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連假過後 女性常有的3種肉肉困擾

中秋連假夜唱、烤肉樣樣來,

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,恐打亂身體代謝,

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,營養師楊承樺表示,

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,每逢假期過後總會出現減肥潮,

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,其中最令女性困擾的局部肥胖前3名,

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,依序為上身厚腫、凸小腹以及肉肉小腿。營養師楊承樺今指出,民眾趁著連假和朋友聚餐、外出旅遊,不僅飲食上不忌口,睡眠時間減少也讓身體作息大亂,打亂身體代謝,因此每逢連假過後總有約2成民眾出現肥胖困擾,求診減肥。楊承樺說,部分上班族長期壓力大影響荷爾蒙,脂肪容易堆積在上半身,加上長期缺乏運動、肌肉量少,就會產生厚實肩線、肥軟副乳與掰掰袖,看起來特別厚腫。飲食方面應少吃高熱量及精緻醣類食物,如蛋糕、速食等,多挑選有助體內抗發炎的鮭魚、鯖魚,不飽和脂肪可調節情緒,即便減肥不吃甜食也能保有好心情。小腹凸出除了便秘外,久坐不動也容易使脂肪囤積在大腿及腹部,楊承樺建議,平時應減少脂肪攝取,多吃纖維質豐富的地瓜、五榖米、蔬菜等,每天也要喝足「體重x30」ml的水份,例如50公斤女性每天得喝1500ml開水,加速身體代謝。現代女性飲食偏好重口味,加上少運動、久站久坐,下半身血液循環不好,才讓肉肉腿現形,楊承樺說,少吃高鈉重鹹食物是找回美腿線條的第一步,平時可多吃排水的食物像是芹菜、菠菜、葡萄柚、綠茶,熬夜、飲酒等則應避免。擔心減重卻把肌肉也減光?楊承樺建議,減肥飲食除了要注意高纖、低鈉等原則,低脂蛋白攝取也很重要,像是豆漿、雞蛋等都是減重不減肌好選擇。1050918(中央社),

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府向婉君學習 馬:跟不上時代將雙輸

馬說,

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,網路活動已開始主導人民生活,

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,如果公部門不能即時掌握,

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,跟上這股潮流,

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,就沒辦法跟民眾就政策溝通、對話;希望所有政府機關跟公務人員,

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,都能在這股潮流中不被淹沒,

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,要做到這點,只有認識網路快速、即時、開放、互動的特性,並主動參與其中,跟民眾對話。馬表示,「如果我們不跟上時代,一定會出現政府跟民眾雙輸的局面。」他說,「以網路為平台的公民對話跟公共參與時代,已來臨了」,政府希望能做到資訊更公開、決策更透明、界面更親民的方式,來容納各種意見,其中最重要的是,開放政府資訊,也就是「open data」工作。他強調,「open data」不只是口號,是公務員心態要先開放,這不僅是行政院的事,整個政府、所有公務員,都須做好準備。,

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《生醫股》新品挹注+訂單增加,鐿鈦今年營運拚成長逾1成

鐿鈦(4163)副總經理舒麗玲表示,

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,受惠新品開發、訂單速度明顯成長,

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,預期今年醫材、扣件及微波開關成長將達10~15%,

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,整體營運成長可望逾10%。鐿鈦目前產能利用率約在85~90%附近,

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,精密扣件跟微波開關預估今年成長約在10~15%,

還原型Q10

,醫材產品今年約有10%以上的成長,

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,骨科產品因基期低,將會有較大的成長,牙科產品處初期通路布建,成長性並不強。鐿鈦首季產品線營收占比分別為,醫療58%,精密扣件占27%,微波開關占15%。其中醫療器材產品銷售比例分別為微創手術器械用零組件(75%)、開腹手術器械用零組件(13%)、骨科植入物(4%)、其他心臟、乳房手術品械等占8%。(時報資訊),

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英若脫歐 安倍:對日企業將無吸引力

正在英國訪問的日本首相安倍晉三今天說,

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,若英國在6月23日舉行的歐洲聯盟公投決定脫歐,

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,英國將失去對日本企業的吸引力,

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,日本寧可與歐盟進行貿易談判,

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,而非與歐洲個別國家。安倍今天與英國首相卡麥隆舉行聯合記者會,

