許多民眾都有早起運動習慣，
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，但高血壓患者，
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，天冷運動要特別留意。一名45歲高血壓男性患者，
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，平時都有按時服藥控制，
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，但因工作需要，
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，常交際應酬加上抽菸，
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，某天早晨外出運動時，
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，突然一陣暈眩，
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，昏倒在地，情況一度危急，才知道是急性心肌梗塞，所幸及時到院治療，才未發生憾事。彰化基督教醫院心臟內科主治醫師張永明指出，高血壓是因為血管收縮，造成血壓上升導致，尤其是清晨時，在起床前後幾小時，交感神經處於興奮性時期，這段時間血壓上升較快，就有可能會使心臟血管剝離，發生心血管疾病的風險機率也相對提高，因此有晨運習慣的患者，要特別留意血壓的變化。張永明說明，有晨運習慣的患者，若在血壓上升而不自覺的情況下，進行運動，有可能引起血管破裂或栓塞；許多醫學研究上也發現心肌梗塞及腦中風，在清晨時段特別容易發生，因此患者要特別留意血壓的控制，若能夠24小時有效控壓，便可維持至清晨的降壓效果。日本研發全新ARB降血壓藥物Azilsartan，去年5月通過衛生福利部中央健康保險署給付，張永明表示，全新ARB降血壓藥物與傳統同類型藥物相較，劑量較低外，也減少了副作用，提升服藥遵從性，且降壓效果更佳，24小時長效控壓，更可減緩隔日清晨血壓飆升情形；此外可改善內皮細胞異常及發炎，保護心、腦、腎的血管。張永明提醒，運動對於三高控制有好處，但高血壓患者有晨運習慣一定要特別留意，可先在家中熱身過後再出門，天氣太冷就不建議外出運動，若有身體不適狀況，千萬不要貿然運動，應先就醫檢查，而平時也要養成記錄血壓值，按時吃藥，才能將血壓妥善控制，降低併發症風險。★中時電子報關心您：吸菸有害健康！，