專家提醒,
,銀髮年菜應兼顧營養與易吞嚥。(北醫提供)
北醫今發表營養銀髮年菜,
,美味又營養。(北醫提供)
年節腳步接近,
,台北醫學大學附設醫院針對銀髮族設計年菜套餐,
,並說明銀髮年菜準備小撇步。營養師建議,
,民眾可依據長者的身體及營養狀況,
,調整不同飲食型態,
,最重要是要讓長者吃得下,將食物切小塊、以煮或燉的方式讓食物柔軟、濕潤,同時應兼顧各類營養素的攝取。北醫今發表銀髮族年菜,院長陳瑞杰為社區長者送上年菜及新春福袋,提前向長者們拜年。一桌9道年菜在刀工切法與烹調時間上,都符合65歲以上長輩的健康需求與咀嚼能力,全套年菜預計下周送至社區內獨居長者家中,與他們共享年節美味。年菜菜色包含素什錦、佛跳牆、白菜獅子頭、清蒸鯛魚片、枸杞醉雞、蘿蔔枸杞排骨湯、餛飩、紫米粥、南瓜飯等。構思菜單的北醫附醫營養室主任蘇秀悅表示,人體老化過程中,味覺、牙齒等問題均可能對生活起居造成影響,尤其有口腔問題的長者通常會選擇流質、易咀嚼的食物,因此往往排除很多營養密度高的食物,如全穀、水果、蔬菜及肉類,造成營養不足。另外,長者也常因蛋白質攝取不足,身體抵抗力降低,肌肉量減少。蘇秀悅說,民眾準備家中長者年菜時,應把握「切絲剁碎易吞嚥、烹煮加倍少咀嚼、營養密度高一點」原則,像是胡蘿蔔、木耳可切絲,豬肉塊或肉片難咀嚼,可選擇新鮮的豬絞肉做成獅子頭。北醫附醫銀髮族年菜套餐除了為社區獨居長者加菜,同時也開放試賣,即日至1月30日接受預訂,洽詢單位:北醫附醫營養室、電話(02)27372181轉分機3001。(中時即時),
美升息預期搖擺,
,歐洲央行未擴大量化寬鬆,
,國際股市走勢震盪,
,影響台股短多信心,
,投信表示,
,匯市波動與外資動向都將是影響台股表現的主因。安聯台灣科技基金經理人廖哲宏表示,
,目前基本面仍都符合預期,
,持續成長。以8月營收表現為例,很多上市公司營收創新高,意味景氣仍在持續回溫中,不過,這波台股漲勢實已大致反映正在溫和好轉的基本面,目前台股已經來到相對高檔位置,加上外資買超水位也接近歷史滿足點,若出現拉回整理應屬正常現象;目前就技術面來看,年線附近應有支撐。廖哲宏指出,目前創新具成長性的族群仍相對易受市場青睞,以蘋果新機雙鏡頭的運用來說,此創新趨勢就有逐步帶動中國大樂白牌手機市場往中高階規格發展的現象,但短期可能受到手機散熱問題影響,與散熱或相關創新技術趨勢的概念股,近期波動可能較大。日盛日盛基金經理人張亞瑋表示,美國聯邦準備理事會(Fed)官員發表鷹派看法,加上iPhone 7反應不佳,台股連兩天拉回修正,指數近期在8900點至9200點間震盪,若後續無利多支援上攻,近期將在此區間盤整,預期9月底前國際股市仍將圍繞在升息與否消息間上下震盪,在指數相對高檔之際,盤面仍以個股表現為主。張亞瑋認為,由於歐洲、日本兩大央行維持貨幣政策寬鬆論調、中國大陸在固定投資低迷之下預期仍會維持市場流動性,美國經濟數據顯示景氣轉佳,國際市場暫無太多負面訊息。就台股觀察,iPhone 7手機相關供應鏈出貨帶動第3季營收表現,市場對iPhone 7銷售的低預期反而對股價提供一定的下檔支撐,外資在台股未出現明顯賣超,台指期貨未平倉口數仍居高不下,就籌碼面觀察仍不悲觀,預估台股指數呈現高檔震盪走勢。1050911(中央社),
新華社報導,
,經過4個月試運行的上海市反電信網絡詐騙中心平臺正式啟用,
,由中國大陸公安部門、商業銀行、通信運營商、金融清算機構等多部門聯合辦公。據稱,
,位於上海市公安局刑偵總隊辦公地的上海反電信網絡詐騙中心平臺,
,自今年3月21日投入試運行以來,
,已成功凍結被騙資金人民幣833萬元,
,歐元464.6萬元,美元395萬元,成功勸阻潛在被害人1.1萬餘人次。(工商),
《看見台灣》紀錄片紅遍全台,
,引發民眾深思。被美國街舞源起舞團、麥可傑克森專屬老師Electric Boogaloo第一個認可的華人施曠,
,發起台灣舞者「跳見台灣美」影片,
,他們在擎天崗、孔廟、七星潭等地自由揮灑身影,
,拍成《看見台灣》街舞版。
施曠發起 自製影片
施曠說,
,「跳出台灣美」一共有15支影片,
,全是小成本製作,
,請學生導演和舞者合作,試圖以街舞和全台各地風景結合,希望不僅讓大家看見台灣的驕傲,也能省思台灣最美的究竟為何?
