天冷泡腳須留意水溫。（本報系資料照）
天氣轉冷，
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，不少民眾喜歡在睡前泡腳暖暖身子，
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，希望可以安神入眠。不過專家提醒，
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，不是每個人都適合泡腳，
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，浸泡時間太久或溫度太燙，
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，可能影響大腦及心臟，
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，更容易誘發感染，
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，尤其患者與孩童更要當心。新華網報導，
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，許多人的觀念認為「睡前泡一泡腳，
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，入睡可舒服些」，廣東省總隊醫院中醫科副主任甘乃覺表示，用熱水泡腳對於下肢缺血的人雖有好處，但水溫太高容易破壞足部皮膚表面的皮脂膜，讓角質層乾燥導致皮膚裂開。此外，每次泡腳最好不要超過半小時，因為泡腳時人體血液循環和心跳會加快，時間太長會增加心臟負擔，嚴重者可能會出現暈眩感。醫師提醒，糖尿病患者的皮膚比較脆弱，腳部末梢神經對溫度不敏感，正常人感覺很燙的水溫，他們卻感覺不到，很容易被燙傷，家中若有患者須留意水溫。此外，醫師也不建議足部患有皰疹、濕疹等疾病的患者用熱水泡腳，因為一旦將皮膚弄破，也很容易造成感染。(中時電子報)，