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簡宏霖籌備寫真集 健身節食樣樣來

簡宏霖積極健身。(周子娛樂)

簡宏霖親自為寫真書拍攝堪景。(周子娛樂)

簡宏霖近期除了代言工作拍攝,

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,大部分時間都投注在籌備寫真書,

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,他也親自參與勘景和創意發想。他因為體質關係,

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,一直以來身型都偏瘦,

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,即使不怎麼健身,

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,肌肉線條還是很明顯,但為了讓寫真書更有看頭,日前上網訂購一套健身器材,就算不用出門也可以在家運動,還接觸以前從來沒做過的身體雕塑課「pound fit」、「x body」等。他說,pound fit是一堂課(一小時)會做完500下深蹲,這對從來不鍛鍊下半身的他來說非常辛苦,甚至有點吃不消!做x body時必須穿上一套科技衣,衣服內會傳送脈衝訊號刺激肌肉,運動一次可抵五次效果,而且一次只要花20分鐘,「這20分鐘是這輩子流過最多汗、最累的20分鐘!」他也嘗試看起來輕鬆但做起來累到不行的滑水運動,加上本來就有跑步、滑板,希望透過不同類型的運動讓身材看起來更好。但對他來說其實最難堅持的是飲食。平時愛吃美食卻為了寫真書特地吃水煮餐,對偏好重鹹口味的他根本就是一項酷刑,最近甚至連酒也戒了。而容易水腫的體質也讓他很苦惱,持續研究和實驗更有效的消水腫妙招!他說,不同的運動和運動頻率更密集讓他很開心,但飲食部分他真的只能咬牙撐下去了!(中時),

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臉書:已修正影音計算錯誤 不影響帳單

Facebook(臉書)近期傳出影音指標計算方式有誤,

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,官方今天發出聲明表示,

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,已經修正此錯誤,

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,並不會影響帳單金額,

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,此外也已經重新修正影音的指標計算方式。Facebook官方聲明指出,

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,「近期,我們發現影音的指標計算方式有錯誤,我們已經修正此錯誤,這並不會影響帳單金額。同時,我們已經透過Facebook平台、業務人員或代理商通知廣告主。」此外,Facebook也已經重新修正影音的指標計算方式,這指標是許多廣告主衡量影音廣告的方式之一。外媒日前報導,Facebook過去2年在平均用戶觀看影片時間的計算方式上出現問題,只會計算停留在影片3秒鐘以上的用戶,導致用戶觀看影片時間被高估約60%到80%,引發外界質疑影片的廣告成效恐被誇大。1050926(中央社),

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田弘茂接海基會 張小月:是向陸方釋出善意

陸委會主委張小月(見圖)與田弘茂曾在外交部共事過,

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,她指田行事風格務實理性,

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,對兩岸問題很理解。(資料照片 劉宗龍攝)

陸委會主委張小月1日和媒體茶敘時表示,

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,田弘茂就任海基會董事長是對陸方釋出善意,

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,他的行事風格非常務實理性,

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,期待兩岸關係能繼續向前走,

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,未來會海陸一家親,

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,雙方一起合作推動兩岸關係發展。

任用田弘茂 辜寬敏:不用給太多期待
張小月指出,兩岸問題本來就是雙方共同責任,「求同存異」是重要基礎,有不一樣的看法就更應該坐下來談,不同的意見應該要縮小,相同的地方應該要放大,我們溝通大門是敞開的。媒體問到過去與田弘茂在外交部的共事經驗,張小月說,田弘茂任職外交部長期間,特別把她從加勒比海找回台當外交部發言人,兩人共事非常愉快,對他也非常佩服尊敬。田弘茂對兩岸問題也很理解,尤其大陸經濟社會發展他都有定期關注。張小月表示,從過去發生的事件可以發現,兩岸不是已讀不回的狀況,雖不像過去順暢,相關溝通聯繫管道是存在的,遼寧團觀光客案也是陸委會第一時間通報,國台辦也是第一時間處理。政府的兩岸政策是非常明確的,就是藉《中華民國憲法》及《兩岸人民關係條例》,維持兩岸關係和平現狀。(旺報)

任用田弘茂 辜寬敏:不用給太多期待,

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港特首:不排除就宣誓事件尋求人大釋法

香港行政長官梁振英今天說,

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,不排除就立法會宣誓事件尋中國大陸全國人大常委會釋基本法。梁振英上午出席香港行政會議前接受記者訪問時,

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,作以上表示。他說,

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,由於要處理青年新政兩名議員梁頌恆和游蕙禎在立法會的宣誓問題,

