紡織股在加工絲及南向題材加溫下，
，支撐類股指數表現優於大盤；而連日受UA財報不如預期利空消息打壓的儒鴻(1476)，
，今早盤也力拚紅盤，
，擺脫跌勢。加工絲中宜進(1457)、聯發紡織(1459)、宏益(1452)及集盛(1455)等股價表現優於大盤。得力(1464)加速南向，
，在越南成立紡織一條龍生產線，
，今早盤大漲逾4個百分點。值得留意紡織龍頭股遠東新(1402)今年以來股價沿5日線向上，
，而外資麥格理則在近日調升遠東新目標價到33.5元。遠東新去年化纖與紡織部門銷售量皆有提升，全年營收2158億元，較前一年略下滑0.92%；去年紡織部門獲利成長最大，主要受惠於產品組合改善，化纖部門因特殊化產品銷量佔比提升，獲利有所增加，PTA在小廠陸續關閉下，最壞情形已過。展望今年，紡織部門與石化部門將新增產能，預估今年全年營收2328.9億元，年增7.8%。遠東新今年獲利成長仍將以電信部門獲利最出色，預估年成長逾2成。遠東新為綜合型控股公司，旗下主要有五大事業部門，分別是石化、化纖、紡織、電信、不動產開發，營收分配大致如下：石化部門佔營收比重12.7%，化纖部門佔25.7%，紡織部門佔13.7%，電信部門佔41.3%，不動產開發部門佔2.8%，其餘投資等則佔3.7%。遠東新持股遠傳電信38%，因具有主導權將遠傳併入合併營收。(時報資訊)，
根據統計30歲以上的成年人是胃食道逆流好發者，
，平均每4人就有1人有胃食道逆流。圖片來源：健康365
一旦患有胃食道逆流，
，只要飲食習慣不正常、吃宵夜等等不良習慣，
，胃酸逆流就會再度復發。根據統計30歲以上的成年人是胃食道逆流好發者，
，平均每4人就有1人有胃食道逆流。針對盛行率越來越高的胃食道逆流，
，我想給予胃食道逆流患者以下幾點建議：1.喝水或吃流質飲食先含一下這個動作等於是通知胃部的賁門「有東西要吞推下去了、請打開閘門」之意。當然細嚼慢嚥也有助於預防飲食過量。2.盡量少吃或不吃易產氣食物在日常飲食上，
，應避免食用易產出氣體的食物，
，如豆類及其豆製品、堅果類、高麗菜、玉米、薯條、地瓜、洋蔥，蘿蔔甚至饅頭、麵包。3.床頭抬高十五至二十公分胃內容物排空至少需要三至四小時，飯後馬上平躺容易使內容物逆流入食道，長久以後容易造成賁門鬆弛，變成習慣性胃酸逆流而灼傷食道黏膜，至少等三十分鐘至一小時再平躺為宜。飲食後就必須躺臥休息者，就將床頭抬高或將枕頭墊高二十公分左右，墊高上半身的作用來利用重力，提高胃部排除胃酸的速率，從而減少胃酸對食道下端的刺激，降低胃酸逆流機率。4.少吃脂肪類、油炸類食物，尤其睡前三小時不要進食少吃油脂類如肥肉及動物內臟，以減少胃酸分泌及胃與食道的刺激；至少睡前三小時內不要進食。5.不吃刺激性強及重口味食物，並戒菸酒包括辛辣調味品、洋蔥、大蒜、巧克力、糖果、薄荷等。也不要空腹喝飲料、可樂、汽水、咖啡及濃茶等，以避免刺激胃酸分泌，降低食道下端括約肌張力。6.飲食八分飽，勿暴飲暴食或吃得過胖因肥胖會增加腹腔壓力，加重胃食道逆流症狀。7.少吃刺激性強的藥物刺激性強的藥物還是會傷害胃黏膜、引發症狀，或使胃食道逆流疾病症狀惡化，如非類固醇抗炎藥物、鎮痛藥物（尤其含有鴉片類成分）、交感神經刺激藥物、口服避孕藥以及鈣離子阻斷劑（降血壓劑）等。導致胃食道逆流的原因每個人都不同，除了透過醫生診斷後給予的治療方向，養成良好的生活、飲食習慣是避免胃食道逆流及疾病復發的不二法門，絕對不要以為單靠藥物治療就能一勞永逸，唯有改變生活習慣，才能達到事半功倍的效果。(中時電子報)
