標籤彙整：旅遊租車推薦

瑞安航空獲利年成長13％遜於上一財年

發表於 2016 年 10 月 05 日由 admin

愛爾蘭廉價航空瑞安（Ryanair）周一發布財測，

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，恐在未來2、3年傷害英國經濟與消費者信心。(工商即時)，

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好有fu…銀行員半澤上身

發表於 2016 年 10 月 05 日由 admin

　日劇《半澤直樹》引發金融圈追劇熱潮，

，徵信、授信、重整、逾放等「地雷職缺」看在金融從業人員眼中「更有fu」，尤其國銀多半承襲日式經營文化，更使劇中情節貼近現況。
    　「我每天都想跟上司嗆『以牙還牙、加倍奉還』」，去年剛考進銀行的小白說，很羨慕、也很佩服半澤可以剛開始就跟長官嗆聲，且一步步完成他的報復之路，但「在台灣，誰敢跟上司這樣嗆，找死啊！」
    　小白是個半澤迷，他認為銀行業是個保守又封閉的圈子，加上掌放款大權，又有盤根錯節的利益糾葛，很容易上演《半澤直樹》，差別就在於當事人有無臥薪嘗膽的精神，或是目的尚未達到，就被鬥倒。
    　在外銀打滾多年的Vincent則有獨特的「外銀觀點」，尤其，外商很講究績效，現實得很，再加上重視個人主意，如果沒辦法撂倒同儕，就等著被同儕「加倍奉還」，血淋淋、活生生的例子真的太多了，比半澤的遭遇慘得多。，

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設32所公托中心解決托育問題

發表於 2016 年 10 月 03 日由 admin

　新北市長朱立倫17日在新加坡演講時指出，

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，新北市計畫在明年底前設立32所公托中心，

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，以低廉的收費，

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，收托超過2000個0到3歲幼兒，

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，讓年輕爸媽歡喜生，

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，解決少子化問題。
　朱立倫是以新北市長及艾森豪獎學金學者雙重身分，

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，接受新加坡艾森豪基金會主席林素芬（Lim Soo Hoon）邀請，

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，擔任「新加坡─馬來西亞艾森豪基金會聯合大會」開幕演講嘉賓，

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，全程以英文演說。
　朱立倫說，

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，造成少子化最重要的原因就是經濟因素，尤其是托育問題，台灣私人托育機構收費偏高，新北市運用閒置的公共空間成立公共托育中心，大幅降低公托收費，1個月僅6000元。
    　新北市更利用捷運站內的公共空間設置公托中心，讓公托不僅收費低廉，交通更是便利。全台目前有34家公托中心，新北市現有20間，佔了一半以上。
    　朱立倫也談到發放金鏟子刺激生育率，他說，金鏟子成功幫助1對結婚7年不孕的夫妻順利懷孕，並以閩南語、英語及中文向現場人士解釋金鏟子的意義。
    　日本神奈川縣政顧問武市純雄提問時表示，很少見到有政府推動2歲以下的托育政策，新北市的作法值得參考。，

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寮國炸彈襲擊 2名中國人死亡

發表於 2016 年 10 月 03 日由 admin

新華社25日報導，

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，中國駐寮國大使館證實，

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，不明身分暴力分子24在寮國塞宋奔省發動襲擊，

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，造成中國公民2人死亡1人受傷。周姓受傷者在被送至首都永珍的友誼醫院救治後，

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，現已出院。中國大使館官員說，

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，攻擊發生在寮國當地時間24日上午，

異位性皮膚炎

，3名中國公民在塞宋奔省乘車外出時，

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，疑似遭遇炸彈襲擊。使館領事部主任吳浩智於當日下午前往醫院探望了在襲擊事件中受傷的周姓中國公民。《東網》報導，

化學物質引起的皮膚潰瘍

，事發時三人均在車內，其中傷者稱，不太清楚發生甚麼事，事發後自己下車，往前步行2公里，才找到前面帶路的車，把他送到醫院。寮國有豐富的礦藏與自然資源，中國於該國是主要的投資者。(中時電子報)，

