視力保健-眼睛防曬 不可忽視濾藍光

黃斑部位在視網膜中心,

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,是視力最敏銳部位,

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,決定90%視力,

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,該部位是黃色斑塊,

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,成分是葉黃素及玉米黃素,

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,又稱黃斑色素,

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,研究發現黃黃的顏色是演化結果,

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,黃斑色素可有效吸收高能量藍光,

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,同時有抗氧化功效,

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,可減少藍光傷害,保護視網膜。只要黃斑部出現了損傷,就會嚴重影響視力。賴俊杰表示,高能藍光會傷害視網膜,使感光細胞受損,過去並沒有動物、人體相關實驗,所以損傷之說只能被視為推論。2014年德國發表一篇研究,針對萎縮乾性黃斑部病變患者進行追蹤研究,一組是有植入濾藍光人工水晶體,一組是沒有植入濾藍光人工水晶體,結果前者的黃斑部並未惡化。由於白內障手術後移除了具有過濾有害光線作用的天然水晶體,因此白內障病人術後更應該注意保護眼睛,避免有害光線危害。除了使用防曬用具如太陽眼鏡與遮陽帽等,也可考慮選擇具有濾藍光作用的人工水晶體,同時過濾紫外線及藍光,達到雙重保護。,

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