都市林木的成長在先天環境上有許多限制，
，「護樹」的重要性更甚於「植樹」，
，大安森林公園之友基金會認養約4公頃的大安森林公園，
，希望起帶頭作用，
，政府資源有限，
，公園處呼籲企業冠名認養公園、綠地、行道樹。中央銀行總裁彭淮南前年植樹節在大安森林公園手植的6棵小樟樹，因公園土壤問題，排水性不良，生長速度只有一般情況的1/3，在台北市公園處與大安森林公園之友基金會攜手努力下，並請到日本樹醫來台診治，近5個月來已有「轉骨」成功跡象，變胖又變高。大安森林公園之友基金會副執行長陳鴻楷說，樹種下去要修剪要照顧，就像人要定期剪髮，「植樹節」應轉型「護樹節」，政府資源有限，需要民間力量，基金會近日再度請到日本樹醫來台，預計到4月底為止將修剪902棵樹，預估需花上7、800萬。日本樹醫伊藤啟史昨日指導基金會人員修剪大安森林公園靠建國南路一端的行道樹，樹枝被剪處還要塗上「傷口癒合劑」，可說是高級「剪、護髮」，陳鴻楷說，這排靠建國南路側的178棵行道樹都有日本樹醫診斷病歷表，是全台最幸運行道樹。陳鴻楷說，目前基金會預計認養1/6個大安森林公園，約4公頃面積，引進國際級建築師及園藝人才，希望起帶頭作用，改善土壤及排水不良等問題，經費估計需花上數千萬，因此十分需要企業加入認養。大安森林公園附近雖有許多高級建案，但建商認養公園意願不高，公園處處長張郁慧表示，希望民間及企業能踴躍認養行道樹、公園、綠地、廣場等綠資源，有意者可洽詢專線：02-23815132*316。，
根據統計30歲以上的成年人是胃食道逆流好發者，
，平均每4人就有1人有胃食道逆流。圖片來源：健康365
一旦患有胃食道逆流，
，只要飲食習慣不正常、吃宵夜等等不良習慣，
，胃酸逆流就會再度復發。根據統計30歲以上的成年人是胃食道逆流好發者，
，平均每4人就有1人有胃食道逆流。針對盛行率越來越高的胃食道逆流，
，我想給予胃食道逆流患者以下幾點建議：1.喝水或吃流質飲食先含一下這個動作等於是通知胃部的賁門「有東西要吞推下去了、請打開閘門」之意。當然細嚼慢嚥也有助於預防飲食過量。2.盡量少吃或不吃易產氣食物在日常飲食上，
，應避免食用易產出氣體的食物，
，如豆類及其豆製品、堅果類、高麗菜、玉米、薯條、地瓜、洋蔥，蘿蔔甚至饅頭、麵包。3.床頭抬高十五至二十公分胃內容物排空至少需要三至四小時，飯後馬上平躺容易使內容物逆流入食道，長久以後容易造成賁門鬆弛，變成習慣性胃酸逆流而灼傷食道黏膜，至少等三十分鐘至一小時再平躺為宜。飲食後就必須躺臥休息者，就將床頭抬高或將枕頭墊高二十公分左右，墊高上半身的作用來利用重力，提高胃部排除胃酸的速率，從而減少胃酸對食道下端的刺激，降低胃酸逆流機率。4.少吃脂肪類、油炸類食物，尤其睡前三小時不要進食少吃油脂類如肥肉及動物內臟，以減少胃酸分泌及胃與食道的刺激；至少睡前三小時內不要進食。5.不吃刺激性強及重口味食物，並戒菸酒包括辛辣調味品、洋蔥、大蒜、巧克力、糖果、薄荷等。也不要空腹喝飲料、可樂、汽水、咖啡及濃茶等，以避免刺激胃酸分泌，降低食道下端括約肌張力。6.飲食八分飽，勿暴飲暴食或吃得過胖因肥胖會增加腹腔壓力，加重胃食道逆流症狀。7.少吃刺激性強的藥物刺激性強的藥物還是會傷害胃黏膜、引發症狀，或使胃食道逆流疾病症狀惡化，如非類固醇抗炎藥物、鎮痛藥物（尤其含有鴉片類成分）、交感神經刺激藥物、口服避孕藥以及鈣離子阻斷劑（降血壓劑）等。導致胃食道逆流的原因每個人都不同，除了透過醫生診斷後給予的治療方向，養成良好的生活、飲食習慣是避免胃食道逆流及疾病復發的不二法門，絕對不要以為單靠藥物治療就能一勞永逸，唯有改變生活習慣，才能達到事半功倍的效果。(中時電子報)
