深坑區公所陸續在土庫里、昇高里推行「動健康」運動。（葉書宏攝）
新北市深坑區65歲以上長者占全區總人口11.5％。（葉書宏攝）
新北市深坑區65歲以上長者占全區總人口11.5％，
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，區公所除了推動老人共餐、桐花彩繪等活動外，
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，更在土庫里、昇高里推行「動健康」運動，
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，鼓勵長者們多運動、擁抱健康。區長周晉平強調，
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，「長者的健康就是子女的福氣，
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，活到老、健康到老。」台灣平均年齡逐年攀升，
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，深坑區65歲以上長者達2728人，
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，占全區總人口11.5％，區公所近年來配合市府推動老人共餐、桐花彩繪、中秋節、明華園歌仔戲、手工皂製作等活動，透過里長、社區、協會邀請長者一起參與，走出家、投入社團。周晉平表示，長者的健康就是子女的福氣，除了透過里長推展活動，11月起由深坑婦女協會、深坑老人會及深坑、萬順社區發展協會，逐步擴展到每個社區、協會，讓老人運動成為常態，自然而然習慣。國人衰老症平均值為4.9至5.4％，約一半衰弱前期個案可以透過有規律的運動恢復到正常體能，因此，除了由區公所推動外，也呼籲子女要協助長者，每天撥出10分鐘複習動健康動作，未來將配合市府醫療專業建議，給長者更完善的照顧。70高姓阿嬤說，土庫里固定每周三辦理共餐，以前只是吃飯、聊天，現在還要跟著做動作，覺得很新鮮！感覺好像回到小學，到學校之後要做10分鐘的早操，剛開始動作很生疏，慢慢就跟上影片，尤其蹲坐椅子，對骨頭非常有幫助。(中時)，