研究顯示，
，血漿中維生素C濃度與健康有顯著關連性。專家建議，
，每日除3蔬2果，
，應多補充富含維生素C食材，
，如芭樂、奇異果、番茄。長庚科技大學保健營養系教授劉珍芳表示，
，維生素C是人體必需維生素，
，也是重要的水溶性抗氧化營養素，
，根據研究指出，血漿中維生素C濃度與健康有顯著關連性，維生素C具有抗氧化、調節免疫系統等重要作用，隨著血液和體液散佈到身體各處，停留在最需要的組織與器官中。不過，根據調查，有近6成國人沒有每天吃3份蔬菜，超過7成沒有每天吃2份水果。劉珍芳表示，90%的維生素C來自蔬菜與水果，不過民眾的飲食習慣，蔬菜多為熟食，維生素C遇熱會被破壞及易流失，國人水果攝取普遍未達每日2份水果的建議量，維生素C易攝取不足，容易導致細胞內維生素C減少，使得代謝失調、防禦機制減弱等。她建議，相較於熟食的蔬菜，可生食的天然水果是維生素C的最佳來源，如奇異果、芭樂、蕃茄等都富含維生素C。這些食材也是天然抗氧化食物，有助抵抗紫外線、空氣污染、壓力過大、常吃加工食品所帶來的氧化壓力。劉珍芳說，除了每日記得3蔬2果飲食，多吃富含維生素C食材，也要養成規律運動的習慣，才能確實照顧身體健康。1050611(中央社)，
針對中華航空公司現任經營團隊無法積極有效處理勞資糾紛導致空服員罷工事件，
，造成公司無法正常營運與旅客權益受損。行政院長林全今天上午宣布中華航空公司新總經理由華儲股份有限公司董事長謝世謙接任，
，即日生效，
，並責成新經營團隊今天就任後即刻與工會協商，
，儘速解決勞資爭議，
，維護旅客權益、確保飛安。謝世謙在華航服務30多年，
，從華航基層做起，
，且具有相當豐富管理經驗歷練。謝世謙曾任華航台北分公司客運營業部經理、派駐印尼、高雄分公司總經理、華航台灣地區處長兼台北分公司總經理、行銷副總經理等。2012年謝世謙接任華航集團旗下華儲股份有限公司董事長至今。(中時)，
，，
8位單親媽媽獨自扶養子女成長，
，因缺乏一技之長，
，這段路走得艱辛。他們參加桃園家扶中心舉辦的「家長生涯發展方案」，
，學習到水電清潔、職涯探索等，
，有人因此媒合清潔工作，
，成功翻轉人生。單親媽媽6日在課程發表會談及坎坷際遇，
，不禁紅了眼眶。44歲李文朱15年前從福建嫁來台灣，
，因酗酒丈夫賭博欠債，
，時常獨自面對債主逼債，因家徒四壁、冰箱只剩1罐海苔醬，軟化債主反倒掏錢資助她。還有一次家中沒錢買米，差點餓死襁褓中的孩子。講到苦難過往，李文朱眼眶泛淚。丈夫4年前死於口腔癌，李文朱擔任清潔工獨自扶養3名子女長大，獲桃園家扶金錢補助、志工關心，還輔導她上課。由於不認識幾個字，她還錄音課堂內容，回家重複播放複習，逐漸從學習中獲得自信。她昨天一改以往消沉態度，上台侃侃而談分享心得。54歲張雪花，丈夫10年前不明原因離家出走，她靠修改衣服獨養3名子女長大，時常走投無路向親戚借錢，獲桃園家扶幫助後，她找到自信，也找到清潔工作，認真態度以及優異清潔技巧，上班首日就讓雇主讚譽有佳。桃園家扶中心主任張伏杉說，輔導的成員要兼顧工作與家庭，很難擠出時間，她們卻願意花費100小時上課，期間遇挫折想要退出，卻經社工鼓勵繼續學習，最後成功學會一技之長，家扶也為她們感到開心。★中時電子報關心您：喝酒過量，有礙健康！，
張惠妹（阿妹）在浙江衛視《中國好聲音２》擔任導師，
，她日前在節目痛哭落淚，
，被大陸網友評為「最差導師」。台灣選手林芯儀６日為阿妹抱不平，
，「只有音樂人才能了解歌曲的情感，
，汪峰老師擅長以澎湃的情緒讓眾人心跳不止，