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,因此取消到北京出席經濟合作研討洽談會的行程。他說,

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,梁、游兩人在立法會的宣誓及宣誓後的言行引起極壞影響,除了過兩天法院要處理案件外,他們的宣誓及宣誓後的言行也可能會引發其他事件,因此,自已需要留在香港處理。被問到就此事尋求人大釋法的可能性,梁振英說,希望盡量在香港範圍內解決,但不能排除這個可能性。基本法是香港的根本大法,也是確定「一國兩制」運作的法源,而基本法第8章寫明:「本法的解釋權屬於全國人民代表大會常務委員會」。香港主權轉移以來,港府曾要求人大就香港永久居民身分定義釋法一次,以確定那些人可以擁有香港永久居民身分。人大釋法後,香港終審法院就要根據釋法的定義作出判決。泛民主派一向反對港府向人大尋求釋法,認為這是引來北京干預香港內部事務。10月12日,梁、游兩人宣誓就任時,把「the Peoples Republic of China」的「Republic」唸成英文的髒話「Re-Fxxking」,並把「China」讀成「支那」。他們此舉連日來引起坊間極大不滿,不少團體在報章刊登廣告,譴責他們侮辱中國人,要求他們道歉和辭職。基本法第104條規定:香港特別行政區行政長官、主要官員、行政會議成員、立法會議員、各級法院法官和其他司法人員在就職時必須依法宣誓擁護中華人民共和國香港特別行政區基本法,效忠中華人民共和國香港特別行政區。如果港府尋求人大釋法,人大有可能就以上條文作出補充。1051101(中央社),

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部長有失人情 預算統刪更不對

     通案刪減是立法院審查預算的慣用招數,

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,原因是,

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,現在的立委既沒有時間、也沒有本事讀懂讀通預算書,

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,卻又擔心砍不了預算,

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,很難對鄉親交代。如今龍應台很「不識時務」地點出這種預算審查方式猶如「香蕉共和國」,

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,倒是微妙地讓這種預算審查惡習浮上台面。
     過去十年來,

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,立委的問政主流是聳動報料,

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,幾乎沒有立委願意埋首浩瀚字海去核對審查政府預算;以一定比例的通案刪減政府預算,早就行之有年。
     只不過,過去統刪預算,立委還會挑出社福、文化等弱勢部會的預算,特別予以排除;但今年立法院從大刪軍公教年終慰問金,到自砍立委的「九A」預算,一路殺紅眼。在龍應台跳出來為自家預算喊冤之後,預料其他接受政府補助的民間團體也極可能陸續出面反彈,這戲碼還有得演。
     其實,龍應台頂著華人知名作家的光環當上首任文化部長,朝野立委本來就對她禮遇再三,此由文化部一六三億的預算金額,卻只指定刪減四六○萬可見一斑。龍應台的馬後炮,的確略失「人情義理」,當然讓朝野立委很光火。
     不過,統刪預算就是不對,因為這代表立委不用功、不負責,有虧國會議員職守。如果這場「香蕉共和國」的指責,能讓外界知曉原來我們的國會議員是這樣審預算,那也算是功德一件了。,

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MLB》光芒不死鳥卡布 2安好投獵藍鳥

28歲的卡布,

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,先發6.2局只失1分,

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,摘下兩年來首勝。(美聯社)

光芒前王牌投手卡布(Alex Cobb)今繳出6.2局2安失1分好投,

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,加上打擊群13安火力支援,

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,率隊以8比1擊敗藍鳥,

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,卡布奪下兩年來首勝。藍鳥輸球後,

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,暫居美聯外卡第二名,

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,以1.5場勝差領先老虎和洋基。28歲的卡布,在2012~14年,連3季都超過10勝,其中2年自責分率低於3,是光芒倚重的主戰投手。但之後動韌帶重建手術(Tommy John),去年整季報銷,今年才東山再起。卡布賽前兩次先發表現不錯,2日對藍鳥主投5局責失2分,8日戰洋基6局責失3分。今尬藍鳥,6.2局被敲2安、3保送,只失1分,摘下本季首勝(0敗),自責分率3.06。(中時電子報)

中時電子報運動專頁,

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陸寵物玩具 「三無」劣貨氾濫

大陸寵物商機驚人,

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,「毛小孩」數量將近2億隻,

乾眼症

,飼主花在阿貓、阿狗身上的開銷不手軟。不過,

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,大陸市場缺乏對寵物用品、玩具、飼料規範,

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,市售寵物商品「地雷」重重,

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,許多是來路不明的「三無」(指無生產日期、無質量合格證以及無生產廠家)劣質產品,

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,甚至連寵物飼料也有仿冒貨。大陸寵物飼主平均一年花在愛貓、愛犬身上的費用約萬元台幣,

