解放軍自90年代中期之後，
，總共採購了12艘俄羅斯基洛級常規動力攻擊型潛艦，
，迄今仍在服役。解放軍海軍最近潛艦失事是在2003年，
，不過不是基洛級，
，是明級，
，當時造成70名官兵全部遇難。
目前，
，解放軍的宋級和元級柴電動力常規潛艦，加上基洛級構成中國海軍現代化要角。基洛級是目前俄羅斯出口量最大的潛艦等級。該級潛艦以火力強大、噪音小而聞名。在亞洲印度有10艘，越南有6艘，中國擁有2艘877型及10艘改進型的636型，共12艘。目前，解放軍東海、南海、北海艦隊都配有基洛級潛艦。
潛艦被喻為「鐵棺材」，解放軍在80年代及90年代曾發生多起潛艦爆炸或相撞沉沒事故，前次重大事故為大陸官方報導的2003年4月，北海艦隊1艘編號361的明級（035型）傳統動力潛艦，在渤海海域失事，艦上70名官兵全部殉職。
361號失事原因，可能是人為錯誤造成水平舵失控，以致潛艦下沉擱淺後，艇上官兵窒息而死。當時361號正在進行反潛訓練。
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颱風馬勒卡逐漸靠近台灣，
，也將侵襲中國大陸沿海。由於正值中秋天文大潮期，
，大陸國家海洋預報台今天發佈風暴潮黃色警報。中度颱風馬勒卡，
，中央氣象局預估17日下午2時，
，颱風中心在宜蘭的東方約70公里的海面上，
，宜蘭、花蓮、台東、台北、新北及基隆地區應嚴加戒備。中新社報導，
，馬勒卡預計將逐漸向台灣以東洋面靠近，擦過台灣東北部沿海後轉向偏北方向移動，進入大陸東部海面，爾後在華東近海北上。受其影響，大陸東海南部將出現4到6公尺的巨浪到狂浪區；浙江、福建北部沿岸海域將出現中浪到大浪，該沿岸海域海浪預警級別為藍色。大陸國家海洋預報台表示，由於福建、浙江、上海沿海正值中秋天文大潮期，沿海的天文高潮位較高，已接近甚至達到藍色警戒潮位。在此情況下，馬勒卡帶來的風暴潮與天文潮，將可能產生嚴重風暴潮災害。1050916(中央社)，
迪士尼動畫改編電影正夯，
，真人版《仙履奇緣》剛上映，
，「妙麗」艾瑪華森主演的真人版《美女與野獸》也將登場，
，不過連駭客威脅曝光裸照都沒在怕的她，
，受訪時卻自爆「嚇壞了」，
，因為她將在電影中開金嗓。艾瑪在《美女與野獸》飾演女主角貝兒，
，但最讓她苦惱的就是將在電影中唱歌。她對歌唱相當沒信心：「我從來沒有在任何電影中開口唱歌，一知道要唱歌時，很意外也很擔心，但我想大家應該會想看我挑戰唱歌吧！」她樂觀表示很樂意接受挑戰，並保證「一定會努力去上歌唱課」，希望能有好表現。本周在台、美上映的《仙履奇緣》，由於正片前加送熱門的《冰雪奇緣：驚喜連連》短篇動畫，美國《綜藝報》預估該片首周票房可輕鬆突破22.2億台幣。，
國人愛喝咖啡，
，可參考美國最新飲食指南建議，
，一日以3~5杯為限。（倪浩倫攝）
國人愛喝咖啡，
，但每日上限的建議量，
，似乎沒有供參的標準。衛福部國健署今表示，
，美國上月最新發布的「2015～2020飲食指南」，首次針對每日咖啡攝取量提出建議，以3～5杯咖啡為限，我國則評估跟進中。國健署建議，有喝咖啡習慣者，添加物應以低脂牛奶取代糖或奶精。在大學任教的彭教授，每天早上一定要喝杯咖啡，還說「沒喝到咖啡，我就像沒醒過來一樣，」道出不少國人嗜喝咖啡的現象。美國上月最新發布「2015～2020飲食指南」，內容建議健康的人每天3～5杯咖啡，每杯量約240cc、整天不超過720～1200cc，而咖啡因攝取量控制在400毫克以下，如此的喝咖啡型態是可以存在於健康飲食中的。國健署社區健康組長林莉茹表示，這次的每日咖啡攝取量，是美國新版飲食指南首次提出，不過該指南有提到，有喝咖啡習慣的人，建議喝黑咖啡，或只加低脂牛奶，不建議額外添加糖或奶精，更不建議原本沒喝咖啡的人開始喝咖啡。咖啡中的咖啡因會刺激交感神經系統，使人感到興奮、有精神。林莉茹說，咖啡因容易引起心悸，且具有利尿作用，提醒沒有喝咖啡的人，飲用前應先評估身體狀況，就算有喝咖啡習慣的人，每日也不宜過量，可參考美國新版飲食指南的建議量。林莉茹說，由於咖啡因不是營養素，並不適宜納入國內飲食指南，否則「每日喝咖啡不應超過3～5杯」容易被誤解成「每日應該要喝到3～5杯的咖啡。」林莉茹進一步提醒，不少蘇打飲料、茶飲內都有咖啡因，民眾皆應適量飲用。中華民國肥胖研究學會理事長蕭敦仁說，民眾在從事有氧運動前，可飲用些許黑咖啡，有助於促進血液循環；且有氧運動時，血脂中的三酸甘油脂會分解成甘油和游離脂肪酸，而咖啡因能增加身體使用游離脂肪酸作為能量的效率，能讓減脂更有效果，「但對於有心悸的民眾，絕不要在運動前喝咖啡。」(中時即時)，
