日本「早死職業排行」 加班 熬夜 壓力大 當心死得快

     日本《週刊SPA》刊載「早死的十大職業排行榜」,

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,第一名是大型廣告公司的業務員,

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,第二名是電子網路公司的下游廠商,

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,第三名是連鎖餐飲店的店長,

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,其次依序為年輕官員、在醫院病房服務的護士、計程車司機、廉價航空公司的空服員、自衛官、公立學校的老師、卡車司機。
     報導引述榛原藤夫醫師的發言指出,

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,日本上班族生活的大部分就是工作,

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,因此工作的選擇對壽命有很大的影響。除了容易發生事故的高危險性工作之外,

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,職業與壽命之間的關聯大致分為二種,一種是「有沒有自主決定權」,也就是說自己可以控制自己的工作的人,壓力較小較長壽。
     另一種是「過度勞動與暴飲暴食」,即加班到深夜或熬夜是理所當然的。長時間工作,不停應酬、飲酒過度,當然對身體不好。以這兩點來看,最早死的行業是大廣告公司的業務員,他們徹夜工作被視為理所當然,少有自主權。且應酬時連日與客人大吃大喝也不足為奇,雖然薪水不錯但對身體會造成負擔。
     電子網路公司的下游廠商和連鎖餐飲店的店長,工作時間長但薪水低,兩者都幾乎沒有什麼自主決定權。排行榜中較讓人意外的是年輕官員,他們都是高級知識分子,印象中待遇應該很好,但其實薪水高的只限於年長者,年輕公務員薪水低、工作到深夜乃是慣例。報導指出,某省廳新進的年輕官員當中,廿人中有三人在十年之內自殺。
     此外,工作時間不規則的職業,對壽命也有很大的影響。不定期上夜班的工作,如,護士、在車行上班的計程車司機和經常開遠程的卡車司機,他們幾天內有一天要上夜班,容易打亂生理時鐘,且因被公司管理著也沒有自主權。
     至於空服員,若是在大公司待遇好,且每次值班之間都可以休假,但廉價航空的空服員因為削減經費的關係,薪水少,且排班排得滿滿的,根本就是在折壽。,

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