如今大陸學生心肺機能逐年下降，
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，大學生肺活量比1985年下降了近10%，
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，廖八根認為這不完全是學校體育沒搞好的原因。最關鍵的是人們的生活方式和飲食結構有問題。一些油炸垃圾食品吃了之後很容易肥胖，
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，青少年學習任務重，
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，有時間就玩遊戲，
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，缺乏有效鍛鍊。只有改變膳食結構和生活方式，
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，學校的體育課加以配合，
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，國民體質才有根本性的明顯改變。
目前急需解決的，是運動過程中出現事故的解決機制。出現了問題到底是誰的責任要釐清，不能無限上綱。體操課已經退出了校園多年，因為一個滾翻可能導致頸椎骨折，單杠雙杠可能掉下來。
不過，現在學生上體育課受一點皮肉傷，家長就會找學校麻煩，導致學校害怕擔責，把體育課變成了「放羊」式的自由活動。
資料顯示，中國孩子運動猝死率比歐美低得多，但原因也許是參與運動比例低。廖八根指出，歐美國家青少年年猝死率約為1.2/10萬，運動猝死率0.4/10萬。大陸青少年每年運動猝死率＜0.1/10萬。但這並不能說明青少年的體質比歐美好，而是因為我們青少年參與運動的比例低。現在大陸10幾20幾歲的年輕人就有得冠心病、糖尿病、高血壓的，其中也和缺乏運動有關。
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