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過猶不及! 運動超負荷 三高患者恐因心肌梗塞致死

若已經有心血管病史,

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,運動前務必要和醫師討論內容、且要避免劇烈運動,

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,運動過程中若有不適,

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,更應立即停止。(本報系資料照)

心臟疾病(高血壓性疾病除外)居我國2015年10大死因第2位,

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,平均每27分22秒便奪去1命,

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,其中有部分民眾是在運動過程中、因心肌梗塞而過世。醫師提醒,

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,有效運動能保持身體健康,

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,但若已經有心血管病史,運動前務必要和醫師討論內容、且要避免劇烈運動,運動過程中若有不適,更應立即停止。為響應9月29日的世界心臟日,中華民國心臟基金會、中華民國心臟學會今日共同舉辦「啟動健康心力量」園遊會,呼籲民眾遠離心血管疾病。衛福部國健署慢性疾病防治組研究員蔡維誼表示,全球一年約1700萬人死於心臟疾病,而跟據2014年世界衛生組織WHO統計,其中更以缺血性心臟病、也就是心肌梗塞最多,高達740萬人。中華民國心臟基金會副執行長蔡佳醍表示,有效的運動可降低罹患心血管疾病風險,但若已有心血管疾病的患者,則應謹記「適量、簡單」的運動概念;他提醒,運動時若出現胸痛、胸悶、喘、盜汗,有時甚至牙齒、下顎疼痛,就可能是心血管疾病的徵兆。台大醫院北護分院院長黃國晉說,一般健康的民眾,可依循國健署一周5天、每日30分鐘運動指南建議,但對於有三高疾病、甚至有心臟病史的民眾,因屬於心肌梗塞的高危險群,應跟醫師討論自身運動內容,且不宜從事像馬拉松等劇烈的運動,運動中若有不適便應立刻停止,並儘速就醫,否則容易因缺氧而發生憾事。中華民國心臟基金會執行長林俊立建議,民眾可藉由調整生活型態來預防心血管疾病的發生,像是定期檢查、量測血壓血糖血脂的數值,並維持適量的運動;他進一步提醒,飲食應以「食物」取代「食品」,飲食內容應保持高鉀鎂鈣、高膳食纖維、低飽和脂肪酸、低膽固醇、紅肉改白肉、多吃全穀類和蔬果、吃堅果用好油的方針。蔡維誼補充,菸是增加心血管疾病的危險因子,呼籲民眾趁早戒菸。(中時),

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大埔事件 第2條人命 張藥房老闆溺斃

     苗栗縣大埔徵地事件又傳憾事!縣府強制拆除4戶甫滿2個月,

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,其中曾誓言「屋在人在、屋亡人亡」的張藥房老闆張森文,

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,18日凌晨獨自外出後失聯,

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,下午2時30分,

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,被發現溺斃在距住家200公尺的大埔橋下水圳。
     這是繼3年前大埔阿嬤朱馮敏喝農藥自殺後,

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,抗爭事件中傳出第2人死亡的憾事。
     學生抗議 激烈衝突
     晚間,

