經常使得基層聲音無法上達，影響警察工作士氣。因此，柯P如果能夠藉由對社區治安的關心，同時聽聽基層員警的意見，或建立起和基層員警溝通的平台，把基層警察的工作士氣帶起來，將成為全國各縣市警察局的表率。綜言之，大家樂見柯P有改革警政的熱忱與決心，但改善台北市的治安，與其將重點放在裁撤派出所，不妨從重視社區治安會議開始。（作者為國立成功大學政治經濟研究所教授），
21世紀人們生活忙碌，
，導致越來越多外食族出現，
，除了要擔心食安問題，
，更時常面臨飲食不均衡、高鹽高油的窘境，
，成為健康隱憂。圖片來源：健康365
現代人生活忙碌，
，導致越來越多外食族出現，
，除了要擔心食安問題，更時常面臨飲食不均衡、高鹽高油的窘境，久坐不動再加上營養失衡，容易造成便秘、肥胖或慢性病風險。不過，只要把握幾項小技巧，外食族也可以吃的健康營養，維持良好體態！1.簡單的主食外面賣的主食非常多樣，例如米糕、炒飯、炒麵、油條、餃子、麵包……等，但是這些常見主食都含有高鹽、高油或高糖，因此最好少吃；選擇主食時盡量選擇做法簡單且口味較清淡的米飯、饅頭或水餃類為宜。2.清爽的烹調方式在選擇主食與配菜的時候，可以注意一下食材的烹調方式，紅燒、油炸、快炒、油煎、糖醋等方式，都是高油高鹽高糖的料理，除了添加許多調味料，若烹調用的油遭店家反覆使用，也會對健康造成傷害。因此，選擇料理時盡量選擇以蒸煮、川燙、清炒等較清爽的烹調方式，才不會造成身體負擔。3.至少一葷一素許多人外食習慣點一份主食加上一份配菜，配菜可能是葷食或純素食，甚至不點配菜（例如單點陽春麵、炒米粉或炒飯等），但是這樣的搭配營養都太過單一，營養不夠均衡。因此，外食配菜應注意至少一葷一素，如果不喜歡吃肉，就用蛋類代替；若擔心分量太多吃不完，也可以點份半葷半素的菜，例如竹筍炒肉絲、番茄炒蛋等。4.自備水果外食鮮少能夠吃到水果，但水果也是人體每日所需營養成分的來源之一，因此最好的方式就是每天自備去上班，可以攜帶方便食用的水果，例如蘋果、芭樂、香蕉、小番茄等。5.乾淨衛生的環境外食地點的選擇也是相當重要的一環，最好選擇環境乾淨衛生、食材冷藏保鮮程序都符合規範的店家，避免吃到細菌過量或食材不新鮮的食物，導致消化不良或引發食物中毒。(中時電子報)
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