興大研究證實 檜木精油療癒佳

台灣扁柏和紅檜同屬檜木,

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,但香氣不同,

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,中興大學森林系教授王升陽經研究證實,

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,吸入紅檜精油5分鐘後有助於放鬆,

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,扁柏精油則有助於專注,

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,證實檜木精油對人體的療癒功能,

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,這項研究日前刊登在國際期刊《天然物通訊》(Natural Products Communication)。王升陽與博士生陳啟榮以18至24歲的成人為試驗對象,

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,分別讓受測者吸入一定濃度的紅檜與扁柏精油,以儀器量測受測者的血壓、心跳與正、副交感神經的活性,並計算自律神經總活性,結果發現成人在吸收兩種檜木精油後,對檜木氣味呈現不同反應。王升陽指出,在感受壓力、危險時,身體會啟動必要機能,如心跳、血壓上升等,達到可應變狀態,此時是交感神經起動。副交感神經則讓人體鬆弛、休息等。試驗結果顯示,吸入紅檜精油後,可使壓力解除;扁柏可讓交感神經活性上升、副交感神經活性下降,即使人提高專注力。研究也發現,當人體接受紅檜或扁柏精油,緊張、沮喪、憤怒、疲倦與困惑等感受會顯著下降。,

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