今年全國中等學校運動會4月12日到17日將在宜蘭舉行，
，地主宜蘭縣特別擬定奪金計畫，
，兩年前開始編列經費，
，在重點奪金項目讓選手移地訓練，
，並增聘運動教練，
，希望強化選手實力，
，能把20面金牌留在宜蘭。
全中運今年4月將在宜蘭舉行，
，宜蘭縣政府在兩年前就定下奪金計畫，以拿下20面金牌為目標。宜蘭縣政府教育處長吳清鏞指出，宜蘭縣政府這兩年特別各編列兩百萬元經費，聘用專業教練並讓選手移地訓練以及強化選手營養，希望強項能順利奪金。
宜蘭縣政府評估今年全中運宜蘭縣重點奪金項目包括：體操、划船、輕艇、柔道、田徑等項目。宜蘭縣歷年全中運最佳成績是19面金牌，希望今年在主場優勢下，加上重點訓練能有好的表現，一舉創造新紀錄。
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台北電玩展明日開幕，
， PlayStation VR、HTC VIVE Pre、Google Cardboard、Samsung Gear VR的虛擬實境頭盔將同台較勁。（台北電腦公會提供）
世代遊戲體驗虛擬實境（Virtual Reality）正式引爆，
，作為2016年全球第一檔遊戲展會台北國際電玩展結合台灣索尼電腦娛樂、宏達電（HTC）、Google Play、Samsung等全球大廠宣告VR元年正式開跑，
，展期間將聚焦PlayStation VR、HTC VIVE Pre、Google Cardboard、Samsung Gear VR等深具產業指標性的虛擬實境頭戴裝置，
，搭配最新遊戲內容，
，為亞洲地區玩家帶來第一手的最in遊戲體驗。虛擬實境技術突破長久以來玩家坐在螢幕旁邊遊玩的被動體驗，
，真正做到第一人稱視點的遊戲體驗，
，近年挾帶行動裝置與顯示技術成熟所致，虛擬實境迅速在全球掀起熱潮，本屆電玩展將是首度集結多家大廠聯合為台灣玩家帶來第一手虛擬實境技術分享。台灣索尼電腦娛樂首度公開展出旗下最新PS4虛擬實境裝置PlayStation VR，帶來亞洲最大規模展出，總計設置40個試玩機台、十多款VR遊戲，同時Sony Computer Entertainment Worldwide Studios President吉田修平（SHUHEI YOSHIDA）將在亞太遊戲高峰會期間擔綱Keynote大師揭開序幕，分享虛擬實境的應用與未來商機。挾VR虛擬實境浪潮揮軍電玩展的宏達電（HTC），本次展出全新第二代HTC VIVE Pre虛擬實境頭戴顯示器，透過全新開發的前置相機、搭配最新360度環境偵測系統與追蹤控制器，玩家無需脫下頭戴顯示器就能融合虛實環境，一邊玩遊戲也能輕鬆走向座位、拿取飲料或與朋友對話。同樣來勢洶洶的Google Play今年首度加入電玩展戰局，打造噱頭十足的Google Play創新體驗區，囊括Android TV、Chromecast、大尺寸觸控螢幕等Google旗下完整行動技術，VR 虛擬實境裝置Google Cardboard將帶來超過20款Google Play遊戲讓民眾得以恣意感受豐富的次世代遊戲體驗。為響應VR熱潮，瘋玩數位展期間首度公開旗下最新射擊手遊《CSM 反恐精英》與Samsung Gear VR虛擬實境頭戴顯示器的技術展示，並在1月29日當天舉辦線上發表會，由《CSM 反恐精英》製作人朱曉東現場暢談行動裝置遊戲與虛擬實境技術結合策略，現場將搭配實況主與知名ahq《A.V.A 戰地之王》展開一場別開生面的5v5虛擬實境大戰。(中時即時)，
前第一金董事長張兆順將接任兆豐金，
，外界認為，
，與張兆順經歷有關，
，不僅處理華僑銀呆帳及台企銀罷工問題有功，
，又曾化解一銀紐約分行遭美裁罰的危機，
