目前約有2到3成的婦女，
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，會有反覆性膀胱炎的困擾。圖片來源：健康365
你是否有過上完廁所，
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，又立刻產生尿意？甚至在解尿時也產生一股灼熱感？根據統計女性在一生中，
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，約有40％－50％的機會罹患急性細菌性膀胱炎，
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，一旦罹患膀胱炎，
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，治療好後也可能會因衛生習慣不良，
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，易有反覆性細菌性膀胱炎。膀胱炎好發於20到50歲女性，
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，如果你有以下六種習慣，
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，要特別注意容易得到膀胱炎：一、頻繁性行為許多女性在熱戀和新婚蜜月期這段期間，性行為較為頻繁，由於女性尿道較寬且短，性愛太過頻繁的話，會導致陰道、肛門附近的細菌經由尿道感染到膀胱，容易造成膀胱發炎。建議女性可以在性行為前清洗私密部位和肛門附近，性行為結束後可立即排尿，讓細菌隨著尿液一起排出。二、水喝太少你知道每天至少要喝1500c.c的水嗎？如果尿液顏色太深，代表不常喝水，盡量讓尿液保持清澈淡黃色。三、常常憋尿許多人有憋尿的壞習慣，常常會在塞車、追劇、打電動、打牌的時候，忍住尿意繼續進行手上的事情，延長尿液停留在體內時間，久而久之對身體會造成副作用，引發泌尿疾病。四、如廁的衛生習慣不良上完廁所後，用衛生紙擦拭後應該由前往後，避免細菌從肛門口傳播到尿道。目前約有2到3成的婦女，會有反覆性膀胱炎的困擾，建議女性平時要多多飲水，減少憋尿，不能只買抗生素來服用，必須就醫檢查，在生活作息上也要有規律的睡眠和運動。(中時電子報)
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