生活中難免有需要熬夜加班的時候，
，有些人會吃維生素B群的保健食品助提神。（
圖片來源：健康365）
生活中難免有需要熬夜加班的時候，
，有些人會吃維生素B群的保健食品助提神，
，而市面上的提神飲料也大多含有B群的成分，
，B群為什麼能抗疲勞？長期吃B群會對健康造成什麼影響嗎？維生素B群結合了多種維生素B的營養品，
，包括B1、B2、B3等等，
，能將人體的營養轉化成身體所需的能量，
，是一種輔酶，使身體獲得足夠能量，精神自然變好。所以，並不是補充B群就能產生能量，飲食中的營養素才是身體需要的能量，如果三餐不正常，飲食也不均衡，即使補充B群也沒有用。有些人認為晚上不能吃Ｂ群，怕睡不著，其實B群是幫助身體代謝的工具，並不會造成亢奮的情況，所以若補充適當劑量的B群不會造成失眠；藥師建議，補充B群前應先了解身體是否有需求，以下提供關於B群的小知識：一、食物中其實就含有B群：每日若均衡攝取到蔬菜、水果、瘦肉，基本上B群攝取量就足夠了；蛋、豆、魚、肉、蔬菜、水果皆含有不同種類的維生素B，除非是素食者，因食物的攝取範圍較有限，可額外補充；另外老年人腸胃吸收力較弱，也可以另外補充B群。二、孕婦與喝酒者較需要補充：若需要常應酬喝酒，可補充B群助酒精代謝；而B群裡的葉酸有助胎兒的神經系統發育完整，同時維生素B6也能減緩孕吐的情況。三、不需要天天補充B群：建議若是飲食無法均衡攝取各種營養時再另外補充；另外維生素B6可幫助雌激素代謝，女性可在生理期前補充。醫師說明，有許多人感到疲倦的時候就會吞一顆B群，其實這樣做是讓身體以為不累而繼續工作，但疲累是身體發出的休息警訊，當感到想睡、疲倦時，應該要適時休息避免過勞。★中時電子報關心您：喝酒不開車，飲酒過量，有礙健康！【延伸閱讀】消除疲勞 要注意哪些重點？
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六十餘年前，
，中國派遣百萬志願軍跨過鴨綠江「抗美援朝」，
，聯手抗擊美韓等聯合國部隊；曾幾何時，
，因北韓無視於中國勸阻，
，執意發射導彈、進行核試，
，迫使中國在聯合國安理會「聯美反朝」，同意制裁、譴責北韓的作為。
北京與平壤雖有「鮮血凝成的友誼」，但中共歷代領導人與北韓金氏三代領導人的互動關係，隨著國際形勢的變遷與中國的崛起，已變得複雜多變；尤其，金正恩在習近平剛接班之際，頻頻製造難題，終至瀕臨決裂的地步。
北韓在宣稱完成第三次核試驗後，中國外長楊潔篪召見北韓大使池在龍，提出嚴正交涉，並表示強烈不滿和堅決反對。被《新華社》形容為「史無前例的交涉」，雖屬外交辭令，但中方對朝方態度，明顯出現關鍵性歷史轉折。
北韓曾被北京視為「戰略緩衝國」、韓戰時期「抗美援朝」的戰略夥伴。然而，當前中國在國際與地區戰略的利益，都已出現根本變化，北韓退出六方會談，堅持搞核子試爆，迫使中方在安理會只能採取「聯美反朝」的態度。
今年初，因北韓發射導彈，中國在安理會表決制裁北韓（第二○八七號決議）時並未投下反對票。北京與平壤雖沒有公開叫陣，但北韓稍後稱，中國主導的六方會談已「不復存在」，就已預示著雙邊關係即將出現「動盪」。
即將由「五○後」掌控黨政軍大權的「習李體制」，面對複雜多變的國際處境與敏感的政經環境，「求的就是穩定，盼的就是天下太平」，習近平自然不願讓金正恩這位「八○後」所牽制，然而，是軟是硬，陷於「兩難」。
習近平在統籌「國內國際兩個大局」時曾強調，和平發展道路能不能走得通，要看能不能「把世界的機遇，轉變為中國的機遇；把中國的機遇，轉變為世界的機遇」。當北韓的作為變成「包袱」，中國的抉擇勢必要有所取捨。，
上週在香港地鐵縱火案中受重傷的台籍女性遊客張欣茹傷勢好轉，
，今天下午從危急轉為嚴重。救治張欣茹的伊利沙伯醫院表示，
，已批准她的醫療費用豁免申請。綜合港媒報導，
，張欣茹10日在港鐵尖沙咀站的車廂縱火案中臉部和手腳二級燒傷，
，傷勢一直處於危急狀態，
，在伊利沙伯醫院加護病房治療，