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人生進行事－頤和履冰貼石舫

發表於 2016 年 10 月 01 日由 admin

　由頤和園北宮門上萬壽山，

打石拆除

，看遠方香山很清楚，

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，爬了階梯一下就上了佛香閣頂。昆明湖上散落著近百個黑點，

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，是人，

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，全湖都凍硬了。此時夕陽西下，

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，橋身泛黃，

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，很好看。有人在拍夕陽與湖冰上的光影，

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，剎時夕陽鮮紅，

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，隨即在西山方向落下。
　零下十度，人少天清，正好出遊。
　去年冬夜，北京，風吹窗嚎，睡又醒，看《口中之心》，起床已十一點，天清，這幾天都是如此。隔日，摒棄友約，就一人走走。
　我又貪心，想先去看天壇，再去頤和園，坐了二號地鐵，是往西直門方向，就先看頤和園吧，天壇不去了。
　寒冬走訪頤和美景
　風大，更冷，但天清，北京污染重，有風較好。
　天愈冷，愈好遊，當然，負20度以下不算。冷到負十幾度，人皆在家，景區人稀，皆成私房獨享。
　大陸，已難遊，為什麼？就是因為你自己。你要遊，別人也要遊。以前，你有點錢，還抱怨景點是分段收費，一隻牛剝幾次皮；現在，同胞們都富起來了，他們也與你同遊了，那不得了，尤其到了長假，那是看人，景點是舞台，台上全是人。
　最沒有人性的一句話是：「人好多。」好像你是鬼似的。
　天一冷，家家門全凍住了，人躲在家裡，你這鬼，正好到處竄。
　天冷比天熱舒服。熱，最不好的還濕，那是無從逃於天地之間；冷，你加衣服就是了。走熱了，打開幾個洞，又涼了。不出汗，你可以在外面玩一個禮拜，不要洗澡，全身乾爽。
　我的冬征裝備是：短袖內衣褲，襯衣，秋意褲，棉褲，薄羽絨衣，毛衣，GT薄層夾克、褲，圍巾，毛帽。這只能走平地，一爬山就要拉開拉鍊收圍巾。
　去頤和園方便多了，以前這叫夏宮，大概要走一整天才能從紫禁城到這裡，現在地鐵半個多小時就可到。我是坐四號地鐵在北宮門站進園，也可在前一站西苑出，走一站地由東宮門進。東宮門是正門，一般都是由這進。
　我還要來此是因為31日手機接短訊，說頤和園有跨年活動，我那天沒事，與友在北京大學早早吃了晚飯，一看頤和園近，就想來湊湊熱鬧，哪知問地鐵站人，都說好像有活動，但不知是什麼。「你們沒跨年活動？比如放煙火之類的？」我問。「沒，天冷，大家都在家看電視晚會。」我得到這樣回答。「而且，跨年？地鐵10點45分就最後一班，鐵沒車了，要打的。」
　湖冰上的石舫巨船
　我還是硬著頭皮走到東宮門，北宮門5點多就關了。東宮門不准進，原來是北京電視台的跨年晚會轉播，有邀請函才能進。我知道旁邊有個地方，但要請人開鎖才可進，我繞了半天，多花了半個多鐘頭，摸到了鎖，但總不好意思找人開鎖，乃悵然而返。
　回家一看，中央電視台的跨年晚會，愛爾蘭凱爾特女子樂團唱you raise me up。我正需要。
　由北宮門上萬壽山，看遠方香山很清楚，爬了階梯一下就上了佛香閣頂，那兒有塊石堆，可從那照頂後湖。我再從右下，到石舫，這是以前清末老照片就有之景。
　今天，我可以撫舷敲船了。昆明湖上散落著近百個黑點，是人，全湖都凍硬了。
　我心花怒放，但還是有點遲疑，前年，祖國溫暖，大年初六，也是天清氣爽，我去北海玩。在一碼頭旁，腳踏測湖冰，看似結實，乃站上去，一下子冰裂人掉湖中，下半身盡濕，幸好有碼頭木板可撐著上半身，「侍兒扶起抖難立」，趕快找了旁邊的「舫膳飯莊」，他們好心，讓我在一小間烤衣服，不到一小時，我又興致勃勃走在北海邊看夕陽了。幸好是掉落湖邊，若是半硬不硬，走到湖中再裂墜，那就危險了。
　昆明湖平均深度1.5米，最深處約3米。若到湖中再裂，那不真應了人言「上次教訓不夠，還逞能？」
　我找了一個地方，下得湖來，小心走到石舫遠處，還不敢太靠近，拍了幾張照，想能在這個角度，如此清晰，真好玩。
　腳下的湖冰，有的被敲起來像棒球大的寶石一樣，晶瑩剔透，可以打曲棍球。冰只有十多公分厚，下面就是水草、淤泥，還可見小魚。我有點緊張了，上次也是這麼厚我掉下去的啊。後來有人走到舫邊，原來舫已露在土上．這些淺水全凍到湖底了，只有到了湖中間部分，才可能下面是水，但非一日之寒凍得很實，下面也可見水草游魚。
　夕陽光彩　映照冰上笑顏
　湖成了個冰上樂園，大人帶著小孩在玩冰椅，兩根鐵條焊上兩張椅子，拿個鐵筷子戳冰就可前行，大人可推，也可自滑，其樂融融。
　我順著湖邊走向佛香閣，光影極佳，閣正前方在拆跨年晚會的座架，表演台和座位全是架在冰上。
　我越湖走到南湖島，繞到後面的十七孔橋，在孔中穿梭，這裡玩冰椅的人很多，此時夕陽西下，橋身泛黃，很好看。有人在拍夕陽與湖冰上的光影，剎時夕陽鮮紅，隨即在西山方向落下。
　我趁著還有餘光，去看了橋頭的銅牛，天很快黑，我又走回佛香閣下，順著長廊，再經石舫，從北如意門出。
　在北宮門外，吃了速食，身更暖，想想今天一下午在昆明湖上流連，盡興，輕食，乾爽，身心俱悅，足矣。，

