天氣轉冷，
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，冬令進補正夯，
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，但高血壓患者可別忘情也跟著補一下！一名40多歲中年男子，
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，有5年高血壓病史，
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，平常藥物治療，
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，血壓控制不錯，
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，日前一時忍不住口腹之慾，
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，邀朋友大啖薑母鴨，沒想到才幾碗補湯下肚，馬上頭痛、頭脹、胸口痛，趕緊急診就醫，一量血壓，竟飆破200，差點爆血管。
每逢冬令進補季節，就是高血壓患者掛病號高峰，萬芳醫院心臟內科主任謝敏雄醫師表示，天氣冷，血管一收縮，原本血壓就易上升，冬季料理口味又偏重鹽，高熱量、高鹽分、添酒、加辣的食物吃多了，血壓很難不爆表。
以這名中年男為例，平常乖乖規律服藥，血壓都控制在收縮壓140、舒張壓90毫米汞柱的正常範圍，沒想到，為了補冬破戒，不過一頓飯，血壓就飆破200，險些引發中風甚至心肌梗塞。
謝敏雄解釋，天氣冷促進血管收縮，過多鹽分會帶走水分，促進血管收縮，增加心臟負擔，血壓就會劇升；此外，每到冬天，不少常年老病號也會感覺藥變得「不夠力」，需要醫師評估加倍 藥量，一顆變兩 顆，血壓才壓得 下來。
不想血壓一過冬 就高，謝敏雄強調 ，除了飲食謹守「 低鹽、低糖、低脂 」原則，臨床主流 的血管張力素拮抗劑（ARB），可直接針對影響血壓最重要的鹽分荷爾蒙作用，效果好，有研究指出具腎臟保護作用，而頭暈、水腫等副作用，也比傳統藥物少。
謝敏雄說，有些複方降血壓藥物，集不同作用機轉如血管張力素拮抗劑(ARB)、利尿劑、或鈣離子通道阻斷劑(CCB)於一身，2合1甚至3合1，一顆抵過好幾顆降血壓藥物，也方便合併有其他慢性病的患者，不用再整天抱著藥罐子深怕漏吃一顆藥，高血壓控制更容易。
謝敏雄呼籲，控制血壓一定要每天早、晚餐前各量一次血壓，搭配減重、規律運動，千萬別看血壓恢復正常，就擅自減藥或停藥，因血壓藥僅有一天藥效，不吃血壓就會飆高，一旦超過180，心肌梗塞風險多二成、中風風險更多4成。因此提醒患者千萬要記得按時服藥。，