有研究指出，
，學齡前兒童若能養成早睡習慣，
，則青少年時期較不易發胖。 (達志影像/shutterstock提供)
現代人工作忙碌少運動，
，再加上精緻飲食，
，成年人肥胖的比例居高不下，
，而近年來肥胖問題更已擴散到青少年，
，校園裡的小胖子越來越多，不少家長也跟著頭大，但其實要預防青少年肥胖，除了從飲食著手之外，與學齡前的作息正常與否，更是息息相關。一份來自美國俄亥俄州立大學的研究報告顯示，學齡前的兒童，如果每晚8點前乖乖上床睡覺，到了青少年時期，則較不容易發胖，而若晚一個小時、9點睡覺的兒童，長大後發胖的機率，則是8點睡覺兒童的兩倍。這份研究透過長期追蹤977名、參與早期兒童護理及青年發展研究的兒童來進行，研究團隊將學齡前兒童睡覺時間分為三類，分別為晚上8點或更早、8點至9點、9點之後。在蒐集了相關數據後發現，在第一類、即8點或更早的兒童中，僅有10%超重；第二類8點至9點則為16%超重；第三類9點以後入睡兒童，超重的比例則是23%。參與研究的流行病學副教授安德森(Sarah Anderson)表示，讓兒童早早上床睡覺，雖然並不代表孩子會立刻入眠，但卻能養成孩子規律的作息，並提供充足睡眠。其實先前已有研究指出睡眠與肥胖兩者之間會彼此互相影響，但這還是第一次能有長期追蹤的報告以及數據，能夠證實這項論點。(中時電子報)，
時尚藍白配色即將吹襲小車市場，
，三菱(MITSUBISHI)COLT PLUS海洋靚行曲以藍白跳色打造車體外觀及內裝，
，以時尚風格、限量500台，
，超值價新台幣59.8萬元搶進車市。總代理中華車表示，
，在海洋風情的外觀及內裝設計下，
，COLT PLUS海洋靚行曲以超值的59.8萬元價格，
，配備多項實用科技配備，並搭載同級獨家首創極光數位儀錶板，讓車主輕鬆擁有倒車顯影系統、TPMS胎壓偵測系統、多種旅程資訊顯示、警示燈號圖像化，還可隨心變換儀錶板顏色。另外，更完整搭載PUSH START智慧觸控啟動系統、高IQ感應鑰匙、遙控電動啟閉尾門，以超越同級的高端配備，提供車主最舒適的駕馭樂趣。除內裝亮眼、科技配備一應俱全外，COLT PLUS海洋靚行曲天王級省油特性及重量級大空間也不含糊，不僅榮獲一級能源效率標章肯定，油耗更達歐規16.4Km/L，讓車主郊外出遊、長途旅行，不用擔心油費負擔。1050419(中央社)，
美軍太平洋司令部為因應南海局勢提升內部指引後，
，太平洋艦隊也在昨天公布新版指引，
，強調延續西太平洋海域的國際架構，
，艦隊有能力擊敗敵國的海軍。美軍太平洋艦隊司令史威孚特（Scott Swift）近期簽署艦隊任務新指引，
，以因應南海新變局。史威孚特向美軍官兵表示，
，全球與太平洋戰區局勢更趨複雜，
，太平洋艦隊想要成功並專業執行任務，
，謹慎負責更為重要。太平洋艦隊的新版指引已於7月11日對內公布，8月17日對外公開，並同步在官方社群媒體公布。新版指引的願景部分載明，太平洋艦隊將延續在西太平洋海域已建立的國際架構、常規、原則、規定與法律。任務部分則強調，艦隊將推動海事安全，支持太平洋司令提出提升區域穩定的指示。由戰爭到和平期間的任何突發狀況，艦隊都能適地、適時並適當的處置。指引的結論部分指出，艦隊將在區域內自信的回應危機，並與其他部隊及盟邦、夥伴和友人合作；基於創新與持久的傳統，艦隊全員有能力在有限資源下克服難關，並負責擊敗敵國海軍部隊。為因應北韓與南海局勢，美軍近期動作頻頻，除了高調公開駐西太平洋關島轟炸機換防任務，太平洋司令部與太平洋艦隊近期都公開新版指引，大幅提升在南海的布局。1050818(中央社)，
