彰縣衛生局發起抗糖三不原則。（吳敏菁攝）
彰化縣長魏明谷呼籲抗糖，
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，也分享喝水、睡覺、運動都不花錢，
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，還能夠找回健康。（吳敏菁攝）
營養師指出，
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，高糖飲料等同液態性糖果，
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，攝取過量，
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，也喝進許多酸性調味劑、香精、色素等額外添加物，
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，反而消耗更多水分無法解渴。（吳敏菁攝）
近有9成國、高中生會喝含糖飲料，
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，且每週約喝6至8次，尤其，炎炎夏日，學生更愛喝冰涼消暑，一個暑假結束後往往飆肥，彰化縣衛生局發起校園抗糖3不原則，學校不提供、學生在校不喝、家長與教職員不贈送高糖飲料。昨天縣府推動抗糖三不原則，各級學校、家長會、教職員與學家代表都加入宣誓。縣長魏明谷表示，現代學童多圓潤可愛，其實這潛藏危機，小朋友將飲料當開水喝，對健康產生很大危害，尤其天氣炎熱，學童外出口渴都選擇喝含糖飲料，開學後增胖，是不健康的情況。為了顧及孩子們健康，發起抗糖運動。魏明谷指出，根據各種疾病研究，肥胖的人有較多疾病產生，就是喝了含糖的飲料，呼籲多喝水，降低身體負擔。此外，有三項不花錢獲得健康的東西和大家分享，那就是「喝水不用錢、睡覺不用錢、運動不用錢」。彰化縣衛生局去年進行「彰化縣學校致胖環境問卷評估調查」也發現，彰化縣有6成國中小及高中職學校的老師或家長曾以含糖飲料獎勵學生，學生喝含糖飲料太過普遍了。彰縣衛生局指出，高糖飲料等同液態性糖果，攝取過量，也喝進許多酸性調味劑、香精、色素等額外添加物，反而消耗更多水分無法解渴，且長期下來可能因食慾減退，正餐吃不下，營養失調、誘發過動、注意力不集中等現象，導致肥胖、蛀牙，提高日後發展成為糖尿病、高血脂、高血壓、腸癌、骨骼病變與心血管疾病之風險。以學童最愛喝的珍珠奶茶為例，700cc包含粉圓就有125公克的糖，換算出來大約有25顆方糖，熱量相當於一份排骨便當，若學童放暑假天天喝一杯珍奶又加上不運動，假期結束恐增胖5至6公斤，今年開學日起，推動三不原則，有效解決學童在校攝入高糖飲料的問題。(中時)，