，直到14日下午傷勢才從「危殆」轉為「嚴重」。張欣茹在加護病房治療，每天醫療費用高達港幣2萬3000元（新台幣約9萬2500元）。香港社會福利署先前指出，醫務社工已了解張欣茹的經濟狀況並考慮其特殊情況，包括她接受緊急治療服務的需要，向香港醫院管理局就她的醫療費用豁免申請提出建議。伊利沙伯醫院表示，已接納社會福利署的建議，批准張欣茹的醫療費用豁免申請。這起縱火案造成19人受傷。截至14日下午，仍有7名傷者住院治療，4人傷勢嚴重，2人情況穩定，只剩嫌疑犯張錦輝情況危急。1060214(中央社)，
中國證券網報導，
，國家發改委已經審批通過「國能新能源汽車有限責任公司新能源汽車建設項目」，
，國能新能源汽車將成為繼北汽新能源、長江汽車、前途汽車、奇瑞新能源、敏安汽車、江鈴新能源、萬向集團、金康新能源之後，
，第九家拿到純電動乘用車生產資質的企業。據環境影響報告書顯示，
，國能新能源的新能源汽車建設項目總建築面積142730平方米，
，主要生產純電動汽車，
，達產後年產整車5萬輛，
，擬建項目達產後年產值147億1500萬元。(時報資訊)，
石門水庫集水區降雨不如預期，
，截至今天下1時，
，水庫水位234.88公尺、蓄水率62.33％，
，北區水資源局17日將召開北部地區供水管控協調會，
，恐會加強總量管制。北水局指出，
，石門水庫集水區從去年12月開始到今年1月的降雨量偏低，
，累積雨量只有歷年平均值的2成到3成5，由於未來降雨量也不樂觀，水情吃緊。至今天下午1時水庫水位234.88公尺、蓄水率62.33％，北區水資源局17日召開北部地區供水管控協調會，討論將會加強總量管制。北水局表示，石門水庫採取總量管制，每日供應民生及公共給水124萬噸，並由「北水南調」由台北市自來水事業處支援板新地區供水，3日起由每日30萬噸提高到每日60萬噸，17日的協調會將以65萬噸為目標，紓解石門水庫供水壓力。1060212(中央社)，
林儀珊有先天重度聽障，
，自7歲習舞，
，她挑戰自我、克服困難，
，被封為「愛跳舞的聽障精靈」，
，曾巡迴全台義演，
，2009年也受邀為聽障奧運開場表演，
，同年獲總統教育獎；她現於嘉市崇文國小任臨時人員，
，工作表現優，17日卻突然被告知不續聘。林儀珊經營小吃生意的父母滿面愁容，為女兒被裁員之事，特地歇業1天、四處奔走，向市議員王美惠陳情。林母沈寶英表示，女兒有先天性重度聽障，自2013年7月起在嘉義市崇文國小任臨時人員，協助公文傳遞、文書處理及其他雜務，態度積極、表現良好，也很珍惜這工作。24歲的林儀珊，曾連續4年獲嘉市學生舞蹈比賽冠軍，並在全國賽獲優等、甲等，利用假日參加公益表演。沈寶英說，含辛茹苦栽培、拉拔女兒長大，在嘉義的工作得來不易，她認為工作要先穩定，才有餘力付出、助人，質疑市府為了釋出缺額硬裁員，更形容女兒是政黨輪替下的犧牲者。議員王美惠認為，應優先從工作表現不佳、不適任的解聘起，林儀珊表現優良仍被裁員，令人匪夷所思，招考新人進來，要重新教育、訓練，根本浪費時間及公帑。崇文國小回應，校內有5位臨時人員，其中3位是重度身障，依照排序，綜合績效、年齡、資歷將5人排序評比，雖林儀珊平時表現佳，但年資都排最末，任用權在教育處，他們也感到無奈、不捨，希望林再參加考試、順利回校服務。市府臨時人員兩階段徵選，第一階段由各局處長排序評比，第二階段公開考試，此次共有45名臨時人員缺額及44名儲備臨時人員。徵選者自3月19日上午9點至20日下午6點報名、3月28日考試，29日口試。，
大嘴巴的團員、三立《完全娛樂》主持人懷秋１日在臉書po文「我要回美國住了。謝謝台灣的朋友們這十多年來的照顧。謝謝我的公司跳蛋和環球，
，謝謝三立和完全娛樂，
，謝謝大嘴巴。台灣是我的根，
，我會想念大家，
，也會常回來看大家的。懷秋下台一鞠躬。」
殊不知網友完全不捧場，
，立馬被識破「這是愚人節開玩笑的吧！」大虧懷秋說「整人功力太弱！」
還有網友建議他回去多看看電影《整人專家》學習怎麼把人騙得團團轉！，
，
食品藥物管理處長王明理表示，
，已限期業者改善環境，
，否則將處6萬以上2億元以下罰鍰。（池雅蓉攝）
台北市衛生局今日派員到現場稽查，