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為表達感謝台灣在日本311地震時給予援助，
，3名來自日本的女孩，
，今天在寒風中於台北捷運淡水站，
，與台灣人「愛的擁抱」，
，以表示感恩。日本311大地震屆滿5週年，
，3名日本女孩今天在淡水街頭擁抱台灣人，雖然天氣不佳，但八田美夕、西尾與德永，一早就站在淡水捷運站後方，舉牌向台灣表達感謝之意。來台學習自然農法的八田美夕說，台日間有著美好的友誼，彼此相互幫助，日本人永遠不會忘記311大地震時，台灣給予的幫助。八田美夕在今年南台灣大地震時，也前往台南擔任志工。今天，她與另2名日本女孩一起上街頭，與大家「愛的擁抱」以行動表達對台灣人的感激。不少人也給予溫暖的擁抱，有些還將照片貼在社群網站。另外，「謝謝台灣」活動今年邁入第5年，日前在新北市淡水觀潮藝術廣場舉辦，以「邁進吧！通往未來的步伐」為主題，感謝311日本大地震時，台灣給予日本的援助，希望藉活動加深台灣與日本間的情誼。「謝謝台灣活動」實行委員會委員長星本祐里說，身為學生的他們，如何持續舉辦活動是最難的課題，很高興有日本留學生願意擔任下一屆幹部，讓台日友誼長存。實行委員副委員長岸直美今天表示，活動是在台灣的日本留學生組成，每年都會實地走訪日本受災區，思考台灣所伸出的溫暖援手，日本在台留學生，可以做什麼表示心意？岸直美說，今年走訪災區，日本東北地區民眾說，「因為有了來自台灣溫暖的援助，讓民眾順利的度過了第5年，更讓我們有勇氣繼續往前走。」今年活動仍延續以往的摺紙鶴、祈福、表演日本藝術、體驗浴衣等活動，加強台日文化交流。「謝謝台灣」活動，是謝謝台灣活動實行委員會主辦，311東北關東大震災在台日本人支援會共同主辦，財團法人交流協會台北事務所、台灣日本人會、台灣岩手縣人會一起協辦。1050311(中央社)，
今年職業圍棋賽最後一場重要賽事十段賽關鍵第三局，
，昨由「紅面棋王」周俊勳對上挑戰者王元均，
，雙方經過7小時大戰後，
，持黑子的王元均最終擊敗衛冕者周俊勳，
，不但奪得50萬元冠軍獎金，
，同時更以17歲之齡稱霸台灣棋壇。
目前就讀麗山高中的王元均，
，橫掃今年許多指標性棋賽，
，從年初的海峰盃、棋王賽、到最後一場十段賽，以沉穩且驚人的耐力，擊敗眾家好手；即便頻頻出賽，在體力上也似乎不受影響。
此次進行的第三屆友士盃十段關鍵戰役，前二盤兩人勝負各一，昨日展開第三局殊死戰，周俊勳經驗豐富，棋風紮實穩健；王元均則是棋力雄厚，驍勇善戰。
開局後兩人彼此緊咬，執白棋的周俊勳以治孤反撲，力守城池，可惜始終無力擊敗對手，直到後段出現致命失誤，黑棋眼見機不可失，展開猛烈攻勢。最後兩人大戰7小時，周俊勳拱手讓出十段頭銜，王元均則完成了右奪棋王，左擒十段的夢想，成為2013年最夯職業棋士，粗估今年獎金收入接近300萬元。，
這件由3000顆彩虹糖製成的洋裝爆紅，
，布萊恩更因此找到工作。(取自Official Sarah Bryan推特)
