他認為，
，做事和忙碌有其差異，
，「工作狂的首要目標就是要忙，
，所有時間都被忙碌的工作填滿，
，因為啥都不做會讓他們沒有安全感。這種不安全感係因他們不瞭解自身價值，
，以為愈忙一定代表自己愈重要。」高績效的人很清楚自己已圓滿完成任務或某件專案，
，但工作狂不知道該何時罷手，
，會認為自己還不夠好，
，事情辦得不夠完善，他們不明白成功的意義。戈登指出，高績效的上班族懂得自我價值，工作狂得靠外人確認。「他們得等待年度評量等外來評價，才知道自己表現有多好。」他寫道，高績效者把重心放在工作上，也就是付出與產出，這和只關注結果與收入的工作狂大大不同。捷藍航空董事長彼得森在「你工作過頭的十大徵兆」文中指出，工作狂的最大癥結在於，他們不認為自己是工作狂。他舉例，《芝加哥太陽報》一位編輯曾說，他無法休假，擔心報社沒有他會垮，但這狀況並未發生，讓他心生恐懼。彼得森認為，要是認為整個宇宙都得仰仗你，恐會因壓力過大崩潰。工作狂的另一徵兆是，經常把「電郵來了」掛在嘴邊。彼得森指出，電郵就像雙面刃，如果夠自律，電郵是省時間的好幫手；但如果缺乏約束力，電郵會不斷來干擾，他建議，不要打開電郵帳號。挑三揀四、什麼都要批評，也是工作狂另一項前兆。比如說，怪他人難以取悅，嫌食物不夠好吃、飯店交通不夠方便等。彼得森說，解決這種壞毛病的祕訣在於「內省，並改變思維模式。」彼得森並提到，大多數工作狂不是活在過去就是未來，「永遠都在追憶，只會提當年勇，要不就是在等待未來，在達成特定目標之前，都無法真正開始向前走。」這些代表你脫離現實，這只會引發更多壓力。，
第51屆金馬獎上周落幕，
，與影后失之交臂的國際巨星鞏俐，
，25日卻投下震撼彈，
，震驚華語電影圈。鞏俐昨透過經紀人曾敬超痛批金馬不公，
，更表示再也不參加金馬獎。曾敬超說，
，大陸網友批評之聲已擠爆評審團主席陳冲微博，
，認為她因嫉妒而利用職權不給鞏俐影后，
，鞏俐身為專業演員應對此表態。曾敬超強調，
，鞏俐、陳冲沒心結，鞏俐的發言非關私人恩怨。只是，鞏俐既沒看過對手陳湘琪的《迴光奏鳴曲》，加上本屆陸片大獲全勝，金馬獎早撇「獎留台灣」之說，若不是陳、鞏心結，她所怨何由？金馬又為何不公？雙姝不合傳聞多年其實，鞏俐、陳冲不和之說在圈內傳之有年，外傳當年《畫魂》女主角一開始屬於陳冲，最後落到鞏俐手中，而陳冲拿下金馬影后的《紅玫瑰與白玫瑰》，角色原本是鞏俐的。網友、大陸評論以此借力，認為陳冲本屆靠職務之便黑掉鞏俐。陳建斌拿獎得罪人?曾敬超認為金馬獎不公，他舉例說，「得獎的大陸電影是婁燁的《推拿》，但該片成本不過幾百萬（人民幣），哪有什麼影響力？有些大陸人甚至不認得婁燁。」他表示，「陳建斌一個人就拿了3個獎，你們要他得罪多少人？」陳冲第一輪就挺鞏鞏俐和經紀人滿口「專業性」，痛批金馬是「一個不公正的電影節」，曾敬超更說：「金馬要思考到底要走『國際影展』還是『台灣影展』？」曾獲國際一級影展威尼斯影后的鞏俐，在本屆金馬既未擔任評審、也沒參與討論，僅看網友說法即下定論出重話，讓人質疑她開炮另有所圖。記者昨求證金馬委員導演沈可尚，他表示，「陳冲在第一輪投票，是第一個站出來誇讚鞏俐的！」另一委員知名錄音混音師曹源峰也透露，陳冲早知不選鞏俐會遭罵，評審投票後，陳湘琪以一票之差勝出，陳還無奈笑說：「我完蛋了。」但她最後還是堅持公正，不再多說什麼，尊重所有評審的決議。張艾嘉：非鞏親口說鞏俐日前搭機離台時笑容滿面，張艾嘉被問及鞏俐發飆也表示，「這不是鞏俐親口說的。」但經紀人則表示，他接到鞏俐電話才發言，若鞏俐真心說出這番言論，她大器、雍容的影后形象恐大打折扣。諷刺的是，金馬獎若只看成本、忽視藝術性，或因為陳建斌獲獎而將其餘獎項以「分豬肉」方式分配，不才是「不公正」？，