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,被問到對歐盟公投的看法,

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,安倍表達希望英國能繼續留在歐盟的立場。安倍指出,

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,日本將高度關注歐盟公投的結果,日本視英國為前進歐洲市場的門戶,目前約有1000多家日本公司在英國投資,創造14萬個就業機會,日本寧可與整個歐盟進行貿易談判,而不要與歐洲個別國家談判。美國總統歐巴馬4月份訪英時也針對歐盟公投一事發表看法,警告英國如果脫離歐盟,將花10年時間與美國進行貿易談判,安倍是第2位外國領導人公開表態呼籲英國留在歐盟。主張脫歐的Vote Leave團體執行長艾略特(Matthew Elliott)批評安倍,過去日本企業老板也曾指出,如果英國不加入歐元,經濟將會萎縮,事實證明並非如此,如果日本和英國一樣因為加入歐盟而失去主控權,相信也不會願意留在歐盟。他指出,歐盟在貿易談判上的紀錄並不好,英國每週支付3.5億英鎊(約5億1317萬3500美元)給歐盟執委會,但卻把貿易談判的大權交給布魯塞爾。1050506(中央社),

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慰問金若翻案 綠嗆街頭見

     退休軍公教人員支領年終慰問金惹議,

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,日前行政院宣布「照顧弱勢」改革方案,

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,卻因引起基層退休軍公教人員反彈,

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,有可能「翻案」,

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,讓爭議再起。民進黨中央黨部昨天舉行重大議題協調會報,

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,發言人林俊憲轉述黨主席蘇貞昌的說法,

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,強調年終慰問金改革案,

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,如果政府敢翻案,民進黨一定發動街頭抗爭。
     民進黨昨天召開重大議題協調會報,林俊憲轉述蘇貞昌談話表示,年終慰問金議題,行政院似乎出現退縮情形。他說,如果政府敢翻案,民進黨一定發動街頭抗爭。
     民進黨立院黨團總召柯建銘指出,已在立法院就成立特種委員會一事與執政黨團交換意見。對此,林俊憲轉述,蘇貞昌會在中說,如果朝野有共識,就應直接修法,不一定要成立特種委員會或開國是會議,但現在看不到執政黨願意提修法方案,立法院才需成立特種委員會。
     林俊憲也指出,為妥善處理年終慰問金及國家整體退休制度的議題,日前民進黨中執會已責成民進黨智庫執行長林萬億提出全面性改革方案。,

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傳三星推滅台計畫 狙擊鴻海與台積電

     (中央社記者鍾榮峰台北20日電)周刊報導,

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,三星(Samsung)續推「滅台計畫」,

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,將狙擊鴻海與台積電。對此鴻海不予回應。
      今周刊報導,

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,2008年金融海嘯後,

台中貼身保鏢

,三星最高經營決策會議決定一項「Kill Taiwan 幹掉台灣」計畫。在打遍台灣科技產業界後,

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,三星接下來「狙擊台灣」的第四步,就是瞄準台灣科技業龍頭的鴻海與台積電。
      對於上述報導,鴻海不予回應。
      熟悉鴻海集團的業界人士日前指出,鴻海和三星,並非只是你死我活的競爭關係,鴻海一直都和三星保持間接接觸接洽的關係;鴻海今年與三星會有更多的合作機會,並非不可能。
      日本夏普(Sharp)3月6日決定出售104億日圓股權給南韓三星電子子公司,三星可獲夏普3%股權;日本媒體日前報導,去年12月三星原本希望參與鴻海董事長郭台銘與夏普合作的大阪(土界)市10代廠。相關報導引發外界高度關注鴻海、三星與夏普三角關係。
      鴻海內部人士指出,集團去年底就掌握三星和夏普接觸的訊息;在夏普預定和三星簽訂入股協議前,鴻海也事先看過三星入股夏普的契約文件。
      對於三星入股夏普,鴻海先前聲明表示,夏普接受投資,鴻海有被事先知會,鴻海感謝夏普對雙方關係的尊重;夏普本身是完全獨立的上市公司,鴻海無權評論;鴻夏雙方在超視(土界)SIO(Sakai International Operations) SDP (Sakai Display Products)案合作愉快,且成果顯著,雙方發展更進一步關係,將持續商談下去,若有進一步訊息,會對外正式通知。1020320
     
