《時報周刊》紅棗湯 補血健脾助眠

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紅棗,

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,是中醫師眼中的好藥材,

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,也是養生達人烹調最常用的食材之一。特別是,

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,燉雞湯時,

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,一定會添加紅棗,

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,增加湯品的風味。中醫師吳明珠也喜歡燉雞湯時,

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,在湯裡放幾顆紅棗,

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,補氣養血外,還可以去油膩。值得注意的是,紅棗可以養氣補血、補脾益氣等功效,但不是所有的女性都適合,經期時出現腳浮腫的人,表示體內溼重,不適合吃紅棗,吃會加重浮腫症狀。更多精采內容,詳見最新出刊1990期《時報周刊》,一套特價69元。1、凡至指定書店購買1990期《時報周刊》,免抽!即送《死期大公開》電影特映券。(指定書店:何嘉仁(民權、三重店)、金石堂(中山店)、友人書局。)2、睽違5年《2016巴黎瘋馬秀》再度登台!連瑪丹娜、碧昂絲、凱莉米洛都折服、震撼人心的視覺饗宴,我們要送大家去看這場精采絕倫的秀囉!時周上期起推出「集截角看瘋馬」活動,凡購買《時報周刊》連續6期(限1989-1994期)雜誌,集齊內頁『時周X瘋馬秀』活動截角,拍下照片在「時報周刊online粉絲團」私訊小編登記,搶先排序前16名讀者不需抽,可直接獲得價值2,500元的《2016巴黎瘋馬秀》台北場門票一張!(名額有限,欲購從速)時周新粉絲專頁粉墨登場,更貼近社會時事脈動,給您不一樣的感受。(時周即時)

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