施曠發起活動後,受到全台熱愛街舞的民眾響應,收到高達40支自製「跳出台灣美」影片,包括在宜蘭東岳部落、日月潭、清境農場、台南安平觀夕平台等地,甚至在蘭嶼、或者前往台南的火車上,都有各地舞者身影。
施曠說,在和國外舞者交流的過程中,發明「機械舞」(Popping)知名美國舞者Boogaloo Sam看完台灣人跳舞後,對台灣舞者的創意和自由,即興與包容性,豎起大拇指。
「跳出自己的味道」
施曠說,他發現世界因為新媒體的發展拉近距離,但也受他國文化影響而失去自己特色,因此認為應該更重視對台灣的認同,「我們要怎麼從舞蹈中告訴別人,我是台灣人,我經歷了什麼?我的文化在哪裡?」
施曠說,台灣的舞者「跳得好不好」不是一個問題,重要的是,「台灣跳出屬於自己的味道了。」
但施曠在教學過程中,卻也發現台灣人對台灣文化很陌生,心裡和台灣的那條弦好像「斷了」,無法對這塊土地感同身受。
於是,他和一些舞者創立「台灣街舞藝術協會」,發起拍攝「跳出台灣美」活動,更在舞作中穿插時事,如以「白色恐怖」為題,營造出「想說又不能說出口」的意境,諷刺時至今日,對語言束縛的「白色恐怖」仍無所不在,人民無法真正自由地傳遞內心聲音。
施曠說,街舞在台發展至今,已經不只是次文化,甚至還漸漸成為一種主流文化。施曠期盼,透過「看見台灣美」影片,不僅可讓大家更了解台灣人文風俗,也可讓大家更理解,街舞也是一種台灣之美。,
高雄立志中學二名國中生跳級獲教育部人才培育計畫錄取,
,但被發現資優過程卻大不同。吳柏勳堅持要有平凡童年回憶,
,遲至小六才跳級至國二;余柏序智商一四四、成績卻始終不振,
,直到一次莫名其妙名列前茅突然開竅,
,從此突飛猛進還成為跳級榜首。
十二歲吳柏勳智商一三九,
,小學開學拿到數學課本,經常一周內就自學讀完,還主動拿姊姊數學課本來讀。其他科目,他也是自學超越進度。
低年級時,老師即發現他的天賦鼓勵跳級,但在大學幼保系任教母親堅持要有完整童年,遲至小六才跳級至國二就讀。
十四歲余柏序在班上成績始終在廿多名擺盪,國二的一次段考突然考了第三名,「自己也嚇了一跳」,也開始反省思索讀書方法,研擬出不同科目的讀書公式,此後,大小考試皆拿第一。
二人同校不同年級,因為數學資優考試而認識,二人名字中都有「柏」且姓名念起來極為相似,師長同學叫一人,二人經常聽錯而同學有反應。有趣的巧合,讓這兩條平行線有了交集,成為無話不談的好哥們。
二人同時錄取中山大學,吳柏勳可先修應用數學學分,已開始索思未來就業市場趨勢能否學以致用;余柏序花了二周讀完高中生物,對生老病死的人生課題產生興趣,選擇了生物科學系。
今年,立志中學高國中部共有一一二人獲得人才培育計畫錄取,居高雄市之冠。專攻資優教育的主任祕書江山定分析世界資優教育發展趨勢,建議家有資優兒的家長,不要只是專注於學習成就,把他們鎖在象牙塔裡,應培養團隊分享精神,讓這些頂尖孩子未來能融入社會並服務人群,才是資優教育的真諦。,
台北榮總今天發表聲明指出,
,院方未對任何單位建議讓前總統陳水扁回家,
,日前披露的陳水扁戒護就醫影片,
,不代表真實病況。
日前監察院公布陳水扁在台北榮總戒護就醫的影片,
,被媒體引用,
,片中顯示走路不穩等情形。
台北榮總表示,
,依據主治醫師說明,
,此影片是陳水扁應「民間醫療小組」檢查而做特定動作神經學檢查,不代表真實的狀況。