，可說是兆豐案最佳救火員。張兆順在大四時，就取得高考金融人員資格，畢業後又考取中央銀行特考，曾在交通銀行徵信調查室待了3 年多，有30年的會計師執業經驗，加上曾任台灣企銀、華僑銀行、第一金董事長，金融業經歷相當豐富。只不過，張兆順最為人所知的，是擔任前總統陳水扁家庭會計師的背景，當時前總統夫人吳淑珍進出股市引發漏報爭議時，張兆順出面坦承過失，他而後接任華僑銀行董事長。林全之所以會找張兆順，外界認為，可能與他當年擔任財政部長時，張兆順曾協助處理華僑銀行呆帳問題及台企銀罷工問題有關。張兆順由於有會計師的背景，不但對於數字敏銳度佳，應變也相當靈活，且不會因為防弊就忘了興利，當擔任第一金董座時，對績效的要求就讓部屬「皮繃很緊」。此外，在2006年時，第一金旗下第一銀行紐約分行因為電腦設備不符合洗錢防制的規格，才出任第一金董座沒多久的張兆順，馬上親赴紐約處理、向紐約金檢局(NYDFS)道歉、溝通，化解了原即將發生的裁罰，林全找張兆順來處理這次漫天烽火的兆豐金洗錢案，可說是適才適所。張兆順為國立政治大學財政研究所碩士，曾擔任寶來金融集團副總裁、華僑銀行董事長、第一富蘭克林證券投信董事長、台灣中小企業銀行董事長、第一金控監察人、第一金控常駐監察人、第一金控及第一銀行董事長，以及安信會計師事務所會計師。1050901(中央社)，
腸道有許多菌叢，
，維持著腸道平衡，
，腸道的健康與否在於腸道裡的有益菌叢也就是益生菌的數量。圖片來源：健康365
市面上有許多益生菌的產品，
，標榜可讓腸道健康，
，身體機能變好，
，為什麼腸道的好壞對健康的影響那麼大呢？腸道是人體內最大的免疫器官，
，可分泌大量的發炎物質，進而影響身體的免疫系統，所以維持腸道的健康很重要！腸道有許多菌叢，維持著腸道平衡，腸道的健康與否在於腸道裡的有益菌叢，也就是益生菌的數量；研究發現益生菌能避免腹瀉、便秘的情況，對於氣喘、過敏等的免疫疾病也有一定的功效，同時也有相關研究發現益生菌能夠預防流感與感冒、癌症、心血管疾病、代謝症候群等等的疾病。至於如何攝取益生菌呢？有三個方法：一、益生菌保健食品：市面上的益生菌保健食品，裡面的成分有果寡糖、木寡糖等，這些成分能通過腸道，進而被腸道好菌利用。二、食用由益生菌製造的食品：像是養樂多、優酪乳等用乳酸菌發酵製成的飲品，或是味噌、泡菜、納豆等等用益菌製成的食品。三、纖維質食物：較難被腸胃消化的食物，通常都是腸道中益生菌喜歡的食物，如燕麥、蕎麥等非精緻穀類，另外還有高纖維質的洋蔥、牛蒡、豆類、菇類等等。有些人認為補充益生菌的保健品，腸道會失去繁殖益菌的能力，營養師指出在臨床上常看到，患者補充含益生菌食品或保健品，並無明顯感覺到腸道的改變；或是吃了之後有改善，但沒吃的時候腸胃道的問題又再度發生。雖然可靠飲食攝取益生菌，不過益生菌不一定能在腸胃道存活；若要真正改善腸道環境，還是要調整生活習慣、飲食，例如：有便秘困擾的人，因為不喜歡喝水，不愛吃蔬菜，補充益生菌並不能從根本解決，還是要找出腸胃狀況的源頭。(中時電子報)
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蔣家第4代蔣友青涉嫌恐嚇台北美國學校，
，今天獲交保。美國學校晚間發表聲明，
，證實學校受到威脅，
，但聲明沒提到蔣友青姓名。
台北美國學校聲明表示，
，校方曾在10月29日致信給所有家長，
，而信中提及的法律程序正持續進行。校方現階段正盡一切所能保障師生，
，不會針對案情發表聲明，
，僅感謝當局協助保護師生安全，也要求媒體尊重所有學生與學生家屬的隱私。
美國學校隨聲明附上這封署名來自校長海尼西（Sharon Hennessy）的信函，信中表示，「今天早上有家長詢問校方，為何校園周邊維安日漸嚴密，是否有特定原因，答案是，確實有」。
美國學校解釋，10月初校方獲知有人威脅要傷害學校人員，尤其是管理階層，發出威脅的介面是臉書，而威脅者是過去的學生，校方立即作出反應，「我們大幅提升學校維安，並通知當局」。
美國學校表示，美國在台協會（AIT）的地區安全官（Regional Security Officer）和校方合作，協同警政署的外事警察（Foreign Police）與天母地區警方及周邊社區，一同評估危險性，並增加員警巡邏與提升學校維安，校方也正式報案，並要求發出禁制令。
美國學校向家長解釋，報案後一切會留下記錄，而且無法控制媒體的報導方向，但校方強調，依學校過去一慣立場，校方不會透露學生姓名，現在也不會這麼做。校方的高維安程度會繼續下去，直到確定威脅解除，要求家長理解。
信中最後提到，社群網路的盛行，影響有好有壞，代表校方必須更密切留意所有對學生、家長，以及員工的威脅言論，尤其是當這些威脅特別點名學校管理階層，校方因此格外謹慎，也希望整起事件能夠在法院及地方官員的協助下，迅速落幕。1021108
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