3月台指期、金融期及電子期今日聯袂開低。統一期貨表示，
，由上週五台指期未平倉部位分析，
，自營商淨空單增加374口，
，淨空單部位3616口；投信淨空單增加445口，
，淨空單部位7716口；外資淨多單增加2961口，
，淨多單部位33069口；外資買超現股23.7億元，期貨淨多單增加，看法中性偏多。統一期貨表示，由技術面觀察，上週五台股外資現貨買超，期貨淨多單增加，加權指數開低走高，短均線與季線出現黃金交叉，短期趨勢可望維持盤堅格局。(時報資訊)，
南投縣信義獅子會創會長胡錦龍，
，結合愛心企業，
，號召民眾挽袖捐熱血，
，7月20日上午9時到下午4時，
，到南投市集賢路維克多咖啡捐血，
，就可獲得環保餐具、咖啡兌換券，
，請大家共襄盛舉。暑假是血荒的季節，因此，信義獅子會結南投市維克多咖啡、永和豆漿、奕祥企業社及草屯鎮日寶醫療器材，和台灣血液基金會合作，舉辦捐血活動。當天捐血250cc，贈送中杯拿鐵咖啡兌換券，及環保餐具組（不鏽鋼筷、湯匙）；捐血500cc，贈送中杯拿鐵咖啡兌換券、俏麗餐碗組（不鏽鋼碗 、筷、湯匙）(中時)，
總統蔡英文上午召開國安會「對外經貿戰略會談」，
，針對新南向政策提出行動準則，
，其中第九項提到，
，「兩岸善意互動及合作」；總統府發言人黃重諺下午表示，
，在區域和平發展上，
，兩岸都肩負很大的責任，也存在很多共同利益，和東協、南亞及紐澳等國家的經濟合作，兩岸各具不同條件及優勢，如果可以相互合作，其實發揮更大力量，未來不排除在適當時機，「與對岸就相關議題展開協商對話，促使新南向和兩岸關係相輔相成」，共創區域合作典範。黃重諺轉述會中內容指出，會議主要就新南向政策相關議題進行討論，並通過「新南向政策政策綱領」；綱領內容包含新南向政策理念、短中長程目標、行動準則、推動架構，作為引領政府後續各項施政方向，凝聚民間各部門力量，同時也向國際社會，尤其是東協、南亞國家，傳達台灣願意推動各項合作，展開協商與對話，希望為後續全面啟動新南向政策，奠定良好的基礎。黃重諺說，總統裁示這項政策綱領的揭示，可以成為府院共同努力的方向，也希望行政院在統籌這項工作，化政策為行動，結合各方力量跟資源，全力以赴，讓新南向政策能夠循序落實推動，為了「建立台灣和東協及南亞的全新關係」，做出積極的貢獻及成果。黃重諺表示，就新南向政策的重要目標，在總體跟長程目標上，第一希望促進台灣與東協、南亞、紐澳等國家經貿、科技、文化等各層面的連結，共享資源、人才與市場，創造一個互利共贏的新合作模式，建立「經濟共同體的意識」；第二是建立廣泛的協商跟對話機制，形塑與東協、南亞及紐澳等國家的合作共識，有效解決相關問題分歧，逐步累積互信和共同體的意識。短中程的目標部分，第一是結合國家意志、政策誘因跟企業商機，促進且擴大貿易、投資、觀光、文化及人才等雙向交流；第二是配合經濟發展新模式，推動產業新南向的戰略布局；第三是充實並培育新南向人才，突破發展瓶頸；第四是擴大多邊和雙邊協商及對話、加強經濟合作、化解爭議和分歧。有關新南向政策的行動準則部分，第一是長期深耕，建立「經濟共同體意識」；第二是適切定位台灣在區域發展的未來角色，希望台灣扮演創新者、分享者、服務者的角色；第三是推動四大連結的策略，四大分別是軟實力、供應鏈、區域市場、人和人的連結；第四是充實及培育南向人才；第五是推動雙邊與多邊制度化的合作；第六是規劃完整配套及有效管理風險；第七是積極參與國際合作；第八是全面強化協商對話機制；第九是兩岸善意互動及合作；第十項是善用民間組織及活力。(旺報)，
