冬天喝杯熱飲又暖又舒服,
,但小心喝在嘴裡、甜在心裡、胖在身體!國民健康署提醒,
,一杯含糖熱咖啡、熱可可相當於18到28顆方糖熱量,
,遠多於每日糖分建議攝取量男性11顆方糖、女性8顆方糖,
,若一天一杯,
,一個冬天恐暴肥穿上6.6公斤「脂肪大衣」。國健署長邱淑媞表示,
,常喝含糖飲料容易蛀牙,
,誘發胰島素抗性,增加肥胖、代謝症候群、心血管疾病風險。零熱量白開水是人體最健康、最經濟水分來源,冬天喝溫開水可維持體溫恆定,並透過排除尿液、汗與糞便清除體內廢物,促進腸胃蠕動、預防便秘。世界衛生組織建議,精緻糖攝取上限為每日所需熱量的10%,以體重為75、55公斤的男女靜態工作者為例,每天所需熱量各約2250、1650大卡,糖分攝取量上限男性225大卡(約11顆方糖量)、女性165大卡(約8顆方糖量)。國健署推算,若每天喝一杯含糖飲,一個冬天、13周時間,就可能穿上6.6公斤「脂肪大衣」,得花更多力氣減重。民眾若想喝祛寒飲品該如何選擇?中醫師公會常務理事羅明宇說,紅糖熱量相對低,建議民眾用10克紅糖、5片老薑、橘子果肉數片,自己泡養生薑茶。老薑生性溫熱,能改善手腳冰冷,預防心血管疾病,而現代人易水腫、口乾,橘子甘酸微涼,可中和薑茶的燥熱。北市聯醫中醫師申一中則說,桂圓紅棗枸杞茶或自製少糖紅豆湯,都是溫補、少刺激的飲品。但腸胃敏感的人要注意,食用過量枸杞、紅棗可能產生輕微腹瀉或脹氣。營養師賴怡君提醒,市售飲品多含奶精、玉米糖漿,容易讓血糖升高,民眾若真的要喝,建議自己沖泡,加入少量紅糖、黑糖或果寡糖。,
國軍今天原規劃試射愛國者飛彈攔截天弓飛彈,
,但演習發射天弓飛彈前臨時喊卡,
,國防部表示,
,是因發現中共海警船在蘭嶼東南方附近公海活動,
,為避免重要參數外洩,
,停止任務。國防部從10月3日至7日,
,在台東太平洋海域有連串的演習,最受關注的是今天清晨從東海岸基翬漁港發射天弓二型飛彈作為靶彈,由屏東九鵬基地發射愛國者飛彈攔截的操演,但演習發射天弓飛彈前臨時喊卡,讓不少期待目睹「天弓飛彈和愛國者飛彈撞在一起那一幕」的民眾失望。國防部稍晚表示,今天停止執行「愛國者二型」及「天弓二型」飛彈射擊,是因發現中共海警船於蘭嶼東南方附近公海活動,國防部為避免重要參數外洩,遂停止射擊任務。國防部表示,國軍精準武器射擊為年度既定重要操演,期間雖受多個颱風影響,但仍排除萬難,運用所有可用訓練時段,全力執行射訓任務,並已於今天執行完畢,各項科目均達成訓練目標;今後將在既有基礎上持續精進,強化國軍各式精準飛彈射擊戰力。1051005(中央社),
統一獅高國慶談妥新約,
,終於可以安心練球了。(中時資料照片,
,謝明祚攝)
中職統一獅再度談妥1位球星的薪資合約,
,老將高國慶今天拿到生涯第2張複數年合約,
,他與球團談訂2年總額840萬元新約,
,另有每年最多18萬元激勵獎金。高國慶剛出爐的新約,
,第1年月薪是34萬元、第2年月薪調高到36萬元,
,球團肯定高國慶的表現,也想讓他以複數年合約而能夠安心打球,去年高國慶的月薪是31.6萬元。高國慶的激勵獎金以打點為要求的項目,他表示:「這2年球隊的戰績並不好,球團能給我調薪幅度,我能理解、也接受球團與經紀人的決定。」高國慶今年將努力幫助球隊奪冠、也會協助年輕球員的成長,做好榜樣。高國慶曾在2009年與統一獅隊簽訂第1張2年的複數年合約,不過,第1年是35萬月薪,第2年遭到減薪,高國慶的經紀人認為,當年的合約內容很奇特,今年應該算是第一張合理的複數年合約。(中時電子報)
確定了 許銘傑轉戰崇越隼鷹
響尾蛇野心勃勃 換來明星游擊手
中時電子報運動專頁,
陸軍官校足球隊日前在中華民國大專校院104學年度足球運動聯賽男子公開二級組冠軍,
,創下隊史最佳成績。來自非洲布吉納法索的國際生在延長賽踢進關鍵一球,
,功不可沒。冠亞軍賽,
,陸官迎戰文化大學,