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,聲援大埔拆遷戶的學生緊急聯繫,

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,手持抗議布條,

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,前往總統官邸抗議,高喊「馬英九負責」、「暴政殺人」、「血債血償」等口號,與警方發生數波激烈的推擠、衝突。因為張藥房老闆之死,透過網路串連,使得大埔怒火勢必再度延燒。
     檢警會同法醫相驗,初步研判60歲的張森文係生前落水,身上亦無外傷或反抗留下的傷痕,20日將請法醫研究所解剖複驗釐清死因。但家屬認為張森文沒有自殺傾向,無法接受自殺死因。兒子張元豪哭喊「阿爸你起來好不好?」妻子彭秀春更數度哭癱在遺體旁,嘶喊「房子沒了,人也沒了,什麼都沒了!」
     張元豪說,昨日一早起床後不見父親身影,手機、皮包和證件都沒帶,上午10點見父親未歸,擔心罹患憂鬱症的父親可能出事,趕赴大同派出所報案。警方調閱路口監視器畫面,發現張森文凌晨2點10分左右,徒步沿著公義路往南走,通報警網協尋。
     無明顯外傷 妻哭癱
     下午2點半左右,1名釣客向警方報案在公義路大同中學旁、大埔橋下水圳發現頭部朝下男浮屍,隨後確認是失聯的張森文。張當時整個人臉部泡在水裡,僅露出後腦勺及肩膀,雙手僵直向前伸、握緊拳頭,無明顯外傷。
     苗栗縣救難協會人員將遺體搬運到路面,彭秀春與張元豪母子聞訊趕抵指認。張元豪看到父親吐血欲觸摸臉龐被制止,脫下紅上衣蓋在父親臉上,大喊「阿爸你起來好不好?」;彭秀春看到丈夫遺體哭倒在地,泣訴「都是劉政鴻害我家破人亡」。
     凌晨外出 死因待驗
     路口監視器畫面顯示,張森文凌晨疑似拎著1個手提袋外出,兒子則指其手機、皮包和證件等重要證件都在家,進一步查證當晚應是空手出門,警方也沒找到遺書,陳屍水圳與確切死因,都待解剖釐清。
     張元豪說,父親飽受拆屋壓力,情緒崩潰,7月初在台北市新光醫院治療,醫師診斷罹患重度憂鬱症,住院逾2周後返回苗栗暫住親戚家,2天前才搬回大埔。
     張森文女兒曾於昨天凌晨1點半探視父親,詢問他會不會熱,還貼心的遞上電扇,她萬萬沒想到,這竟是她看到父親的最後一面。(相關新聞刊A3),

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掌握趨勢 主題式基金重出江湖

主題式基金重回市場懷抱,

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,今年來國內多家投信業者競相推出以產業趨勢為主的共同基金,

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,其中,

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,由第一金投信強力主打的全球機器人及自動化產業基金,

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,為投信業首見之創舉,

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,再加上「機器人」的話題夠新鮮、吸引力十足,

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,因此投資人詢問聲音不斷。第一金投信投資長高子敬表示,

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,對許多投資人來說,最頭痛的不外乎是「選時」和「選股」,卻忘了「趨勢」的重要性。其實,只要能細心留意產業發展趨勢,儘早掌握市場的脈動,也就抓住了時間與機會點,難題即迎刃而解。按照過去經驗,幾乎都能無往不利。去年,日本軟銀推出的Pepper機器人宣布量產,掀起一陣騷動,從日本、南韓、德國、美國、俄羅斯到中國,積極展開大大小小的機器人產業論壇,全球消費性品牌也爭相宣布開發機器人商品,宣告機器人從過去看似遙不可及的實驗室技術,開始走向商業化運轉的階段。第一金全球機器人及自動化產業基金經理人陳世杰表示,機器人一詞最早出現在1920年,近10年,隨著人工智慧、感應設備、大數據、雲端運算、3D列印、生物科技等技術愈臻成熟,出現跳躍性成長,尤其是2010年以後,因國際大廠資金投入,帶動一波技術升級,相關企業的股價跟著向上翻揚。從蘋果iPhone、掃地機器人、達文西手術機器、無人運輸機、全機器人的工業生產線,再到日前火熱、具思考功能的AlphaGo人工智慧,無一不是技術創新帶來的成果。如今,機器人已全面滲透到生活當中,隨著去年Pepper量產,宣告了機器人產業的商業化模式正式啟動。據全球唯一機器人指數編撰公司ROBO Global預估,今年機器人產業的整體獲利年增率可達10.81%,遠超越S&P 500企業0.19%的獲利成長表現;而如果以EBITDA(稅前息前折舊攤銷前獲利)來看,機器人產業的獲利年增率上看16.32%,仍然高於S&P 500企業的0.06%。在全球科技大廠爭相投入下,ROBO Global預估,未來2~3年,機器人產業的獲利與EBITDA年複合成長率分別為10.44%、8.85%,均打敗S&P 500企業。機器人產業正以黑馬的姿態,躍進當中。(旺報即時),

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投1休5 殷仔周日戰白襪

     印地安人隊藉9月擴編把潛力後援投手李振昌拉上大聯盟。加上金鶯左投陳偉殷、太空人隊終結者羅嘉仁,

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,目前有3位台灣球員在大聯盟,

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,促成大聯盟第5個球季出現3位台將登錄的榮景。
     李振昌並未在昨日印隊於克里夫蘭主場迎戰金鶯之戰登板,