台北榮總聲明,主治醫師在受訪中提及陳水扁在未來重鬱症的治療,病人在有家人支持陪伴的情境中,能獲得較佳醫療效果,這是對病人最有利醫療方式,提供專業意見,然而陳水扁的受刑人身分有法律層面考量,須由相關單位依法酌處,院方從未正式向任何單位建議或呼籲「讓阿扁回家」。
院方說,陳水扁目前狀況穩定,持續接受治療中。1020224
法務部今天重申,前總統陳水扁目前狀況穩定,不符合保外就醫條件,且台北榮民總醫院也未建議或呼籲讓扁回家治療。
監察委員黃煌雄日前公布「陳前總統水扁醫療調查報告」及扁「走路不穩」等病況影片。
台北榮總今天發表聲明指出,該影片不代表真實狀況,主治醫師周元華受訪時曾提到,病人在有家人支持陪伴的情境中能獲得較佳醫療效果,但院方未對任何單位建議或呼籲讓陳水扁回家。
法務部下午臨時召開記者會,常務次長陳明堂說,台北監獄在春節期間全程讓扁辦理接見,讓家人陪扁一起在北榮圍爐,可見北監對扁的家庭陪伴已特別照顧。
陳明堂表示,北榮去年所提出院準備報告曾建議,扁後續治療可轉入設置慢性精神病房的醫學中心、或與監獄合作的慢性病房、或出院回監等。因此,返家治療並非陳水扁唯一診療之道,何況陳水扁是受刑人,沒有自由選擇醫療處所的權利。1020224
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為了登上環法舞台,
,26歲的馮俊凱付出許多,
,除了在訓練上極為嚴厲的自我要求,
,更多的是生活上的自律,
,儘管過得辛苦,
,但他卻絲毫不敢鬆懈,因為他明白,如果要成為台灣史上第一人,他必須付出更多。馮俊凱去年底正式與世界一級車隊美利達-藍波簽約,尚未接到正式課表前,他就開始利用過去在中部地區的訓練路段展開自主訓練,當他首度前往義大利與車隊會合後,接到需要減重的指示,他開始自行設定目標,在減重但不減肌肉的前提下,2周從70公斤減到68公斤。拿下環台賽登山王3連霸的馮俊凱,還曾獲得環加州敢鬥賞,國際賽經驗豐富,但他清楚要往更高層級的隊伍發展,必須要付出更多,減重只是開始,他每天晚上9點就寢,一早6點起床進行訓練,近乎苦行僧的生活,問他苦嗎?他總會說,這是應該的。嚴厲的自我要求,讓馮俊凱接到車隊訓練菜單後,立即步上軌道,並在首場隨車隊出征的環杜拜展現成果,他在第2站的突圍表現,讓他對自己充滿信心,他說:「對手都是一級車隊,能突圍代表我的實力,接下來還要加強輔助隊友的能力,尤其在衝刺階段帶隊友卡位。」馮俊凱跑完環杜拜與亞錦賽後,將返台備戰環台賽,接下來還有環土耳其、環日本等比賽,但對他最關鍵的一役,就是6月的環瑞士世界巡迴賽,成為我國登上世巡賽第一人。,
日本準首相安倍晉三持續向日銀施壓,
,要求採取壓低日圓匯價的積極手段,
,加上國際美元走強的雙重影響,
,日圓兌美元周二盤中一度貶至將近85日圓的20個月新低。出口類股領漲下,
,日股強勢反彈,
,日經指數收盤大漲1.4%,重新收復10,000點大關。
日圓周二盤中最低來到84.965兌1美元,創2011年4月11日以來新低價,不過稍後也因市場認為日圓似已跌過頭而快速反彈,東京匯市尾盤報84.84日圓,較周一紐約匯市尾盤漲0.1%。