，阿妹卻以細膩情感，
，讓歌曲一點一滴跌落心裡，
，越嚼越甜。」
離鄉背井 難忘攜手打拚
林稱讚阿妹的用心，
，「彩排時，就算到了凌晨一點，阿妹還是邊看走位，邊跟樂手溝通『老師拜託！希望你們能在音樂上，把選手帶往更遠的前方』！」葉秉桓說：「阿妹沒架子，學員跟她相處就像朋友，她難以選擇才會淚眼決堤。」
林芯儀從小沒自信，「我發育的早，為不讓同學注意到，我一直有駝背的習慣。」更坦承「我臉上有塊胎記，這和斑不同，很難用雷射消除，但我已經做了８次。」
她為參加《好聲音２》離鄉背井，剛到上海幾乎天天掉淚，「那是遙遠的地方，大陸選手們都相識，我在旁感覺好孤單。」用３周認識工作人員，「我不再害怕那裡的陌生，我回台５天了，但那樣情緒始終留在腦袋裡。」
中天綜合台 周六晚８點播
阿妹帶給她的是挺起胸膛的勇氣，「她要我唱〈一眼瞬間〉，她一面解釋，一面幾乎落下淚來，這首歌描寫很強烈的愛情，我知道她已把自己的生命帶入歌曲。」阿妹的話讓她站上台不再恐懼。
《好聲音２》今起每周六晚間８點在中天綜合台播出，中天表示「雖有剪掉一些置入畫面，但仍以兩小時完整呈現節目，給觀眾音樂享受。」，
針對桃園市空服員職業工會提出之訴求，
，華航(2610)將於今(27)日下午，
，由桃園市勞動局召開第一次勞資爭議調解會議。華航表示，
，將持續與桃園市空服員職業工會溝通說明，
，期盼雙方能達成共識化解爭議。華航表示，
，企業總部於2010年正式於桃園啟用，
，機師等其他員工都已分階段在桃園報到，
，空服員是最後一批，自6月1日起於桃園總部報到，執行桃園出發航班任務。有關員工關心的休時問題，華航表示，會繼續維持優於業界的休時計算方式，原有航班預排的休息時間、安排外站住房的航班都將不變，同時提早計算加班費作為回饋。空服員報離時間調整為半小時，係依照民航局AOR「航空器飛航作業管理規則」之規定，比照機師辦理。對於職業工會揣測可能有的權益問題，華航承諾如果實施後確實有影響休時等狀況，都願意檢視調整，且願意以最大誠意與工會溝通。(時報資訊)，
金價周五走滑，
，反映歐元貶值，
，起因歐洲央行暗示可能進一步寬鬆貨幣，
，以因應全球市場波動震盪及新興經濟體普遍呈現景氣擴張乏力。亞洲市場黃金現貨價一度滑落至每盎司1，
，094.65美元，
，較前日收盤下跌0.6％，
，但周線尚攀高0.5％，
，且看勢收紅。歐洲央行總裁德拉吉周四表示，
，經濟成長欲振乏力和通膨前景將迫使歐洲央行於3月檢討政策立場。這暗示歐洲央行在幾個月內將進一步寬鬆貨幣，
，如此帶動美元兌歐元升值，且促股市反彈回升，進而打擊金價。(工商即時)，
金管會嚴控人民幣TRF（目標可贖回遠期合約）及DKO（歐式觸及出場遠期合約）等複雜性高風險衍生性金融商品，
，在推出數波管控措施、以及契約陸續到期下，
，目前TRF及DKO的合計名目本金，
，及代表銀行潛在損失風險的存出保證金總額，
，均較高峰期減少近6成。據金管會統計，
，TRF的名目本金總額，
，已自去年8月時的904億元降至今年5月底的367億元，
，DKO的名目本金亦自447億元降至199億元，
，兩者合計金額自去年8月的1351億元高峰，
，降至今年5月的566億元。至於代表銀行潛在損失風險的存出保證金總額，亦自去年底的1000億元降至今年5月底的416億元。銀行局官員表示，主要是由於產品契約陸續到期，以及人民幣匯價今年相對穩定，截至今年5月底，全體銀行亦對複雜性高風險商品提列了100億元的呆帳準備。為解決相關產品銷售爭議，金管會函請金融消費評議中心建置調處機構，自4月15日起受理調處申請。據金管會統計，投資人至今申請調處件數共29件，但其中因銀行與客戶和解或先行協商而撤件的共13件，目前剩下16件進行調處中，而申請仲裁的客戶則有3個。(時報資訊)，