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,不過仍有機會與陳偉殷聚首,

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,兩人也確定不會在鶯、印的系列賽同場較勁。
     金鶯隊總教練修瓦特昨公布接下來5場比賽先發輪值,

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,由於布瑞騰插入輪值投台灣時間今日對印地安人之戰,

延展性佳

,所以陳偉殷得以「投1休5」多休1天,

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,8日(周日)於主場對決白襪尋求第8勝。
     大聯盟首次同時有3位台灣球員登錄是2007球季,

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,當年王建民擔綱洋基王牌,

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,郭泓志、曹錦輝同在道奇隊。郭泓志、胡金龍同在道奇的2009、2010球季,與效力老虎隊的左投倪福德共譜大聯盟台灣3傑;去年則有陳偉殷、國民隊王建民、紅襪隊外野手林哲瑄短暫的同在大聯盟。
     印隊教頭法蘭柯納日前提到要把李振昌再拉上大聯盟:「我認為李會是明年牛棚重要成員,他如果能有4到6場出賽機會,對明年待在大聯盟會有很大幫助。」
     教頭賞識「小李飛刀」,也說準備在接下來的賽季讓李多多出場磨練,他有機會在球隊拚季後賽資格的最後階段做出貢獻。
     印隊先發投手席曼奈茲昨投6局0失分,率隊4:3險勝金鶯。金鶯在取2席的美聯外卡競爭中暫列第4,差第2的光芒3場,領先第5的印地安人0.5場。
     另外,印地安人將於20到23日與太空人進行4連戰,李振昌、羅嘉仁屆時有機會同場較勁。,

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名家專論-與柯P談看報紙的好處

台北市長柯文哲日前先撤了市長室內的書報架,

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,接著要所有單位重新登記報章雜誌訂閱。已經有近一半的局處退訂報紙,

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,估計年約可省下1000萬元的經費。柯P直爽白目的個性,

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,帶給社會很大的衝擊。當了市長,

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,大權在握,

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,當然也可以改變所管轄單位的生態。我無意去評論柯P的政策,

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,倒想先說說傳統報紙的好處。報紙是人類偉大的發明。過去我們講秀才不出門,