    ,

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依美琦插旗台中開店 SPA課程票超商開賣

依美琦總經理廖俊雄(右)和太太在美容事業打出一片天,

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,SPA業版圖從南部進軍台中。(盧金足攝)

搶攻美容、瘦身的大餅,

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,在南部有8家分店的依美琦SPA插旗台中市,

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,在台中西屯區成立第1家分店門市,

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,依美琦總經理廖俊雄表示,

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,回到台中背後有著一段感情故事,

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,因為自己讀逢甲大學,

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,太太娘家在南投中興新村,所以在台南和高雄打開事業版圖後,在中台灣設立據點,他也想鼓勵創業的年輕人,想成功除了創意還要加上堅持的意志,一定會成功圓夢。廖俊雄說,他大學讀經濟,太太畢業於成功大學工業與資訊管理學系,兩人都是美容事業的門外漢,憑著年輕人的熱情,初期和連鎖店的髮廊合作,在其樓上開設美容及舒壓課程,盤算著沒有資源,至少也有客源。但生意不如理想,為了養家他自己還另找工作,度過慘澹的創業期,專長經濟市場的廖俊雄腦筋動的快,10多年前網路平台興起搜尋關鍵字,他在行銷管道找到突破點,讓自己的店在網路搜尋上衝到冠軍,民眾在網路平台打上「台南SPA」、「高雄SPA」關鍵字自然排序蟬聯第一頁,果然吸引很多客人上門。「SPA業靠口碑還不夠,因為客人來做完後,感受好就是好,不好就是不好!」廖俊雄說,如何以真功夫留住消費者?只有技術精進一途,所以他全台的分店員工,每周都要定期上課進修,至今已上課50多次,雖然犧牲半天的營業額,但員工吸收技藝和新知識,是留住客人的不二法門。2004年廖俊雄和太太白手起家創業,現在已跨足醫美事業,也有自家的品牌化妝品,現代人工作壓力大,加上「留住青春」的潮流,SPA業在美容事場上競爭激烈,有別於其他SPA企業,依美琦已進化到推動方便的E化型消費,消費者只要輕輕動動手指就能預約,查詢消費記錄及課程。「在量販店和超商也能買到課程票券!」廖俊雄說,將SPA課程當成送禮或自用,如何讓消費者可以在市場通路快速買到?他決定試水溫的打入大型連鎖量販店和超商,沒想到反應很熱烈,消費者接受度高,創業靠打拚,創意變生意,現在以點子變銀子,在美容行業打出一片天。(中時),

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國民黨主席選舉政見會 聚焦黨產議題

中國國民黨主席補選首場政見會今天登場,

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,候選人在黨產議題上多有交鋒。洪秀柱主張黨產用途應交由黨員投票決定,

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,李新也認為,

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,合法黨產是黨員的,

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,不應交由少數立委決定。國民黨主席補選首場電視政見會下午2時登場,

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,4名候選人抽籤結果發言順序為洪秀柱、黃敏惠、李新和陳學聖,每人每輪發言時間為9分鐘,候選人在闡述政見上都各自對黨產議題提出看法和主張。國民黨立法院黨團日前發出聲明,呼籲黨中央,將黨產扣除依法應給付黨工退休金的金額後,餘數全數捐給公益團體或政府,幫助青年及弱勢。對此,洪秀柱表示,這是很好的想法,但更應了解的是,黨產的形成有其歷史脈絡及因素,不能抱持著將黨產捐出就一了百了的心態。李新則表示,合法黨產屬於所有國民黨員;不合法的黨產,屬於台灣2300萬人民。只要合法,沒有一個人有資格插手,黨員才是主人,憑什麼由立法委員決定,他反對立法院黨團的決議。洪秀柱承諾,若當選,會召集專業人士組成公正的黨產清查小組,完全透明公布黨產狀況,「絕不能人云亦云、隨波逐流」;她並主張,黨產茲事體大,不是任何一個團體或單一上位者以威權方式得以處理,明年20全之前,由中常會、臨全會決定黨產最終用途及去留方案,由黨員投票決定;此外,黨產不再用於任何輔選經費,往後選舉花費悉數由政黨補助款及選舉補助款支應。黃敏惠表示,黨產應攤在陽光下接受檢驗,如有不法,一毛錢都不要,若屬於全體黨員,在保障現職、退休黨務同仁的權益下,其餘的就做公益,讓國民黨跟所有民眾站在一起。她說,黨產不能迴避,但不能用不正義的手段,否則就是清算鬥爭,不叫轉型正義;如果容許當權者濫權清算別人,今天的國民黨,明天有可能是任何一位台灣人民。談到黨產的歷史,李新說,當年國民政府撤退到台灣,除靠美援、賣農產品外,還有上百萬軍公教和黨員繳的黨費,用來建設國家,怎麼會是不當、不合法黨產呢?有黨員跟他說,如果當時國民黨去投資買土地都發了,結果現在被罵成龜兒子,被罵成巧取豪奪「你們怎麼都不為我們說話?」李新表示,民進黨有多少人是領黨產、中山獎學金到國外深造,他認為轉型正義不僅是不當黨產要被轉型,國民黨員依法繳的黨產被汙名化,「他們的委屈也要被轉型」;他說,國民黨要想回魂,必須清楚自己的歷史,「黨產不是國民黨的葉克膜」,國民黨要站起來,要有重生的意志,不是光對不起,而是要有自己的論述。陳學聖則認為,黨產要趕快拔掉,讓國民黨重新再出發,黨產一定要透明、建立清冊,讓所有關心的人看到資料,大家一起監看,如有任何一筆不法黨產,全數交回,讓國民黨回到屬於全體國民所有的政黨,這才是國父創建的國民黨。1050312(中央社),