,雙方雖有多次攻門機會但皆無功而返,
,正式賽程結束,
,仍以0比0平手。進入延長賽,陸官來自布吉納法索的二年級國際學生沙瓦德踢進1分,先馳得點,文化大學不遑多讓,隨後也進球,踢成平手,直到進入採互踢12碼球一決勝負,陸官火力全開,終場以總比數5比3,拿下冠軍。陸官說,沙瓦德在延長賽中奮力踢進球門,先馳得點,為低氣壓的球賽掀起高潮,也更激勵了全隊士氣,功不可沒。陸官表示,特別一提的是,這次擔任陸官足球隊隊長的桑振豐,去年比賽受傷,造成前十字韌帶斷裂,在病情康復後持續勤訓精練,這次更帶領著球隊殺出重圍,為校爭光。陸官強調,這次比賽能拿下光榮勝利,除展現學生的體力及耐力,更展現隊員堅持到底的決心。1050403(中央社),
據了解,
,陳明通與周繼祥先到廈門、上海,
,於21日晚抵達北京。兩人一路上與廈大台研所、上海東亞所、上海社科院等學者交換九合一選後兩岸政策的變動。北京清華-台大兩岸學術關係交流會於今天上午在北京清大公共管理學院召開。海協會常務副會長、清華台研院院長鄭立中將做主題發言,
,出席教授以台大國發所與清大台研所為主。原本議程上,
,周繼祥與作為合辦方代表的陳明通將進行主題發言。但主辦方昨臨時通知,
,兩人不克前來,
,另有其他安排,主辦方也諒解,但陳周兩人仍舊會與大陸主要涉台學者見面交換意見。,
中國大陸電視劇「女醫明妃傳」28日登台播出,
,有許多醫理、藥名台詞,
,劉詩詩說,
,拍戲要提前約3天開始背劇本,
,且拍完就要立刻忘記,
,還有新的要背。「女醫明妃傳」在中國大陸播出曾超過10次收視奪冠,日前風光下檔,八大戲劇台28日起每週一到週五晚間10時播出。劉詩詩日前訪台接受節目訪問時,被問到老公吳奇隆是否已看過演出?劉詩詩笑說,他都在國外,還沒看;但拍攝期間有時會前往探班,如有看到可表演更好的地方,吳奇隆會告訴她。飾演癡迷醫術的「譚允賢」,打破當時男人才能當大夫慣例成為朝中女官;劇中有許多醫理、藥名台詞,劉詩詩不僅請中醫教把脈、針灸手法,她表示,通常要拍攝前,一定要提前3、4天開始背劇本,不然就沒辦法順暢詮釋。拍完就得立刻忘記台詞,劉詩詩笑說,不這樣做不行,後面還有好多新的要背。談起與演員霍建華合作,劉詩詩表示,已是第4次合作,特別有默契,一起拍戲完全不會笑場,霍建華也不用多說明,就可很快進入角色。劇中有少女、女官、軍醫、貴妃4種扮相,劉詩詩笑稱每種扮相都喜歡;回憶起打戲,她說,以前拍武打戲都是與武行套招,一招招套,但這部戲經常被打,「我是一招招的躲,還蠻開心的」。1050315(中央社),
財政部國庫署今天表示,
,根據修訂後菸酒管理法第32條規範,
,新增酒品盛裝容器,
,不管是什麼種類的酒,
,只要是用塑膠、紙質來盛裝的話,
,都必須在包裝上標示有效日期,
,如標示裝瓶日期,也必須加註有效期限;另外針對進口酒部分,也要求不得另外標示國外標籤未標示的效果、成分等,新制將由今年7月1日正式施行。但國庫署官員也強調,這幾項規定其實之前都已有政策宣導期,規範的酒類商品,並非單指7月之後生產的酒品,而是指7月之後市面上看到的酒品都要符合規範,也呼籲製酒業者、進口業者,應該從現在加速配合辦理。國庫署官員指出,裝酒的材質有很多,但考量到用塑膠、紙類材質裝酒時,相對比較不容易保存,就算過期或變質了,消費者也無從得知,因此增訂新規定,透過有效期限的標示來了解。舉例來說有些塑膠瓶裝的葡萄酒,或是紙盒裝清酒等,都必須接受標示規範。如果7月之後違反規定的話,國庫署官員指出,酒製造業者或進口業者除第1次查獲情形未涉及標示不實或使人誤信者,得先限期改正外,處3萬元以上50萬元以下罰鍰,並通知其限期回收改正,改正前不得繼續販售;屆期不遵行者,按次處罰,並沒入違規酒品。至對酒販賣業者,則沒入違規酒品。★中時電子報關心您:飲酒過量,有礙健康!(中時即時),
(中央社記者黃名璽、陳舜協台北10日電)行政院、考試院及監察院今年取消尾牙餐會,