歐美風行的交叉式健身運動（CrossFit）在台漸受關注，
，但有人認為太過激烈，
，CrossFit Loga 教練李浩宇解釋，
，結合心肺、體操、舉重的組合訓練，
，透過練習，
，掌握後就能得心應手。席捲歐美的新興運動交叉式健身運動（CrossFit），台灣因為運動風氣興盛，逐漸受到關注，不過，有民眾認為太過激烈，有容易受傷的刻板印象。國內少數以交叉式健身運動為主的健身空間「CrossFit Loga」，其教練李浩宇就說，很多一般民眾在嘗試過後，都會對交叉式健身運動改觀。李浩宇解釋，交叉式健身運動結合心肺、體操、舉重這三類的訓練動作，進行組合練習。透過結合心肺的耐力項目如中短距離衝刺、長距離划船、跑步；加上舉重專項的重量訓練，搭配體操項目加強柔軟度，讓訓練者可提高心肺耐力、肌耐力、最大肌力、柔軟度、爆發力、速度、協調性、敏捷、平衡感、動作精準度。不過，對於平常沒有運動的民眾，李浩宇說，應該與教練溝通，並由教練建議進行適合課程，待技術成熟後，再進行硬舉、前架位深蹲、肩推、胸推、硬體向上、500公尺划船等項目測試，通過才能進入交叉式健身運動。或不到標準，就會建議先作肌力整合、核心運動的矯正運動。通過鑑測後，李浩宇說，還因交叉式健身運動在動作技術性有一定門檻，會先透過基礎訓練（fundation），漸進式的練習，就可以駕輕就熟。李浩宇認為，交叉式健身運動包含暖身（warm up）、技巧（skill）、主題訓練（wod），把它當成一種運動項目，且基礎打得好就不用害怕受傷。李浩宇強調，這樣運動完全不會無聊，因為訓練過程變化多，跟一般健身房比較著重機械訓練不同，比較重視自由重量的組合動作。李浩宇舉例，跟跑馬拉松一樣， 也是從5公里、10公里訓練起，都可以慢慢掌握要領。從事交叉式健身運動一段時間就會發現，自身體力變好、反應與協調能力增加，也是磨練意志力的很好運動。李浩宇認為，交叉式健身運動在歐美已經盛行一段時間，推廣至國內，民眾近期反應不錯，尤其社群性強，團體型運動讓運動人士更願意投入。1051030(中央社)，
油價止跌反彈，
，美股多頭尾盤展開大反攻，
，終場主要指數同步收高。(美聯社)
受惠於油價止跌反彈，
，削弱金融股下跌帶來的空頭氣氛，
，美股尾盤由黑翻紅，
，主要指數同步收紅，
，終場道瓊工業指數上漲53.21點或0.32%，收在16484.99點；那斯達克指數上漲39.02點或0.87%，收在4542.61點；標普500指數上漲8.53點或0.44%，收在1929.80點。美國能源情報署(EIA)公布上周美國原油庫存增加350.2萬桶，但原油產量連續第5週下降，油價聞訊震盪走高，截至週三收盤為止，西德州中級原油(WTI) 4月期貨收漲0.28美元或0.9%，報每桶32.15美元；。布蘭特4月原油期貨收漲3.5%，報每桶34.41美元。(中時電子報)，
威寶電信推出7周年慶好禮五重送：自12月1日至明年1月29日天天送出一台三星GALAXY NOTE 10.1平板電腦（價值1萬9500元）、共有60台機會。攜碼到威寶最高再享手機2000元折價、多款智慧型手機0元起；預付卡51折大回饋，
，還有半價的配件福袋。另外，
，特別優惠學生族群，
，新推出「同學惠」專案，
，精挑10款智慧型手機，
，可享較一般專案價最高減1000元的優惠，
，攜碼到威寶還可再享1000元減免。，
，
車路墘糖廠在日治時期由日人打造地底糖蜜槽，
，恆溫保存糖蜜，
，日人戰敗返日，
，地方耆老盛傳地下糖蜜槽藏有珍寶，
，十鼓文創園區花1年半整修、設計，
，將老糖廠地底傳說搭配聲光設備，