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,能知天下事,但這些知識傳遞的功能都已經被其他電子媒體,包括電子報給取代。然而閱讀傳統報紙現在仍有很多優點,例如,網路上資料多到會讓你看得眼花撩亂,但是一張四開紙的報紙攤開就可以讓你很清楚地知道發生了什麼事情。為什麼?傳統印刷傳媒經歷幾個世紀來的演化變遷,專業編輯人員精雕細琢排版已經產生一套很好的訊息呈現。藉由版面次序安排,套用設計的層次感,字體大小的不同,擺放位置的差別,加上大標小標的作用,可以一目瞭然的知道非常多資訊,造成重點的烙印、非重點的粗探。單只是看一眼或餘光掃到,就可能讓你大大增廣見聞,而後續有興趣的再折起來仔細研讀。這也就是很多人,還是要有一份傳統報紙的原因。對於一個主管而言,時間就是金錢。用最短的時間,獲得最多的訊息,就是翻翻每一份報紙。這也就是為什麼成功CEO每天早上必做的享受及動作。然而時代變了。電子媒體的方便性、經濟性,已經影響了我們的生活。資訊技術(IT)革命意味著無重量、無實體的數位世界來到。而不用砍伐樹木來造紙,或製作載體,更可以達到環保的目標。對出版者來講,無線傳輸可以降低發行和印刷成本,只要能收費閱讀,也是開創另一條利潤來源。對於讀者而言,電子媒體可以提供更即時的新聞,不像報紙是以日的頻率在作其新聞的更新;提供的選擇也是更多元化、多樣性,打敗傳統報紙之固定版面、新聞資訊無法加以更動的情形。尤有甚者,現代讀者每天會遭遇海量資訊,電子報賦予了讀者在選擇新聞上有更大的自由度及主動性。過去原始的電子報,容易讓人產生找新聞比看新聞更花時間,無法在最短時間內找到自己最感興趣的文章。現在,有層次的編排,方便讀者尋找,甚至可以量身訂做,編輯出具個人風格的新聞需求。讀者在閱讀的過程中,也可透過網際網路超鏈結(hyperlink)的功能,選擇相關有興趣的資訊,讓知識系統性的建立更容易。有剪報習慣的讀者,過去是一大麻煩事,老是被油墨搞得手黑黑的。後續的歸類,剪報本,分門別類,搜尋也都是大問題。現在剪報不碰剪刀油墨。按右鍵儲存,或是剪貼(copy and paste),相當簡單。使用檔案名稱或是文件的關鍵字搜尋,讓後續處理也更輕鬆。另外,電子報紙跟傳統報紙的核心區別也相當於電子書跟書籍的區別。一個可以用手觸摸得到,另一個存在於虛擬的網路。看1份報紙2小時,和看網路2小時,後者眼睛會變得很不舒服。可能是習慣的問題,可能是螢幕的輻射。不過好像年輕人是比較沒有這方面的問題。準此,我們還是很寄望電子紙的發展。未來的電子紙,可以攤開,可以折疊,其上的新聞不僅在版式編排上和傳統報紙完全一致,還可增添所有電子報字句搜索和超連結的功能。那麼到時的報紙,就可以兼具了傳統報紙跟數位資訊的功能。現在的技術發展迅速,這樣的日子應該很快就來到。最後,海量資訊還是現代人最大的問題。訊息來源太多,人們也越來越沒有耐心。尤其是連受歡迎的訊息也是越來越短小輕薄,如懶人包或一、兩百字的新聞或評論,造成現代人知識很廣博,深入的思考就欠缺。我們須知,很多問題並不是簡單的黑白對錯,就可以明白;也不是浮光掠影三言兩語的文字,就可以表達清楚。需要深思熟慮,反覆的思辨才能釐清問題的真相或是得到推理的結果。要能不被資訊的洪流淹沒,能獨立思考得到有用的見解,絕對需要下功夫思辨。孔子說的「學而不思則罔,思而不學則殆」,還是非常有道理。(作者為台大經濟系教授、國政基金會財金組召集人),

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川普拚增2500萬工作機會!外媒稱「不可能的任務」

美國總統川普宣示要為國內增加2500萬就業機會、經濟成長率回到4%。(美聯社資料照)

美國總統川普(Donald Trump)提倡製造業回流美國,

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,目標未來10年新增2500萬個工作機會。但外媒看衰,

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,認為這是不可能的任務,

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,因為美國根本沒有這麼多勞動人口。美國媒體QUARTZ報導,

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,目前美國企業僱用1.52億名勞工,

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,而川普希望是將勞動市場增加到1.77億人(成長17%),

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,但根據美國國會預算辦公室預估,

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,隨著人口增長,

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,十年後美國勞工約增加800萬人,

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,等於另外還要找1700萬人,才能補足2500萬個工作崗位的目標,加上川普施行一系列的反移民政策,恐讓這個願望更難達成。報導指出,即使所有64歲以下的美國勞工參與率回到1998年的歷史最高水準,也只能再增加800萬的勞動人口,等於還有900萬人的缺口,而且川普如果真的出手驅趕非法移民,勞動力恐怕會再減少700萬人,未來川普政府可能要請65歲以上的美國人不要退休,讓老年人的勞動參與率從目前的19%提升至32%,以達到就業目標。另外,川普喊出任內經濟成長率要恢復4%的目標也不被看好,美國財經媒體MarketWatch日前報導,由於企業投資疲軟,大多數經濟學家認為今年即使是3%的成長率,機率微乎其微。(中時電子報)

文章來源:The math behind Trump’s growth plan suggests record levels of US seniors would have to keep working,