中國中車近日將與美國芝加哥運輸管理局簽署13億美元、共846輛軌道車的合約。陸媒報導，
，這是中國中車全球地鐵招標史上最大訂單。大陸財新網今天報導，
，這筆訂單也是芝加哥運輸管理局史上最大的採購合約，
，未來將由中國中車四方股份公司主導在美國進行本地化生產。芝加哥論壇報則報導，
，這筆合約有望帶來169個就業機會，
，主要雇用隸屬工會的高技能金屬板和電力工人。中國中車股份公司由中國南車與中國北車重組合併而成，
，2015年6月1日成立，
，6月8日在上海與香港同步掛牌上市，
，成為全球最大軌道交通裝備製造企業。財新網曾報導，中國中車計劃2015年海外市場訂單量達到70億至80億美元，到2020年訂單總量要較前述基礎翻倍。1050310(中央社)，
陳建仁高舉雙手掃街，
，遭支持者解讀「膜拜」。(康鴻志攝)
陳建仁高舉雙手掃街，
，遭支持者解讀「膜拜」。(康鴻志攝)
民進黨副總統候選人陳建仁，
，今(12日)下午2時陪同桃園第五選區立委候選人張肇良在龍潭區掃街，
，向沿途群眾揮手拜票，
，一會兒向左、一會兒向右，
，讓陳建仁有些手忙腳亂，
，乾脆舉起雙手拜票 而此舉也也引來民眾議論，支持群眾表示，陳建仁以近乎膜拜方式拜票，展現十足誠意。陳建仁昨天下午1時40分許抵達張肇良位於龍潭區大昌路二段的競選總部，旋即在桃園市長鄭文燦及張肇良的陪同下站上防彈車展開龍潭區掃街拜票行程，除替自己及小英爭取選票，也要為張肇良拉票，共創3贏局面。陳建仁一開始伸長右手與沿途群眾揮手致意，不時保持微笑及點頭鞠躬，但一會右邊一會左邊，讓陳建仁有點手忙腳亂，當掃街車隊抵達龍潭龍元宮時，陳建仁竟高舉兩手拜票。有民眾在車隊經過後，笑談陳建仁狀似投降，但也有傾綠的群眾直呼陳建仁有誠意，擺出膜拜方式拜票。不過由此可見，選情已進入最後衝刺階段，候選人的一舉一動，也備受關注。(中時即時)，
4比0，
，是西甲「宇宙軍團」巴塞隆納此前海宰AC米蘭的比數，
，昨晚卻刺眼的打在安聯球場大螢幕上。歐洲冠軍聯賽準決賽登場，
，德甲「足球好萊塢」拜仁慕尼黑在主場首回合以4比0痛宰巴薩，
，4年內第3張決賽門票在望。
巴薩過去7年3度稱霸歐洲，
，但歷來從無4強首回合輸4球的隊伍，
，還能在第2回合扭轉乾坤、殺入冠軍戰的例子。拜仁報了4年前在歐冠8強首回合，
，以同樣比數遭巴薩羞辱之仇。
今年歐冠決賽訂5月25日，
，於倫敦溫布利球場進行。本季已提前拿下德甲冠軍，德國盃也殺入決賽的拜仁，感覺一隻腳已經踏進了溫布利。
南非世足賽金靴穆勒是昨晚男主角，他在第25分鐘「頂」開巴薩大門，下半場開賽4分鐘頭槌助攻戈梅斯破網，並於終場前攻入第4球。但戈梅斯的進球有越位爭議，荷蘭邊鋒羅本在第73分鐘破門時，穆勒也有犯規擋人之嫌。
「世界足球先生」梅西因大腿拉傷，在4月2日以來首次先發，但表現平平，中場雙子星哈維、伊涅斯塔也無法突破拜仁嚴防，全隊僅4次射門、1次射正。遠遜於拜仁的15次射門、7次射正。
巴薩平了該隊在歐洲賽場的最大輸分，也吞下近6年來在各項賽事的最大慘敗。面對5月1日回到主場的第2回合，助理教練魯拉說：「要扭轉0比4的劣勢，需要奇蹟，但我們的責任就是要拚到最後一刻。」，
