百歲人瑞養生之道 早餐牛奶麥片

新北市榮民服務處今天前往新北市百歲人瑞章志修家中為他祝壽,

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,並致贈總統馬英九以及行政院長張善政的賀屏。他還傳授早餐、中晚餐的養生之道。百歲人瑞章志修民國6年4月4日出生於浙江省遂安縣,

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,年事雖高,

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,但日常活動及生活上都能自理。新北市榮民服務處昨天提前到中和區章家為他慶生。榮民服務處中和區輔導員、社區服務組長、榮欣志工等人陪同前往,

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,並致贈馬總統及張善政的賀屏。章志修的兒子、女兒、孫子等眾多親友,

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,也都趕回家一起祝壽。榮民服務處代表退輔會主任委員董翔龍贈送金壽桃項鍊,

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,章志修與大家閒話家常,

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,在生日快樂歌祝福下,

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,場面溫馨歡愉。大家詢問章志修的養身之道,

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,他笑著說,「要活就要動。」每天早上及傍晚至附近公園散步,三餐非常簡單、清淡,早餐以牛奶加麥片及小餅乾為主,中、晚餐則以麵食類為主。章志修表示,生活要隨時活在當下,不要有妄念,常保持澹泊明志,寧靜致遠的心性,這是他的座右銘。1050326(中央社),

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