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勤運動多喝茶降脂大作戰

發表於 2016 年 09 月 30 日由 admin

　跨年假期將至，

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，一連4天連續假期，

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，親朋好友相聚，

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，難免吃吃喝喝，

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，加上天氣冷，

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，羊肉爐、薑母鴨、熱火鍋，

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，看來特別誘人，

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，很難不多吃幾口。緊接而來的是尾牙和忘年會旺季及更要大吃大喝的農曆新年長假，一大堆高熱量食物下肚，專家表示，一個冬天下來，民眾很容易胖個1到2公斤，甚至3到5公斤。
　為了預防肥肉上身，營養專家建議別等到夏天再進行減肥工程，應該現在開始做好減脂計畫，關鍵是少吃、多運動，小祕訣則是從平常喝的茶飲、咖啡中攝取可分解脂肪作用的成分，或利用山藥萃取物等成分幫助降低體脂肪。
　台北醫學大學講座教授謝明哲指出，減肥不等於減重，很多人有錯誤觀念，減來減去，減到後來才發現減的是水或肌肉而非肥肉，反而造成身體抵抗力下降，動不動就生病；也有人血紅素下降，造成貧血。
　謝明哲強調，減肥真正要減的是身體的脂肪組織，特別是攸關健康的內臟脂肪。別以為看起來瘦瘦的就一定少脂肪，其實很多瘦子的體脂肪超高，為了健康，應積極降低體脂肪到正常範圍。
　謝明哲表示，成年男子體脂率若超過25%、成年女子若超過30%，就達到醫學上肥胖的定義。想減掉體脂肪，要做到正常飲食，避免脂肪食物，少油炸、少油脂並加強運動，減少脂肪堆積，再搭配飲食協助控制，例如茶和咖啡，都含有三酸甘油酯解脂酶可協助脂肪分解。
　此外，山藥萃取物及共軛亞麻油酸等，可針對脂肪細胞，降低體脂肪。以含有大量的澱粉山藥為例，吃多會攝取太多碳水化合物，但去除澱粉後，以生技技術萃取某種特殊成分，能直接抑制脂肪細胞生成，也別於一般山藥萃取物只是簡單水煮或酒精萃取濃縮烘乾以至含許多雜質。
　研究發現，山藥萃取特殊成分可調節身體脂肪代謝，搭配運動與飲食控制計畫可更有效達標。持續食用3個月山藥萃取特殊成分，實驗組體脂肪減少3.3%，體重減少6.2公斤，BMI減少2.2kg/m2 腰圍減少10.1公分，換句話說，可以幫助降低體重、BMI、腰圍、臀圍及體脂肪。，