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一周大事-5月10日至16日

國內:《長期照顧法》15日三讀,

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,基金規模擴充為120億元,

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,照顧失能者。《勞基法》15日修正,

私人看護

,法定工時從雙周84小時降至單周40小時,

武財神

,明年起全面周休二日。國際:日本內閣14日通過《國際和平支援法案》及10大修法,

正能量加強課程

,允許行使集體自衛權、派兵支援海外。,

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,,

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維冠獲救住戶 尋救命恩人捐裝備

在台南市維冠金龍大樓倒塌後受困被救出的住戶吳東威,

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,出院後循線找到救出自己的消防隊員,

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,並正向思考受災戶的角色,

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,決定捐贈一批救災器材給消防隊,

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,希望盡力回饋社會。吳東威在大樓倒塌後受困,

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,當天負責東面搜救工作的復興消防分隊小隊長洪育仁,

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,帶著林宗毅、黃裕翔、陳帥君3名隊員,

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,花了3、4個小時把吳東威救出來。吳東威因右手骨折、臉部多處撕裂傷住院超過3個星期;還在加護病房時就聽到妻子與兒子罹難的消息,心情悲痛萬分。吳東威今天再度前往復興消防分隊向洪育仁表達謝意,雖然還在復健期,但精神看起來還不錯,只是提到地震發生時的情景時,情緒仍不免起伏,直說「現在不想談那些」。吳東威出院前就已透過家人尋找自己的「救命恩人」,後來循線找到洪育仁,與家人親自到分隊拜訪後,又寫了一封感謝信,讓洪育仁相當感動。吳東威在信中其中一段寫著,「儘管你們已經盡全力,但還是聽著小隊長洪大哥滿滿的自責,盡是說著自己如果當時有更多的救災器具、有更多的時間,還可以救更多人。對你們沒有救出的往生者,你一次又一次的掛念,你的遺憾讓我感覺很心疼,也告訴著我要感恩…。」吳東威說,見到洪育仁時心裏五味雜陳,除了心存感激,也不免勾起痛心的回憶。這段時間收到社會各界的很多關心,讓他也想要為社會做些什麼;因此向洪育仁提出捐贈救災器材的想法,也希望拋磚引玉,讓更多人來關心基層消防隊的救災資源。洪育仁表示,吳東威的來訪讓消防隊員很感動,但也自責沒能及時救出他的家人。經過討論後,吳東威決定捐贈的器材有軍刀鋸1台、砂輪機2台、圓鋸機2台、岩盔16頂、投光燈和照明燈各一台,要價約新台幣10多萬元,都是救災時實用的器材;也讓分隊的器材補足到2組,可配合分隊配置的人力使用。吳東威的臉上還留著好幾道明顯的傷痕。他說,不會刻意要去把這些傷疤去除、或是留下;如果一直很明顯就留著,如果隨著時間久了慢慢消失,就消失吧。1050309(中央社),

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