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,寵物商機超過300億(人民幣,下同),五花八門的寵物玩具和寵物用品更是養寵物者必備,占開銷一定比例。大陸寵物玩具市場仍以低價產品為主,超過75%在50元以下。陸媒踢爆,大陸多地寵物用品店,都存在「三無貨」氾濫情況。寵物用品店販賣的橡膠球、絨毛球、逗貓棒等寵物玩具,產品外包裝並無生產廠家、地址和相關商品訊息,甚至連產品名稱都沒有標示。部分絨毛玩具甚至有尖銳處,可能危害寵物、孩童安全。大陸寵物玩具品質參差不齊,最大原因是大陸尚無針對寵物用品的相關規範,許多陸製劣質玩具「混」入市場銷售,儘管包裝不全仍有一定銷量。玩具生產廠商為了「廢物利用」,甚至將不符合玩具標準的劣質品組裝拼湊,賣給飼主當寵物玩具。(旺報即時),

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順手牽萬元嬰兒車 女子判罰2千元

一名自稱擁有研究所學歷的李姓女子,

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,1月間在台北101大樓地下停車場,

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,發現價值近萬元的英國名牌嬰兒車,

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,竟搬上車載走占為己有。李女到案辯稱以為是無主廢棄物才拿走,

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,但台北地院認為,

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,該嬰兒車外觀新穎,

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,且101是著名商圈,拾獲地點附近亦無垃圾場、垃圾箱,李女所辯難可採信,依侵占罪判她罰金2000元。判決指出,劉姓女子1月間推著價值9500元的英國MACLAREN牌黑色嬰兒車至台北101大樓,離去時大意將嬰兒車遺留在停車格後方,隨後被李姓女子載走。警方調閱監視器查出李姓女子涉有重嫌,李女到案坦承載走嬰兒車,但辯稱案到嬰兒車擺在停車格後方,車上也無私人用品,以為是他人丟棄之物才取走,否認犯罪。(中時即時),

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南韓出口 去年登頂今年更好

     南韓政府周三發布報告,

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,在12月出口意外大增下,

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,2013全年的出口額與貿易順差雙雙創下新高。由此也反映全球景氣回溫,

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,美國及中國等主要貿易夥伴對南韓產品的需求恢復強勁,

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,推動南韓經濟持續復甦。南韓政府預估今年出口額還會擴大。
     據南韓產業通商資源部公布的最新貿易數據,

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,去年全年貿易順差從2012年283億美元,擴大到441.9億美元,刷新最高紀錄。南韓自2012年2月起,貿易收支便維持盈餘至今。
     去年出口額年增2.2%至5,597.2億美元,也同創新高,2012年出口年減1.3%。去年進口額與2012年相比略跌0.8%降為5,155.3億美元。
     南韓去年對中美等主要貿易夥伴的外銷升溫,對中國及美國的出口分別增長8.6%和6%,抵銷對歐洲與日本出口下滑的衝擊。日圓劇貶削弱韓國出口商的價格競爭力。
     南韓去年12月出口較一年前躍升7.1%為480.5億美元,優於《華爾街日報》訪調經濟師預估的年升6.8%,更大幅超越前月0.2%的升幅。該月進口年增3%至443.8億美元,也高於調查預估的2.3%增幅,11月進口年減0.6%。
     因此,去年12月出現貿易順差36.77億美元,雖遜於調查預期的37.6億美元,卻是連續23個月保持盈餘。
     上月對中國與美國的出口,分別躍升8.4%和13.2%,緩和對日本及東南亞國家出口縮減的影響。
     基於歐美等主要經濟體復甦加上中國經濟維持擴張,產業通商資源部看好今年出口的增速會較去年加快,2014出口額料擴增至5,955億美元。但貿易盈餘恐從去年的441.9億美元收縮為335億美元,係因進口料將擴大。
     這個亞洲第4大經濟體的貿易前景仍有負面隱憂,包括美國聯準會自本月起開始減買債券資產100億美元,新興經濟體成長遲滯,以及日圓將延續弱勢,影響南韓出口競爭力。,

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上海迪士尼門票未開賣 黃牛開價破5000元

上海迪士尼樂園門票將於28日開賣,

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,不過在大陸多家網站已黃牛票已開始猖獗,

求子斗

,陸媒調查發現,

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,高價倒賣迪士尼門票的賣家比比皆是,

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,不同賣家提供的價格區間懸殊,

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,最低僅需1元人民幣(下同),約台幣5000元訂金,最高則標出了1000元一張票的價格,相比是正式門票價的兩倍以上。東方網報導,在迪士尼門票公開出售前,網絡上有關門票銷售的信息已經滿天飛。解放日報·上海觀察記者近日分別暗訪淘寶、新浪微博和百度貼吧三大民間轉票勝地,發現高價倒賣迪士尼門票的賣家比比皆是。不同賣家提供的價格區間懸殊,最低僅需1元訂金,最高則標出了1000元一張票的價格。同樣出售所謂的電子票,有的賣家則需顧客預付499元全款,並聲稱3月28日正式出票後,還需買家補足差價,也就是所謂的代購費。在商品頁面,每單售出的門票張數暫無顯示,但以每單3張、每張代購費61元計算,商家已獲利近1.1萬元。專家建議,購買迪士尼門票最好還是通過官方指定管道,切莫隨意相信網路訊息。(旺報即時),

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