端午吃粽怕變胖 何不來盤清涼綠竹筍!

鮮食是綠竹筍最美味的吃法,

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,水份最多、纖維最少,

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,可以完全感受到新北綠竹筍像梨子般的甘甜及香氣!(新北市農業局提供)

端午節總是抗拒不了粽子的美味,

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,但也擔心高熱量會讓身材變形。每年端午節是新北綠竹筍的盛產季節,

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,綠竹筍具有「低熱量、低膽固醇、高纖維」的特性,

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,符合現代人強調健康養生的飲食觀念,

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,在炎炎夏日不妨來盤清涼綠竹筍消暑解熱。新北市農業局長表示,

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,新北市是全國綠竹筍最大產區,

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,主要產季為6-9月,

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,種植面積約1,670公頃、年產量6,700公噸,每年產值可達9億。主要產區為五股、三峽及八里,其它還包括新店、深坑、林口、泰山及平溪。新北綠竹筍栽培歷史久遠,尤其觀音山更達百年以上,沉積的火山灰與豐富的礦物質,加上雨量適中,獨特的地理特性孕育出甘甜及風味特佳的綠竹筍。鮮食是綠竹筍最美味的吃法,水份最多、纖維最少,可以完全感受到新北綠竹筍像梨子般的甘甜及香氣!若無法立即食用,採收後以「預冷」的方式,可以延長鮮食的口感,最適合作冰鎮涼筍,絕對是端午佳節的另類選擇。新北市農業局強調,新北市境內已有24個綠竹筍產銷班、560筍農取得吉園圃、產銷履歷、甚至有機的驗證,選擇新北綠竹筍絕對安全有保障!也歡迎民眾在6月開始的產季,到新北綠竹筍各產區一遊,品嘗當季、當地、當令最甘甜美味的綠竹筍。(中時電子報)

歡迎民眾在6月開始的產季,到新北綠竹筍各產區一遊,品嘗當季、當地、當令最甘甜美味的綠竹筍。(新北市農業局提供),

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