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為馬抱屈吳伯雄憂台灣內耗

發表於 2016 年 09 月 29 日由 admin

　國民黨榮譽主席吳伯雄今天表示，

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，總統馬英九並非一無是處，

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，希望大家不要把馬總統當做情緒發洩對象，

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，台灣再內耗下去「沒有贏家」。
　吳伯雄今晚在福建三明市參加世界客屬第25屆懇親大會，

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，他下午與台灣媒體會面時，

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，針對媒體詢問馬總統近來施政上飽受輿論批評，

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，為馬總統抱屈。
　他指出，

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，希望媒體「該批評的就要批評，該支持的還是要支持，但總統哪有一無是處的」，「這時候不要把總統當做一個發洩（情緒）的對象」，這對馬總統不公平，而且「台灣再內耗下去不得了，沒有贏家」。
    　吳伯雄坦言，國民黨黨內確實瀰漫著低壓情緒，大家心情「不是很好」；但他強調，馬總統的確做了一些事情，和歐美國家相較，台灣情況沒那麼糟。
    　他也回憶，2000年時第一次參加世界客屬懇親大會（簡稱世客會），當時的福建省長就是剛接任中共總書記的習近平，這次再度參加世客會，主辦地福建三明把維繫客家文化當大事辦，地方建設進步很多，但反觀台灣持續內耗，無助於發展。
    　世客會第1屆在香港舉辦，之後有6次在台北與高雄舉行。吳伯雄介紹，三明市是客家人由北而南遷徙的祖地，他不排除未來世客會再回台灣辦。
    　這屆大會有來自30多個國家、逾3000名各地客家人參加；其中，台灣組團人數約400多人。1011120
    ，

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軍人販毒 3軍營3高校淪陷

發表於 2016 年 09 月 27 日由 admin

　軍營、學校都淪陷Ｋ他命毒海！空軍台南基地四四三聯隊一等兵游政賢、替代役男韋景文，

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，夥同另三名藥頭把Ｋ他命賣進台南、台東共三處軍營；另台南三所高中職也染毒。
　佳里警方去年十月偵破一起集體拉Ｋ案件，

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，往上追查數月，

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，發現毒品來源竟是兩名現役軍人。經查，

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，空軍台南基地游政賢、替代役韋景文，

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，夥同顏、王、鄒等三人販賣Ｋ他命給現役軍人、高中職學生。
　台南空軍大兵勾結藥頭、學生
　台南檢警會同國防部軍事安全總隊，

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，歷經數月蒐證，

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，十八日上午收網，

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，帶回游政賢等五名藥頭，

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，以及藥腳與毒蟲數十名，查扣電子磅秤、聯絡用的手機，但未查獲毒品。五名嫌犯均坦承販毒，警方採集三名現役軍人尿液送驗，並交由國防部擴大偵辦中。
    　網咖、檳榔攤當據點吸收下線
    　偵辦人員透露，涉案的現役軍人，平常在軍中表現正常，但為了支付手機、網路遊戲、交女友等費用，販毒集團知道義務役軍人薪水通常不夠開銷，交代各地藥頭去認識軍人，把他們約到茶館、網咖、檳榔攤等場所進行遊說，以抽成方式讓他們賺外快。許多軍人因需錢孔急，一下子就被突破心防，毒梟輕易就將毒品打入軍營。
    　Ｋ他命銷台南校園３學生涉案
    　而高中職校園也淪陷，五名藥頭鎖定台南各地網咖、夜店，與學生們搭訕攀談，在取得信任之後詢問：「要不要爽一下？Ｋ他命抓到不用關。」意志不堅的男、女學生因好奇心驅使而購買毒品。
    　學生們以五百至一千元不等的金額向藥頭購買Ｋ他命，每次約二至三公克，從去年中旬至今已購買十多次，平常相約公園廁所、釣蝦場包廂吸食，台南市共有東區、永康區、麻豆區三所高中職，共二名女學生、一名男學生捲入，案正擴大偵辦中，預計涉案學生將增加。，

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