長榮航空蟬聯德國權威航空安全資料中心（JACDEC）評比為2015年全球15家最安全航空公司第三名。（長榮提供）
長榮航空飛航安全再創佳績！德國權威航空安全資料中心JACDEC（Jet Airliner Crash Data Evaluation Centre）今天在網站公布2015年全球15家最安全航空公司排名，
，長榮航空蟬聯全球第三，
，與國泰航空及阿聯酋航空並列前三名，
，繼日前國際知名航空網站AirlineRatings.com評選為全球最安全航空公司後，
，飛安再度受到國際專業機構肯定。JACDEC為專業航空安全資料分析機構，
，每年會針對全球各大航空公司的飛行年數、最近10年來重大意外事故統計、及過去30年來航機失事件數等項目進行評比，
，評選出60家最安全航空公司，
，並在航空專業雜誌AERO International刊登。長榮航空成立以來一直保持「零」失事件數及「零」罹難人數之優良飛安紀錄，
，從2003年以來，多次被JACDEC與AERO International專業肯定，入選全球前十名最安全航空公司，而這次入圍全球前十名航空公司中，有六個名次異動，競爭相當激烈，而長榮航空今年維持與去年相同排名，獲選為第三名。長榮航空董事長張國煒強調，飛航安全是長榮航空的核心價值，很榮幸再度獲得專業機構的肯定，讓國際社會看見台灣航空公司的優質表現，但他也說，獲獎喜悅是短暫的，紀錄也更加重長榮的責任，未來會持續致力朝向國際級航空公司發展，包括飛航安全及各項服務環節都提供旅客最佳服務。(集團連線報導)，
雲林縣議員蔡秋敏（見圖，
，本報資料照片/周麗蘭攝）個性爽朗，
，不拘小節，
，和異性像哥兒們的她，
，不諱言自己是男人婆，
，嗓門大、嗓音高，
，喜歡路見不平，
，頗有俠女風格。不過，
，快人快語的她，也常因直率敢言而招忌惹事。
從政10多年，蔡秋敏一直是基層實力派戰將，在該區議員選舉中得票數總名列前茅，全歸功於她勤於和基層「交陪」有方。「只要有秋敏在，全場笑聲不會斷！」選民形容蔡秋敏能言善道，很能揪得住民眾的心。
蔡秋敏也堪稱常青縣議員，政途一直被看好，但7年前一度換跑道轉戰虎尾鎮長失利，首嘗敗績。不過，4年政治空窗期，她腳步沒停過，沒有公職光環，仍勤跑基層，竭力為民服務，本屆捲土重來，如旋風般地囊括近萬票，穩坐該區最高票王座。
雖是民進黨籍，蔡秋敏問政毫不心軟，每每直中問題核心、咄咄逼人，即便目前縣府是綠色執政，她照樣問政犀利，得理不饒人追根究底，尤其擅長施展綿裡針策略，軟硬兼施，常叫縣府官員難以招架。
這次民進縣長黨內初選，她全力支持的李應元，沒能獲得提名，她對助選夥伴說：「眼屎擦一擦，擱再來」，展現剛烈的一面。在助理眼中，蔡秋敏雖然常常大小聲，內心卻是細的、軟的。
蔡秋敏常自我調侃粗魯、大剌剌，是個不折不扣的男人婆，坦言脾氣一上來，有時難以控制。