石門水庫18日下午逼近滿水位，
，預計下午6時排洪。（北水局提供）
石門水庫18日下午逼近滿水位，
，預計下午6時開啟排洪隧道。（資料照，
，北水局提供）
本月6日起持續降雨，
，石門水庫截至18日下午3時為止，
，水位達244.74公尺，
，距離245公尺的滿水位，僅只有0.26公尺，北水局預定18日下午6時將開啟排洪隧道，以每秒200立方公尺排洪，北水局呼籲，水庫下游河道人員及施工機具應遠離河道，避免發生危險。(中時)，
陸軍下士洪仲丘案件，
，桃園檢方目前勘驗1900多個檔案畫面，
，就每個畫面加以記載判讀；至於內容部分，
，檢方表示偵查期間不能公開。（李明朝報導）
桃園地檢署指派相關人員就帶回的光碟等畫面，
，漏夜鑑識，
，並且對於可疑的畫面加以分析，
，判讀每個畫面，以瞭解洪仲丘在整個過程的處境；桃園檢方人員表示，目前大約要勘驗一千九百多個檔案，至於每個畫面的內容，涉及偵查作為，不能對外加以說明，由於畫面不全都是靜止畫面，中間還有其他畫面，必須加以註記，再進行後續偵查。
至於何時會傳喚相關人員說明，對此，桃園檢方一旦有需要就會展開。
另外，為了調查真相，專案小組也跟醫院等相關進行連繫，並且醫院已經提供當時相關的監視影帶及病歷等資料，送交給專案小組。
專案小組目前仍努力從相關的光碟，希望找出疏漏的疑點，以期能讓案情早日水落石出。
，
六合彩1/19尾數看好７尾碰８尾，
，再留意６尾、１尾。前年5/28開始，
，五十期一次，
，７尾碰８尾兩星入袋，
，準五進六！近期短打，
，從101/11/8起，
，每六期開６尾，輕鬆上壘。長程砲火，則是100/2/26起，每四十八期都有１尾，穩定戰局。
本期點數，４點豆出現在十二期、廿四期已成慣例。另外十六期、十九期的０點豆(19、28、37、46)表現不俗，還有十八期、廿六期一次的７點豆也可圈可點！以上交叉分析，本期推薦07、16、28、31、37、46。，
立法院長蘇嘉全3日將針對議案交付協商相關事宜召集協商。時代力量黨團表示，
，未來應避免非正式協商；國民黨團則說，
，蘇嘉全已在院會上宣告，
，還能怎麼改變？立法院院會4月29日針對民進黨立委鄭麗君提案，
，要求教育部應撤回高中國文、社會科微調課綱進行表決，
，結果贊成71人、反對15人通過，但國民黨不滿沒有召集協商，霸占主席台抗議。蘇嘉全明天上午將召集朝野協商，依時代力量立法院黨團要求，將就立法院職權行使法第71條之1關於議案交付協商1個月的解釋適用，以及廢止「國家資通安全科技中心設置條例」等案，進行協商。時代力量黨團總召徐永明今天受訪時說，由於休息時間的非正式的協商也會影響到院會進行的程序，是不是所有協商都依照立法院職權行使法的規定來做或是盡量避免？「否則講透明、開放顯然還是有一些距離」。民主進步黨立法院黨團幹事長吳秉叡說，蘇嘉全已經宣布，期間一定要召開朝野協商，明天聽聽其他黨團的意見再說。中國國民黨立法院黨團副書記長王育敏說，蘇嘉全自己都在院會上做完宣告了，協商期間一定要召開朝野協商，還可以怎麼改變？而蘇嘉全說的也很合理，過去立法院整個議事的運作就是如此，還是要看明天現場其他黨團提出的理由，夠不夠說服大家。親民黨立法院黨團總召李鴻鈞說，朝野協商的機制本來就存在，大黨要尊重小黨，以前民進黨是小黨時，也是用這樣的協商機制，今天民進黨變大黨時，也要尊重小黨的聲音，一切都用表決，那小黨的聲音就永遠不見了。1050502(中央社)，