，營造讓人耳目一新的「台灣寶藏」。「老糖廠、老設備，透過重新包裝地下糖蜜槽舊回憶，保存歷史價值的文化資產，也充分發揮工業遺產活化的精神。」十鼓文創園區團長謝十說，這一座地底糖蜜槽是台糖迄今保存最完整、最漂亮的，牆面還留有黑色糖蜜結晶。謝十說，整座園區均為活化舊糖廠的文創空間，地下糖蜜槽堪稱經典，他回憶，10多年前剛開始進駐園區，糖蜜槽很髒亂，滿是積水、淤泥，工作人員花1年才清理乾淨，去年則再花半年時間規畫尋寶遊戲設計，彰顯新價值。謝十指出，地方耆老傳說，二次大戰日本戰敗後，在台日本移民1年內需遣返日本，每人只能帶1套衣服、被褥和1000元古日幣等物回鄉，盛傳日人於南太平洋帶回許多珍貴寶藏，極可能藏在糖廠地下糖蜜槽某處。他說，距糖蜜槽約300公尺處有一座直徑4公尺水井，某年水災後，工作人員意外發現裡面有1人高的涵洞通往糖蜜槽，加深傳說可信度。依循傳說設計的闖關遊戲，讓遊客體驗當義賊，需通過層層機關和防盜雷射光束，才能如願找到寶物，體驗宛如《國家寶藏》的電影場景，沿途也會遇到女阿彌佛陀、天照大神和土地公，提醒諸法皆空，不必執著尋寶，富教育意義。，
1977年正式成立的北京電影學院（簡稱北影），
，多年來已成為大陸演藝圈新血的孕育搖籃，
，不少當年的校花現在都成為大腕級明星。
年輕一輩的校花，
，以2009年被大陸媒體封為「四小花旦」的楊冪、黃聖依、王珞丹和劉亦菲為代表；資深一點的校花則以苗圃、姚晨最受矚目；而其他「前輩」級的美女還有蔣雯麗、許晴、袁立、徐靜蕾、蔣勤勤、左小青、趙薇等。
身經百戰色藝兼備
每年報考北影的人如過江之鯽，
，錄取率萬中取一；但就算踏入北影，
，畢業後想進入演藝圈，
，闖出全國知名度，
，難度更高。日前被大陸媒體評為「北影10大知名校花」的演員們，個個都是身經百戰、色藝兼備的美女。
論才藝，這些美女除了會考試（像趙薇、蔣勤勤都是以第1名考進北影）、會演戲之外，還有其他才藝，例如趙薇和徐靜蕾是大陸票房破億人民幣的女導演；許晴在考上北影之前，同樣也考上北京外語學院，全都是會念書的漂亮寶貝。
講漂亮，這些校花的美麗自不在話下。除了「四小花旦」之外，徐靜蕾、周迅、趙薇和章子怡也曾並列為「中國四大花旦」。
而且論演技，校花們可也一點不輸人。年輕一輩的楊冪是公認的第一眼美女，也是北影05級校花。她從小就是知名小童星，4歲演出《唐明皇》裡的咸宜公主，5歲在《武狀元蘇乞兒》中飾演周星馳的女兒，長大後更成為年輕人的最愛、影視界的寵兒。
蔣雯麗老少都能演
而資深美女蔣雯麗，年輕時就在《霸王別姬》、《大宅門》中脫穎而出；中年在《金婚》一片中從年輕演到老，儘管臉上有皺紋、身材不再曼妙，還是能靠演技詮釋出獨特的美麗。
還有許晴，1992年畢業於北影表演系，同年就獲得中國電影百花獎最佳女演員提名獎，逐漸建立全國知名度，很快便成為年輕人的偶像。著名代表作有《大清風雲》、《紅墨坊》。
至於年輕一輩的才藝更令人驚豔，像畢業於99級表演系的姚晨，能表演、會跳舞，更懂得經營微博，是全大陸人氣最旺的微博主人，擁有高達4567萬粉絲。，
行政立法協調會今討論《住宅法》草案達共識，
，行政院發言人童振源表示，
，基於民進黨一貫主張興建社會住宅保障弱勢者的傳統價值，
，將社會住宅弱勢保障比例調高為30%，
，以及維持12項弱勢身份認定。草案預定本周四行政院會討論通過，
，並送立法院審議，
，列為下會期優先法案。行政院會原定上周四通過《住宅法》，
，但因弱勢保障比例20%與社福團體30%有落差，以及刪除12項弱勢身份認定，授權地方政府認定，引來社會住宅聯盟不滿赴行政院抗議，行政院會臨時抽掉此議程，暫緩討論。現行條文規定，「社會住宅」是指由政府興辦或獎勵民間興辦，專供出租之用，並應提供至少10%以上出租給具「特殊情形或身分者」的住宅。據了解，內政部與行政院折衷方案為20%，但在行政立法協調會中，立委表示社會住宅在社會上不容易取得共識，需要有一定程度的中央主導介入才有辦法。與會人士說，30%一直都是黨團主張；加上立法院的加碼常態，「與其被逼的加碼，倒不如乾脆就定30%」。至於維持12項弱勢身份認定，與會人士指出，社會住宅是價值導向，地方政府不見得容易做到，所以地方政府普遍希望中央把標準訂的清楚，才有遵循的依據。(中時)，