蔡秋敏曾是議會之花，如今是最美的少年阿嬤，羨煞不少同仁。只是捲入關說和掀桌事件，又陷入網友圍剿風暴中，讓不少支持者為她叫屈，但她卻不低頭表示會繼續為弱勢出頭。，
傳統市場一年一度的盛事「天下第一攤」，
，評選結果昨天揭曉！今年共有來自29座市場的112家攤商參與選拔，
，經網路投票與美食家實地試吃，
，有其中20家獲得殊榮；另廣邀民眾投稿的「心市場」攝影比賽也同步公布名次，
，冠軍作品「堅持」呈現水源市場肉販工作時的專注神態。有別於現代化的便利商店與超市，
，傳統市場節主打故事與人情味，
，系列活動中，
，除每間市場各自祭出促銷優惠，
，本月25至26日也會在花博公園擺攤，邀民眾品嘗美食。而傳統市場節的重頭戲「天下第一攤」評選，昨天也揭曉結果。今年共江112家攤商分為6大類別，米食類有5攤獲獎，其餘水餃、小吃、熟食、生鮮食材、百貨雜貨類各有3家獲獎。市場處說，永春市場「春和油飯」為米食類獲獎者之一，今年已是第3度獲獎，2011年與2014年就曾奪下「天下第一攤」名號；西湖市場「我家水餃、滷味」也是繼去年之後，連續第2年獲獎。攝影比賽部分，冠軍作品以「堅持」為主題，拍攝水源市場內肉販老闆的工作神態。評審龍信安說，該作品除了呈現肉販敬業的態度，「放滿肉品」的畫面亂中有序，顯得很有故事性。市場處表示，25至26日進入傳統市場節活動尾聲，將在花博公園擺攤邀民眾同樂，屆時現場將有60個傳統市場特色攤位，除方便消費者「血拚」，還提供竹筒油飯試吃、美味食材走秀以及抽獎。詳情可上傳統市場節官網查詢。，
英國演員鮑伯霍金斯在影國時間29日病逝於醫院，
，享壽71歲。鮑伯曾以1986年電影《蒙娜麗莎》榮登坎城影帝與英國影藝學院獎最佳男主角，
，並以該片入圍奧斯卡最佳男主角。但最為觀眾熟知的作品是1988年與各色動畫人物合演的《威探闖通關》，
，在沒有電腦動畫的年代，
，是當時電影技術的傑作。
鮑伯在2012年發現自己罹患巴金森氏症後宣布退休，
，他的妻子在4月30日發布的聲明中表示「鮑伯因為肺炎發作，
，昨晚在親人環繞下於醫院安詳辭世」。鮑伯的最後一部作品是2012年上映的《公主與狩獵者》。
英男星鮑伯霍金斯病逝 年712014-04-30中央社，
，
國衛院分子與基因醫學研究所所長王陸海表示，
，研究團隊歷經3年證實，
，微小核糖核miRNA-708對於卵巢癌細胞的轉移扮演關鍵的角色，
，當其含量降低時，
，卵巢癌細胞侵襲及轉移的能力均相對提升，
，研究團隊進一步與台北榮總合作，
，經對臨床卵巢癌病患檢體進行測試，
，也發現同樣的結果。王陸海指出，研究團隊自一篇淋巴癌的治療研究中，發現腎上腺皮質素主要成分之一的「糖皮質激素」具有抗發炎功能，且對細胞的代謝、分化、增殖及存活有顯著影響，於是利用含有糖皮質激素的人工合成類固醇藥品「迪皮質醇」，注射在小鼠身上1個月後，小鼠腫瘤的微小核糖核酸miRNA-708表現提升7倍，大大增加抑制腫瘤細胞侵襲及轉移的能力。此一研究成果獲得國際高度青睞，刊登於本月的國際頂尖科學期刊《自然通訊》上。，
台灣小將陳俊秀在昨天比賽之前，
，是在一壘練守、本壘練打，
，與在左外野做特訓切球的「賢拜」王建民，
，像是兩條平行線。但台灣時間今晚10時半開打的3A比賽，
，這對曾於前年底MLB台灣大賽合作的投捕搭檔，
，距離可能會縮小到18.44公尺。
18.44公尺，
，是投手板到本壘板的直線距離，
