曾任醫師的台南市長賴清德今天教民眾防酷暑表示,
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,如果出現中暑症狀,
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,應儘速移到蔭涼處、鬆脫身上衣物、用水擦拭身體及搧風散熱,
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,補充加少許鹽的冷開水或稀釋的電解質飲料,
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,並迅速就醫。他在社群網站臉書(facebook)貼文說,
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,中暑是汗水沒排出。身體要維持恆溫攝氏37度,
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,如果室外溫度高,
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,加上身體代謝會產生熱能,一定要藉汗帶出體溫。如果身體這樣的機制無法進行,就容易中暑。賴清德提醒所有在戶外工作的朋友,衣料要選擇輕薄透風,流汗後一定注意補充水分及電解質。1050601(中央社),