突發奇想的彩虹糖洋裝能讓人翻身！英國27歲媽媽生活困苦，
，沒想到日前因為用3000顆彩虹糖縫成一片洋裝，
，讓她爆紅！據鏡報報導，
，27歲的布萊恩（Sarah Louise Bryan）原先與13歲兒子及2歲女兒困苦生活，
，需靠朋友接濟才能過日子。不過布萊恩有天睡前突然想到用彩虹糖做出一件洋裝。「這點子一閃過我腦中，
，我馬上從床上跳下來並搜尋是否有人做過」。布萊恩下定決心要製造彩虹糖洋裝後，
，便每天花費6小時，經過一個月時間，總共花費超過3000顆彩虹糖，90罐膠水，終於完成這件兼具美麗與創意的洋裝。布萊恩將彩虹糖洋裝照片上傳至推特隨即遭瘋傳，並獲得廣大迴響，更被擅長製造另類服飾的公司「Ripleys」相中。布萊恩現在有了自己的品牌「Sarah Louise Bryan系列」，幫明星設計衣服。布萊恩表示「我證明一件事，無論你是誰，處在多糟的環境下，都能有機會改變現況」，並希望未來能給兩個孩子更多的東西。(集團連線報導)，
吳建緯2016年舞作《浮域誌異》，
，取材《山海經》裡的神怪人物，
，圖為舞作裡的山鬼一角。（野草舞蹈聚落提供）
吳建緯2016年舞作《浮域誌異》，
，取材《山海經》裡的神怪人物，
，圖為舞作裡的山鬼一角。（野草舞蹈
吳建緯2016年舞作《浮域誌異》，
，取材《山海經》裡的神怪人物，圖為舞作裡山鬼與紅豹的雙人舞段落。（野草舞蹈聚落提供）
女媧補天、精衛填海、騎著紅豹的山鬼，這些經典文學《山海經》裡的神怪主角，如果穿越時空來到現代，會發生哪些事情？野草舞蹈聚落藝術總監吳建緯，取材《山海經》，用舞蹈詮釋書中的神話傳說和山神鬼怪，推出全新舞作《浮域誌異》，年底在台北首演。吳建緯1985年出生，是南投人，曾獲澳大利亞編舞大賽評審團榮譽獎，近年舞作多取材家鄉記憶，如上一部作品《六出》就是以童年隨處可見的梔子花為編舞題材，此次《浮域誌異》也和他在14歲經歷921大地震有段淵源。「那一晚我聽見窗戶振動的尖銳聲響，醒來已來不及跑，瞬間被衣櫃壓住，花了一些時間鑽出來，又無法分辨方向，眼前已不是我所熟悉的景物，我不知道自己身在何方。」吳建緯表示，他慶幸家中平安，但是從小到大讀的富功國小、旭光中學卻全部倒塌，令他對自然力量有所感悟，因緣際會下讀《山海經》，書中對於四面八方神靈的描寫，開啟了他的想像力，15歲考進北藝大七年一貫制舞蹈系，直覺總有一天要以《山海經》編舞，總算在《浮域誌異》實現。吳建緯表示，《山海經》裡的角色，他最喜愛守護山林萬物的山鬼，此回他親自演出山鬼一角，「傳說中山鬼騎著紅豹而來，所以我的雙人舞伴會高舉我，讓我在空中舞動長達10多分鐘，他代表著紅豹，載著山鬼從過去來到現代。」《浮域誌異》是60分鐘舞作，吳建緯選了《山海經》裡的女媧、山鬼、精衛等人物，讓這些角色在一覺醒來，發現自己竟穿越時空，來到現代。於是女媧不再補天，而是忙著修補現代人的心碎；精衛化身成鳥，銜石填海，發現一切都是徒勞無功。山鬼在廢棄的工業城裡甦醒，發現他守護的山林不見了，他變成和現代社會格格不入的局外人。吳建緯畢業於北藝大舞蹈系，曾任法國卡菲舞團專職舞者，2013年返國創立野草舞蹈聚落，推出《兩個身體》、《我們選擇的告別》、《六出》等作。《浮域誌異》為創團的第4部作品，將在12月30日至31日在北藝大展演中心舞蹈廳演出。(中時)，
第一銀行ATM被盜領新台幣7000多萬元，