由於美國財政懸崖問題依然膠著,激勵市場避險資金回流美元,支撐國際美元走強,兌歐元一度漲至1.3181美元,美元指數報79.659點,逼近10日高檔水位。
此外,受惠於日銀擴大手筆購買日本公債,日本公債今年迄今以年率計共上漲2.1%,幾乎篤定寫下連續9年上漲的紀錄,同時這也將創下1986年以來日債多頭行情的長紅新紀錄。
據統計,日銀今年買進日本公債的手筆高達22.6兆日圓(2,670億美元),此買債規模相當於馬來西亞1年的經濟產值。
安倍周日再度強勢喊話,要求日銀在明年1月份決策會期設立2%的通膨目標,俾以壓低日圓匯價,帶動經濟復甦,若日銀不從,他將考慮修改日銀法讓日銀就範。
安倍的評論預告他上台後將走貨幣貶值刺激經濟的策略,日銀明年會採取更多寬鬆的措施,成功帶動市場對日本明年經濟復甦的信心。
日股周二跳空開高,日經指數馬上站上10,000點大關,收盤報10,080.12點,大漲140.06點或1.4%;除了佳能等出口類股全面走高外,金融類股也相當強勢,野村控股與大和證券皆飆漲逾4.5%。
東京一家外資券商的股票交易部門主管指出:「所謂的『安倍效應』仍是影響盤勢走向的最大因素,安倍搬出修改日銀法要日銀設立2%的通膨目標,事實上修法談何容易,但市場不得不買安倍的帳。」,
千興(2025)公告申報的104年度財務報告經主管機關通知重編而逾期仍未重編,
,核有證交所營業細則第50條第1項第5款規定之情事,
,證交所已通函自5月4日(下周三)起,
,停止千興公司上市有價證券買賣。(工商即時),
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台電董事長黃重球表示,
,金融跟電信自由化後都成立金管會和NCC專責的監理機關,
,提醒新政府未來電業自由化後,
,是不是也需要監理機關,
,以解決可能發生的所有議題。為因應快速變動與躍進的電業經營環境,
,台電今天舉辦「Power2050迎向電力大未來」國際高峰論壇,
,黃重球主持並致詞,
,談及台灣未來電力可能面臨的挑戰。他表示,人跟人太近看不到自己的優點,反而只看到缺點。時間也一樣,以往台電週年大都是回顧過往,今年70週年特別著重「看未來」,把距離拉遠,當台電100年時,要看台電在哪裡?這個社會在想什麼?台電沒有預設立場,希望以開放態度來看世界的變化。黃重球細數台灣未來電力可能面臨的挑戰,包括燃料價格波動,消費者是否能接受;日本311福島核災後,核能及核廢料的相關議題;再生能源的布局策略;全球性的溫室氣體減量議題;地區性空污水污問題;智慧電網的啟動;電業自由化後的供電穩定責任等。他會後受訪指出,電業自由化後,對電力公司是很大挑戰,因為電力公司就要朝效率化努力,甚至要考慮很多競爭問題,但這個趨勢及方向是對的,台電也樂觀其成。不過,他提醒新政府,過去台灣在進行金融跟電信自由化時,政府都成立了金管會和NCC等專業的監理機關負責,未來電業自由化後,是不是也有需要同樣的專責監理機關,以解決長期可能發生的所有問題。黃重球並說,核廢料處理涉及的問題很廣,大家都非常重視,政府已提出成專業處理核廢料的行政法人,台電也會更積極來談,並提供國際處理核廢料的相關技術及案例。他強調,低碳經濟來臨,有賴於能源使用者、供應者及政府等不同部門的一同參與,今天與會的演講者也提供多樣性供國內各界參考。1050428(中央社),