,總統府也考量景氣大環境,
,決定今年不辦員工尾牙。
總統府人士受訪時表示,
,考量景氣大環境,
,日前已決定今年不辦員工尾牙,
,但總統馬英九仍會以適當方式,
,表達對員工1年來辛勤工作的感謝。
行政院說,
,財政困難,適度撙節,取消今年尾牙餐會,但未通令各部會取消,由各部會自行依財政狀況決
定舉辦與否。
此外,考試院、監察院今年也不辦尾牙,考試院及監察院人士都說,一方面是受限經費,另一方面考量政府經濟狀況不理想,不希望外界認為公務人員還在吃吃喝喝。
立法院方面,立法院人士表示,目前還沒決定是否舉辦尾牙,但如果其他各院都不辦尾牙,立法院也不會
舉辦。
中國國民黨則說,今年是否舉辦尾牙餐會還在研議,年終獎金也尚未定案。1020110,
同鄉動私刑!孟加拉籍男子阿樂的合法證件被友人盜賣,
,為了報復及索討75萬孟加拉幣,
,涉嫌與5名同鄉綑綁、凌虐來台打工的同國籍男子薛林(譯音)。25日薛林被發現陳屍大園鄉南港村社區駁坎草堆,
,左手肘有1處刀傷。6嫌到案僅承認有「教訓」他,
,但否認殺人。警訊後被依恐嚇取財、妨害自由、傷害致死等罪嫌移送偵辦。
盜賣證件 惹殺身禍
發現薛林遺體的朱姓婦人說,
,昨上午8時許清掃完門前落葉時,
,順勢往社區斜坡駁坎處傾倒,就看到死者趴在一面門板上,嚇到雙腿癱軟連滾帶爬回家報警。
警方據報前往查看,並未找到死者身分證件,逐戶訪查時1名孟加拉籍男子江三倪(譯音)神色慌張,逼問下才吐露曾對薛林「動私刑」。
大園警方掌握重要線索後,循線傳喚「阿樂」(譯音、46歲)在內5名孟加拉裔男子。阿樂警訊時供稱,薛林盜取自己合法居留證、護照,影印後轉賣給逃逸外勞使用,他才找來其他同鄉,想要給薛林一點教訓。
棍棒毆打 刀割動脈
警方調查,本月22日晚間,阿樂佯裝邀約薛林至大園鄉南港村社區租屋處見面,薛林剛抵達就被埋伏的同鄉綑綁,整整囚禁1天時間中遭人分持棍棒毆打,左手肘動脈也疑似被利刃劃傷。23日晚間鄰居曾聽聞該棟2樓透天厝有打鬥、爭吵聲,昨上午就發現死者薛林遺體。
到案6嫌中除阿樂、江三倪及另1名男子林亞肯以打工名義合法申請來台外,另外3嫌蕭凱立、姜大衛、馬瑞和都依親娶妻取得中華民國身分證。
跳樓逃跑 失血喪命
6嫌警訊均矢口否認殺害薛林,指因死者盜賣證件獲利,想索討75萬孟加拉幣未果,才策畫綁人教訓,並無致人於死動機。阿樂還說,23日晚間薛林由2樓跳樓逃跑,自己還拉了他一把,後來就跑入草叢中不見人影,沒想到竟陳屍距離租屋處不到50米的駁坎邊坡。
警方在阿樂租屋處找到用來綑綁的繩索及3支棍棒,並在2樓陽台位置發現血跡噴濺痕,懷疑6嫌動手教訓時持刀劃傷薛林左手肘動脈,死者逃跑時失血過多,才會陳屍社區旁邊坡駁坎。,
宏達電今天下午法說會登場,
,宏達電去年營收未滿千億元,
,外資估全年恐虧逾1股本,
,但受惠新機與VR業務逐步成長,
,財報利空告一段落,
,今天股價開盤上揚。宏達電2016年合併營業收入新台幣781.6億元,
,年減35.77%,
,未滿千億元,800億元關卡也未達陣,寫下自2006年以來全年營收新低水準,宏達電全盛時期2011年營收曾創下4550億元的高峰,去年全年營收縮水不到2成。針對去年盈虧表現,宏達電累計去年前3季營收559.13億元,年減41.72%,稅後虧損74.64億元,每股虧損9.05元。美系外資先前預估宏達電去年全年每股虧損11.96元,另一家美系外資則預估每股虧損11元,不僅轉盈機會渺茫,恐虧逾1股本。宏達電去年財報實際狀況將在今天下午的法說會上見分曉,由於宏達電1月營收未見強力支撐,市場也將關注宏達電今年度展望,不過,今天股價開盤走揚,早盤小漲,最高至78.1元、漲逾1%,推估來自市場看好宏達電財報利空暫告一段落,加上新機U Ultra與VR業務逐步成長,將挹注營收表現。1060214(中央社),