年關將近，
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，各行各業又上演年終廝殺割喉戰，
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，而勞工大眾們為關注年終獎金也進入備戰狀態，
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，但隨之而來的壓力，
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，卻更讓人心有餘而力不足。波仕特線上市調針對臺灣2千多位上班族進行壓力指數調查，
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，發現每5人中就有1人患有「注意力缺損症候群」，
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，嚴重者還可能因此丟掉飯碗。耕莘醫院精神科醫師楊聰財建議，
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，日常生活不妨透過咀嚼無糖口香糖或運動、聽音樂，
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，有助減壓並能提升專注力，兼顧口腔保健。
其實咀嚼對於降低焦慮與提升專注力的研究已行之有年，根據北京師範大學心理學院張厚粲教授針對181位大學生，進行咀嚼對專注力影響的調查發現，有咀嚼口香糖的學生，專注力比一般學生還突出。
調查結果顯示，面對工作的高壓，上班族推薦的3大紓壓方式為咀嚼口香糖、運動與聽音樂。此外，無糖口香糖也有助於口腔健康，餐後十分鐘咀嚼無糖口香糖20分鐘，能增加唾液分泌，平衡口中酸性達成牙齒保健作用。民眾也上Extra益齒照護網官網（www.extraoralcare.org.tw）進行線上自我評測或獲得更多口腔保健資訊。，