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大陸「五一長假」民眾忙著出遊，
，但一些考生在假期裡還得補習，
，學習問答技巧，
，只為在公務員考試中上榜。部分公務員考試補習班8天要價人民幣2萬9800元（新台幣15萬元），
，讓人咋舌。南京現代快報報導，
，大陸公務員工作穩定，
，福利佳，
，不少人想捧「鐵飯碗」。社會上各項公務員考試培訓班讓人眼花繚亂，包括「面試特訓鑽石協議班」、「逆襲決勝定制課程班」、「大師密訓班」等。這些課程都有一個共同點就是集中補習，收費高昂。有4天8800元、7天1萬7800元，也有8天2萬9800元。費用高低主要取決於入住飯店的等級；還有補習班標榜，如果公務員考試最後面試不過，還可退還部分費用。補習班還歸納整理時下名言警句、近期的施政大政方針，供學生熟背。一名曾參與公務員考試面試的考官說，透過培訓，得到的是技巧，失去的是自我。技巧是可以被發現的，但自我水準是長期積累下來的，建議「面試時不要套路，個人魅力更重要」。1050502(中央社)，
電影《大尾鱸鰻》年節賣座，
，楊祐寧放開偶像包袱，
，輕鬆搞笑，
，令人耳目一新。他宣傳電影時不忘時尚本色，
，調來時尚圈話題正熱的KENZO春夏男裝，
，大玩多層次搭配，
，身上的竹籃編織圖案領口外套更充滿異國風情。
設計雙人組Humberto Leon與Carol Lim加入KENZO後，
，幫助品牌變得更酷，春夏男裝以叢林為靈感，把老虎、美洲豹及竹籃編織等元素融入圖紋上，多層次寬鬆搭配，給人輕盈舒適感，秀上看似長袖T恤的「多彩袖套」更是本季吸睛單品。，
教育部今天公布高中在校作息注意事項，
，至少2天讓學生規劃，
，並決定是否參加8點前早自習等活動。高中生多對這項新措施表示贊同。彰化高中三年級的劉彥邵說，
，支持教育部規定，
，因為有同學家住得很遠，
，為了要趕7時半到校，
，通常5時半就得起床，
，到校後有的人也是在睡覺。而且學校8時前也開放，有心想要早自習可以自行選擇提早到校；真想要自習，可以利用其他時間，半小時差別不大。屏東陸興高中高三生朱羽翔認為，早自習鬆綁，優點是可以讓遠地的同學有較充足的時間。缺點則是早自習原本是讓一早浮躁心情先沈澱，好進入上課狀況；鬆綁後上課心情可能會受影響。台中中港高中二年級陳宜伶，家就住在學校附近，每天上學僅需10分鐘路程。她說，通常利用早自修時間，自己先預習功課，培養上課的情緒，以後還是會在7點就到校，持續晨讀的習慣。中港高中二年級邱泓誌表示，家住在大雅，每天早上需花30分鐘搭車，但他很喜歡每天早自習和同學一起念書的感覺，除了預習功課外，還可沉澱心情準備上課，往後仍然會早到校預習功課。台中文華高中三年級的吳姓女同學說，支持這個做法，現在每天幾乎都睡不飽；如果一週能有2天彈性到校時間，睡得飽一點、精神能好一點，對學習更有幫助。高雄某私立高中的王姓男同學表示，晚上下課回家已很晚，再準備功課後上床睡都已經深夜了，不用參加早上8時前的早自習可以睡晚一點。不過，他也說，都是由爸爸上班開車時同時搭便車上學，如果不參加早自習，就要自己想辦法上學。就讀新北某高中的王姓學生表示，一早出門趕學校專車，稍不小心就會錯過，若另搭其他公車還要轉車，浪費不少時間仍可能遲到，晚上補完習再做作業後，上床睡覺時已是半夜，若能晚到學校就太好了。就讀苗栗一所高中的高一戴姓學生聽到消息，並無特別反應。她說，因為住家距離學校較遠，每天必須比其他同學更早起「趕搭校車」，而校車時間是固定的，「最後結果不是一樣嗎？」1051201(中央社)，