，這次不是投捕搭檔，
，而是投打對決。王建民明將擔任洋基3A史寬頓鐵道騎士隊的先發投手，陳俊秀則可望代表哥倫布快艇隊先發出賽。但對決賢拜之前，禮數當然不能少。
「我今天一直想去見賢拜，但賽前訓練好像沒看到他，連比賽中也沒有在休息室。」陳俊秀說，後來想到建仔是下下場的先發投手，按小聯盟習慣可能會在看台上擔任記錄，賽後才看到坐在本壘後方的建仔，也終於揮手向賢拜致意。
穿著便服、在看台上目睹陳俊秀揮出首安的建仔，賽後也稱讚小老弟說：「他表現蠻不錯的啊，看起來不會緊張。」
棲身小聯盟，建仔不但得客串記錄工作，也要首次重溫當地時間早上10時半的「超早」先發，得在早上7時就起床備戰。
建仔昨也連續第2天接受投手教練艾德瑞的切球特訓，他說：「教練要我用丟滑球的感覺去投切球，等投到感覺比較好才用在比賽中，還不急。」
陳俊秀前兩次遭遇賢拜，都是建仔在國民隊小聯盟投復健賽時，總計5打數均無安打。但過去均於2A層級，如今陳俊秀升上3A，所效力的哥倫布快艇隊，又是建仔在2005年升上大聯盟前所待的洋基3A球隊。昔日快艇強投對決今日快艇強打，讓王、陳三度對決的意義格外不同。，
《自由經濟示範區特別條例》26日將定案出爐，
，經建會部門計畫處處長詹方冠24日表示，
，將力拚草案年底前送進立法院，
，若能順利在下會期通過，
，預期明年6月可望完成立法，
，示範區第2階段即可正式上路。
台灣綜合研究院的學者表示，
，由於粵港澳自貿區已有前海人民幣離岸經驗，
，再加上珠海橫琴12月底也將完成創新通關系統，
，整體審批時間可能比上海快，預計明年中可正式獲批，屆時兩岸自由貿易區對接，可望有新氣象。
《示範區條例》草案20日由行政院政務委員薛琦進行最後審查，可望26日在行政院會通過公布。草案新版本公布後，一度被外界批評保守，財金部會近日再加碼開放。
20日財政部在最後審查時讓步，外籍專業人士前3年薪資以半數課稅的優惠，將與條例同步落日，比之前預期的時間久；24日金管會又宣布新的金融鬆綁政策，放寬銀行國際金融業務分行（OBU）辦理外幣衍生性金融商品業務的客戶門檻限制及投資商品範圍，同時也放寬OBU得以負面表列方式，辦理未涉及新台幣的新種外匯業務。
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「二○一三福隆國際沙雕藝術季」，
，四日在福隆海水浴場登場，
，今年首次舉辦國際性沙雕大賽，
，讓十國沙雕好手同台競技，
，也吸引不少民眾前往觀展。沙雕加上陽光、沙灘、比基尼，
，宣告揭開東北角夏季序幕。
沙雕藝術季昨由交通部長葉匡時、麗寶董事長吳寶田共同「摸神燈」揭幕，
，除找來中東舞孃與比基尼辣妹較「靚」外，
，還有活生生的駱駝表演。
本屆首次推出國際沙雕大賽，
，獎金高達百萬元，
，吸引台灣、荷蘭、西班牙、墨西哥、愛爾蘭、日本、加拿大、英國、美國、大陸十國選手，從上月廿四日開始打造自己夢想中的沙雕作品。
昨天評選出爐，國際組由加拿大選手強納森.布賽德的〈親愛的.我把恐龍帶到現實世界了〉奪冠。亞、季軍分別為英國、大陸選手，台灣選手只一人參加國際組，未擠進前三名。
今年共展出七十七件沙雕作品，包括主題區、國際創作區、國際比賽區及國內比賽區等，由於作品都在水準以上，吸引不少年輕男女前來欣賞沙雕順道戲水，成為「比基尼點綴沙雕」的奇異景象。，