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雲林十大伴手禮 送禮夠禮數

李進勇表示,

徵信社價格

,雲林十大伴手禮票選在前縣長蘇治芬任內開始,

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,好政策要延續,

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,積累了7年經驗和成果,

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,展現雲林豐厚的2級產業實力,

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,發掘不少明星級伴手禮,

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,雲林良品成為國人心中購買首選,

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,也逐步躍上國際。看似不起眼的地瓜也能登大雅之堂,水林「阿甘薯叔」憑著蕃薯成為全國名產,負責人蘇雅琴說,明年將前進東京食品展,台灣蕃薯屆時將鹹魚翻生成國際精品。農業處長張世忠指出,縣工商策進會與井田塗料等民間公司,已搶先認購,而參與「雲林夠禮數,伴手尚大方」活動廠商,也都祭出大幅的折扣優惠,買愈多折愈多。,

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港七一遊行 警:最高峰逾1.9萬人

香港泛民主派今天以民間人權陣線名義發起遊行,

深層驅汙

,提出行政長官梁振英下台等訴求。大會宣布有11萬人參加;香港警方則表示,

台中夜市

,遊行最高峰時有1萬9300人。香港當局今天舉行香港主權移交19週年慶祝會,

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,值此之際,

投資理財課程

,泛民主派以民間人權陣線名義發起遊行並提出多項政治訴求。民陣發表宣言指出,

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,在梁振英擔任行政長官的4年間,

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,香港陷入「禮崩樂壞」的境況,

土地貸款

,梁振英政府的施政「乏善可陳、罄竹難書」。宣言表示,

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,今年「七一」遊行以「決戰689」為主題,就是要表達出港人強烈要求梁振英下台的聲音。而香港銅鑼灣書店店長林榮基原先表示將參加遊行,但以人身安全為由,臨時退出。1050701(中央社),

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南台灣水庫設施無損 正常運作

經濟部水利署南區水資源局今(6)日表示,

民間借款

,南部地區於6日深夜3:57發生規模6.4強震,

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,各水庫皆感受強震動,

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,其中,

南投一日遊

,曾文水庫壩址測得最大震度達五級,

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,各水庫管理中心立即啟動緊急應變作業進行相關檢查,

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,經初步檢查所有設施皆正常且正常運作,

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,但為確保水庫安全,

電動車二行程補助

,震度達五級曾文水庫與其他水庫後續將進行特別檢查,

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,以確保水庫安全。(工商即時),

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工程破壞大坌坑遺址 環團促開罰送辦

地球公民基金會今天陪同新園農場自救會成員,

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,在路竹區的鐵線工廠聯外排水專用道工地,

生物幹細胞因子

,控訴工程貫穿距今約6000年的「大坌坑文化」的新園遺址,

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,促市府開罰送辦並重啟環評。高市府文化局指出,

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,已在9日勒令停工,

雲林徵信社

,並邀請中研院專家15日現勘,

黑糖海燕窩即溶包

,將視結果做後續處置。文化局指出,

台中景點推薦

,在審查業者提出的相關計畫時有要求廠區內應做試掘,

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,雖然被控破壞的疑似文化遺址是在廠區外,文化局仍要邀專家做勘定。自救會會長蔡春紀說,地方一直反對鐵線工廠在此設廠,擔心的事終於發生,他控訴業者未自主管理,也批市府未善盡把關責任,讓無良業者在此踐踏農地和文化遺址;尤其不滿業者未經設可,擅自在排水溝下還埋設兩支暗管,促市府將業者開罰送辦。他指出,業者在民國100年切結一定會在廠區內以開挖不超過1.5公尺深度,但是卻在規劃設計1.9公尺深的深度超挖到3公尺深,他批評業者完全信用破產,促市府下令業者全部停工。還揚言如果市府不處理將帶居民到市府討公道。地球公民基金會主任蔡卉洵說,問題的根都起於環評草率、資訊揭露不實,市府只管廠區不管廠區外,違背環境影響評估法。她促市府將業者移送法辦,文化部和高市府文化局啟動新園遺址整體探勘研究、撤銷環評;市府水利局和環保局懲處廠商違法施工。長榮大學台灣研究所教授溫振華表示,約6000年的新石器時代大坌坑文化新園遺址正分布在新園農場一帶,他同時展示在出土遺址中起出的陶片等可能的古蹟,促政府文化部門要正視被破壞的遺址問題。基金會促政府重啟環評檢視新園農場的開發案,主張全部煞車停工,並啟動新園遺址調查研究。1051115(中央社),

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