，中華郵政全台有259台ATM機型和一銀相同，
，中華郵政宣布，
，將暫停同款機型提款功能。第一銀行旗下分行ATM（自動櫃員機）疑似遭植入惡意程式，
，被盜領7000多萬元，
，中華郵政在全台有3200台ATM，
，其中259台機型和一銀相同，事發之後，中華郵政隨即清查帳戶，確認帳務無虞。中華郵政表示，雖然內部清查未發生類似情事，但是考量交易安全，將暫停同款機型259台的提款交易功能，其他轉帳、查詢功能不受影響。中華郵政補充，民眾如有提款需求，請改利用鄰近其他機型提款，或於營業時間內持金融卡臨櫃提款。中華郵政公司將於確認系統安全無虞後，儘速恢復該機型提款功能。1050712(中央社)，
一手軟一手硬，
，是大陸對內外問題一貫的策略手法，
，此次南韓擴大防空識別區，
，大陸外交部的回應明顯語氣和緩，
，僅以「遺憾」表達中方立場，
，且不忘強調中韓之間在蘇岩礁不存在領土爭議，
，寄希望於南韓，盼韓方與中方相向而行。
有別於北京官方表態，解讀大陸外交政策具權威的官媒《環球時報》，8日發表措辭強硬的社評提醒首爾當局，「出來混，早晚是要還的！」，如果南韓決定在雙方關係「嚴重出軌」，在經濟和北韓問題上，南韓便要有「自己看著辦」的思想準備。
大陸劃設東海防空識別區其實與南韓無關，但南韓若捨中就美，「順了姑情，逆了嫂意」，即便未來在美國亞太政策上能發揮角色，但中方只要在經濟與北韓問題上挑撥兩下，積極加強與大陸政經關係的朴槿惠政府，恐將自廢武功。
好在截至目前，除《環球時報》外，包括中共機關報《人民日報》、官方通訊社新華社等，均未對南韓擴大防空識別區發表社論，有關報導亦都輕描淡寫處理，大陸官方現下想法應如同《環時》社評最後呼籲，「希望韓國（南韓）能充分回應中國方面的善意，什麼時候都不對中方做過頭事。」
…更多新聞請看《旺報》，
立法院朝野黨團今天針對週休二日勞動基準法修正草案進行協商，
，民進黨發言人阮昭雄轉述民進黨立院黨團幹事長吳秉叡在民進黨中常會報告表示，
，黨團希望修法能盡速進入二、三讀。民進黨今天召開中常會，
，媒體關注，
，會中是否討論週休二日等議題。民進黨發言人阮昭雄會後轉述指出，
，民進黨團幹事長吳秉叡在會中有針對勞基法相關修法進行報告，
，並表示黨團期盼相關修法盡速進入二、三讀。阮昭雄說，吳秉叡在報告時也說明「電業法」修法，並指出應該會召開公聽會，進行更廣泛討論。另外，針對行政院不當黨產處理委員會決議國民黨的附隨組織中投與欣裕台收歸國有。阮昭雄也轉述，行政院副院長林錫耀在中常會報告指出，未來行政處分會持續執行，也會針對中投、欣裕台下的相關的子公司、孫公司持續做相關調查，處分時也會考量勞工後續權益。1051130(中央社)，
台北火車站外觀拉皮成功，
，今天上午8時，
，在台北車站發售800套紀念月台票，
，不到半小時搶購一空。台鐵上午10時將舉行「台北車站125週年暨車站景觀工程完工啟用」典禮，
，上午8時先發售紀念月台套票，
，內有台北車站上、下午紀念月台票各1張，
，共800套，
，每套售價新台幣100元，每人依序一次限購5套。台鐵說，一早就有民眾排，上午8時25分就賣完。台鐵花了3年時間整修外觀，3000坪的屋頂採用如國家劇院使用的陶瓦，不但美觀防水性更佳，車站主體也增加多功能彩色燈光，入夜後車站變得好閃亮。1050728(中央社)，
