能量扭蛋開心存摺簿 助情緒調適抒壓

課業、生活、工作、交友等可能形成壓力進而影響健康。雲科大設計能量扭蛋,

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,能轉出正面小語,

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,還有開心存摺簿,

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,累積開心事件,

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,幫助民眾調適情緒和抒壓。教育部舉行的「DREAM Hi-未來教育概念展」今天在華山文化創意產業園區舉行,

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,分享教師創新與學生學習的成果,

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,現場也開闢「教育丸子影音展專區」 ,

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,呈現教育現場、技職教育、家庭教育、樂齡學習、多元創意等不同主題的代表影片。英文、數學是令許多學生頭痛的科目,台灣師範大學英語系教師陳浩然團隊透過「Cool English」 平台來翻轉學生的英語學習,藉互動遊戲來激發學習興趣,現場還安排英語遊戲大闖關等活動,讓民眾和學生挑戰;台師大教師林福來團隊則於現場展示如何「變魔術、學數學」,來激發學習數學興趣,現場還有數學魔術道具展。現代人壓力很大,情緒調適和抒壓不可輕忽。雲林科技大學諮商輔導中心設計抒壓三部曲活動,邀請民眾書寫各式情緒與事件,投入「情緒回收桶」中藉以抒發,同時從「能量扭蛋機」中轉出正念小語,最後鼓勵民眾將開心事件記錄在「開心存摺簿」 上,一點一滴累積正向生活態度。1050417(中央社),

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