陸股上午低檔震盪，
，午後大盤回落至20日均線附近止跌回升，
，盤面上熱點稀少，
，僅無人駕駛、鋰電池、西藏板塊走勢強勁，
，萬安科技、多氟多等漲停。油氣、互聯網等板塊領跌，
，華信國際跌停，
，漢邦高科跌超8%。收盤，
，上證綜指收報3033.66點，下跌1.44%，成交額2086.1億元；深成指收報10568.93點，下跌1.53%，成交額3484.7億元；創業板收報2265.59點，下跌1.91%，成交額937.6億元。(時報資訊)，
在台南市維冠金龍大樓倒塌後受困被救出的住戶吳東威，
，出院後循線找到救出自己的消防隊員，
，並正向思考受災戶的角色，
，決定捐贈一批救災器材給消防隊，
，希望盡力回饋社會。吳東威在大樓倒塌後受困，
，當天負責東面搜救工作的復興消防分隊小隊長洪育仁，
，帶著林宗毅、黃裕翔、陳帥君3名隊員，
，花了3、4個小時把吳東威救出來。吳東威因右手骨折、臉部多處撕裂傷住院超過3個星期；還在加護病房時就聽到妻子與兒子罹難的消息，心情悲痛萬分。吳東威今天再度前往復興消防分隊向洪育仁表達謝意，雖然還在復健期，但精神看起來還不錯，只是提到地震發生時的情景時，情緒仍不免起伏，直說「現在不想談那些」。吳東威出院前就已透過家人尋找自己的「救命恩人」，後來循線找到洪育仁，與家人親自到分隊拜訪後，又寫了一封感謝信，讓洪育仁相當感動。吳東威在信中其中一段寫著，「儘管你們已經盡全力，但還是聽著小隊長洪大哥滿滿的自責，盡是說著自己如果當時有更多的救災器具、有更多的時間，還可以救更多人。對你們沒有救出的往生者，你一次又一次的掛念，你的遺憾讓我感覺很心疼，也告訴著我要感恩…。」吳東威說，見到洪育仁時心裏五味雜陳，除了心存感激，也不免勾起痛心的回憶。這段時間收到社會各界的很多關心，讓他也想要為社會做些什麼；因此向洪育仁提出捐贈救災器材的想法，也希望拋磚引玉，讓更多人來關心基層消防隊的救災資源。洪育仁表示，吳東威的來訪讓消防隊員很感動，但也自責沒能及時救出他的家人。經過討論後，吳東威決定捐贈的器材有軍刀鋸1台、砂輪機2台、圓鋸機2台、岩盔16頂、投光燈和照明燈各一台，要價約新台幣10多萬元，都是救災時實用的器材；也讓分隊的器材補足到2組，可配合分隊配置的人力使用。吳東威的臉上還留著好幾道明顯的傷痕。他說，不會刻意要去把這些傷疤去除、或是留下；如果一直很明顯就留著，如果隨著時間久了慢慢消失，就消失吧。1050309(中央社)，
受到強烈大陸冷氣團影響，
，中央氣象局晚間發布低溫特報，
，台中以北將出現10度低溫。(取自氣象局)
受到強烈大陸冷氣團影響，
，台灣今(23)日溫度一路下降，
，中央氣象局晚間發布低溫特報，
，台中以北沿海空曠地區與金門、馬祖地區將出現10度低溫。中央氣象局20點55分發布的低溫特報含括了基隆、雙北、桃園、新竹、苗栗、台中、金門以及馬祖，
，預測平地區域溫度將降到10度以下，
，提醒農漁養殖業嚴防寒害、民眾請注意保暖。目前淡水氣溫僅有11度，新竹也只有11.2度，玉山的溫度也一路下降到零下0.2度。另外受到強烈東北風影響，氣象局也同時發布陸上強風特報，從今晚至明日臺南以北、東半部（含蘭嶼、綠島）、恆春半島及澎湖、金門、馬祖空曠地區及鄰近海域易有9至10級強陣風，沿海地區並有較大風浪出現。(中時電子報)，
外交部長李大維今天表示，
，有69人疑似是「伊斯蘭國」（ISIS）綁架對象的訊息外洩，
，今早與國安局長楊國強通話表示會調查，
，至於名單訊息真偽非外交部執掌範圍。據媒體報導，
，美國等國對「伊斯蘭國」（ISIS）發動「堅定決心」（Inherent Resolve）作戰，