，發現有多項衛生缺失。（台北市衛生局提供）
台北市衛生局今日派員到現場稽查，
，發現有多項衛生缺失。（台北市衛生局提供）
台北大稻埕知名的「阿華鯊魚烟」被周刊披露，
，製作環境不潔、生菌數更超標22倍。台北市衛生局今日派員稽查，發現分處涼州街兩處的店家與工廠環境多有髒汙、缺失，已限期12月2日改善，否則將依法開罰6萬到2億元罰鍰。若產品檢驗結果不合衛生標準，則可開罰3萬至300萬元罰鍰，產品也要停售。食品藥物管理處長王明理表示，稽查人員今日於店面、工廠皆發現許多衛生缺失，包括：食材放在地面、生鮮食材沒有冷藏、冷凍，而地面跟牆壁都有很多髒污等，已要求3天內限期改善。她也表示，負責人郭國華在開單後，已允諾今日會立即改善完畢。王明理說，業者是從宜蘭蘇澳進貨製作產品，衛生局也將原料跟半成品、成品，帶回檢驗，結果約要10到14天才會出爐，若不符合衛生標準，將可依法開罰3萬到300萬元罰鍰，產品也要下架，不能販售。(中時)，
華山、創世基金會苗栗愛心天使站今天舉辦獨居長輩春遊踏青活動，
，儘管天公不作美，
，300多名鮮少出遊的老爺爺、老奶奶在室內觀看馬戲團、魔術表演，
，依然童心未泯，
，開心不已。華山、創世基金會苗栗愛心天使站今天帶領300多名弱勢、獨居長輩前往竹南崎頂新樂園1日遊，
，儘管天氣濕冷，老人家們不減興致，穿上輕便雨衣逛園區、欣賞室內演出，逗趣表演讓不少長者開懷大笑。華山、創世基金會每年春、秋兩季皆會辦理郊遊活動，帶長輩出門活動筋骨，今天行程不僅可以戶外踏青，還能看到馬戲團及魔術演出，不少長輩是「初體驗」看得入神，也有人試圖找出魔術破綻，上台體驗一番玩出童趣，場面熱鬧溫馨；由於人數眾多，基金會也出動近百名志工全程陪伴照顧。早年喪妻、獨居在造橋鄉的91歲羅爺爺，因視力、身體機能退化，平日最大休閒是到樹下乘涼，或在家裡看電視，行前就相當興奮，頻頻打電話確認集合時間地點，今天現場親睹馬戲表演，直呼「很好！」華山、創世基金會苗栗代理縣站長王博寬感謝承租經營樂園的萬象國際事業熱心公益，大力支持活動部分門票、餐費，讓長輩出遊夢想成真；萬象總經理李文明指出，公司秉持回饋地方精神，希望長輩玩得開心，也呼籲各界共襄盛舉，支持公益。王博寬指出，華山、創世基金會民國88年起，逐步在全台設立社區愛心天使站，提供三失(失能.失智.失依)長輩到宅關懷、陪同就醫及原床泡澡等到宅服務，目前在苗栗縣照顧長輩達近千人，但服務經費募集卻相當不容易，期盼社會大眾一起關懷弱勢。愛心專線：037-861348。1050323(中央社)，
台北市長柯文哲表達大巨蛋正在朝解約的方向進行；副市長鄧家基也打算不花一毛錢解約。遠雄巨蛋表示，
，市府的價購金怎麼來，
，遠雄沒意見，
，BOT轉讓方式的適法問題亦非企業所考量。北市府和遠雄巨蛋代表昨晚在北市府就大巨蛋解約問題會談，
，與會的遠雄企業團經理楊舜欽表示，
，遠雄企業團董事長趙藤雄表達遠雄巨蛋公司自始至終尊重契約精神，
，希望儘速履約完成國家重大建設，目前大巨蛋完成進度已接近80%，倘若儘速復工也許有趕上世大運的可能，對於市民、市府、企業都能夠將損失降到最低。趙藤雄還建議北市府擱置國內外法規皆無的七原則爭議，並委由第三公正單位進行研議，同時立即儘速復工。不過市府方面表達不續約是否還有第二方案可行，雙方於是改討論不履行契約的方式。楊舜欽指出，遠雄只好依契約規定來進行相關法律程序，不過遠雄還是強調希望以BOT契約規範盡快復工，但北市政府因為政策考量選擇不履行契約，這是主管機關的選擇。至於後續市府不打算花一毛錢來解約，楊舜欽說，市府的價購金怎麼來，遠雄沒意見，BOT轉讓方式的適法問題也不是企業所要考量的範圍，而是市府的問題。至於銀行團認為，解約細節還未出爐前，暫不會調整聯貸內容，等到解約細節出爐後，才會開聯貸銀行會議討論後續方案。遠雄巨蛋對此表示樂見銀行團符合契約規定和市場慣例的做法。對於後續雙方就解約的細節、價格等，將交由雙方律師進行協商，遠雄基於立場絕對要求保障員工、協力廠商、股東及公司權益。1050414(中央社)，
