時報周刊提供
PM2.5細懸浮微粒是看不見的空汙殺手，
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，嚴重危害健康，
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，醫師呼籲不要把肺部當清淨機，
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，然而減少暴露量方法要正確，
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，以口罩來說，
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，只有N95口罩才能有效阻擋PM2.5進入肺部，
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，但是N95口罩戴1-2個小時就令人喘不過氣，
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，無法久戴。因此兼顧舒適度與實用性，
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，建議使用醫療用口罩，
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，但既然防護力不是那麼充足，在PM2.5濃度較高的時候，仍應盡量避免外出。雖然PM2.5主要來自戶外，然而民眾居家有些措施，其實也會產生PM2.5，來源之一就是灰塵，因此室內定期清潔很重要；燃燒也會產生PM2.5，因此應避免燒香、抽菸；烹調的油煙也會產生，建議料理方式盡量以蒸煮取代炸烤，以降低室內PM2.5的濃度。改善空氣品質才是解決PM2.5危害的惟一方法，居家使用空氣清淨機有必要性，處理過的空氣相對乾淨，居家時要多待在有空氣清淨機的房間內。更多精采內容，詳見最新出刊1995期《時報周刊》，一套兩本特價69元。為紀念時周出刊即將2000期，特別推出「時周2000時光機」特別報導，本期帶著大家回到令人懷念的1980年代，再現亞洲歌姬鄧麗君在雜誌的初登場；另外，時周特闢「韓流專區」，本期會有潤娥、少女時代跟朴寶劍的深入報導，粉絲們千萬別錯過。時周新粉絲專頁粉墨登場，更貼近社會時事脈動，給您不一樣的感受。(時周即時)
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