，我國日前也被「堅定決心」作戰官網列為參與國之一。據了解，政府收到外國情資，ISIS已鎖定全球4000多名綁架對象，其中69人為國人，多為學者、專家、商界人士。國民黨立委呂玉玲上午在立法院質詢，李大維說明是6月收到駐英代表處電報，外交部歐洲司長高安則上台補充訊息是倫敦大都會警察局提供給外館，同仁再以密件報部，呂玉玲說「講的非常清楚是密件，那為何名單會外洩」？李大維回覆，今天上午跟楊國強通話，國安局表示會調查。李大維進一步說明，這份電報涉及情報因此隨即函送國內相關5個單位，但警政署刑事局國際科科長李維浩表示警政署很重視此案，但目前刑事局沒有這份資料，也是從媒體上看到。另李大維強調，關於這份情報名單真偽，因涉及情報，外交部無能力查證，也非外交部執掌範圍。1051005(中央社)，
即時監控Pokémon GO數據量。（Opera提供）
限制背景數據來節省行動數據流量。（Opera提供）
Pokémon GO登台掀起抓寶熱潮，
，Opera Max開發團隊的工程師發現，
，每天玩Pokémon GO連續一個月，
，數據量流量至少600MB起跳。對於使用非吃到飽或是出國使用行動上網的朋友，
，得要隨時注意Pokémon GO的數據流量，
，以免荷包大失血。Opera Max的產品開發主持人Sergey Lossev，
，分享三招輕鬆使用免費Android App軟體Opera Max，告訴你如何全面監控與節省數據流量，讓Android用戶放心玩Pokémon GO抓怪獸，行動數據不爆量。第一招，即時監控Pokémon GO數據量有了Opera Max，用戶可以馬上看到Pokémon GO花費多少數據流量，並請顯示多少流量是透過Wi-Fi或是行動網路傳輸，讓用戶正確即時掌握Pokémon GO數據流量花費。當然，除了Pokémon GO之外，所有App的數據流量都可以即時在Opera Max的時間軸上清楚顯示。因此，用戶可以對自己的數據使用量有更清楚的掌握，哪個App需要阻擋使用行動數據量，透過Opera Max輕鬆的管理。例如，想要知道Pokémon GO這個單一的App每天花費了多少行動數據量，用戶可以在行動數據量選單下，點選Pokémon GO圖示，再點選「今天(Today)」即可看到當週的每天用量。甚至可以透過Opera Max觀察，Pokémon GO消耗前景和背景數據量各是多少。第二招，限制背景數據來節省行動數據流量手機上超過30%的傳輸數據浪費在背景數據流量，背景數據是在你沒有使用該App時所傳輸的網路數據，包括Email同步、廣告預先下載、新聞內容預先下載、推送通知等等，有的內容也許你根本不會去閱讀。Opera Max的智慧通知功能可以自動偵測與發現App使用過多的背景數據，主動通知與教導用戶管理App流量，只需要點兩下即可輕鬆完成阻擋，讓這些背景數據在連線Wi-Fi時使用，節省數據流量。這樣也可以幫用戶擠出多一點行動數據，留給沒有免費Wi-Fi連線時抓怪獸使用。第三招，節省的影片數據流量留給Pokémon GO如果用戶有在捷運上看YouTube追劇的習慣，那麼線上串流影片佔行動數據總流量高過50%。這些數據如果節省下來，也可以留給Pokémon GO隨時練功。倘若不想放棄隨時隨地追劇的習慣，建議可以透過Opera Max來減少影片數據的傳輸量，因為透過Opera Max的影片數據節省功能，使用YouTube、NetFlix、以及Instagram時，可以幫助你節省一半以上的數據量。(中時)，
