被張智峰取了「垃圾車」新綽號,
,因為蔡峻銘抓籃板都是在地上撿到,
,甚至昨天交出12分、10籃板的本季第2次雙十成績,
,張智峰更開玩笑質疑:「蔡峻銘都偷吃禁藥,
,每次中場時間與賽後,
,他都在偷吃!」
不過老實講,
,蔡峻銘本季表現確實突飛猛進,
,7年生涯平均2.3分、2.5籃板,本季除了上場時間創生涯新高,場均4.2分、4.7籃板,等於進步幅度漲1倍,笑罵張智峰亂開玩笑之餘,蔡峻銘把功勞歸給達欣助教范耿祥。
「我針對搶籃板下過功夫苦練,每次練球結束,我都跟范耿祥留下來,他幫我把球拋到籃框,讓我嘗試不同角度去抓,感謝他的幫忙。」蔡峻銘說,達欣昨以64比53力退裕隆,排名回升第2。
高中時期跟張宗憲、陳慶闅、羅鈺群並稱「新榮F4」,更攜手奪下94學年度HBL冠軍,蔡峻銘升上大學後,找不到屬於自己的籃球舞台,要不是達欣本季陷入傷兵危機,連他自己也不知道何時能受重用。
蔡峻銘直接用「爽」字形容內心感受,更感激達欣總教練許智超的信賴,前天兩人當面對談,許智超要求蔡峻銘必須多點中距離投射,不要浪費隊友辛苦替他製造的出手空間,蔡峻銘聽了進去,更實際用到場上。
「小葛」葛記豪打出SBL代表作,拿25分、10籃板及4助攻,讓璞園固定先發控衛「溪湖」陳世杰打不到4分鐘,璞園總教練許晉哲笑說:「今晚贏在小葛,讓溪湖相當緊張。」璞園終場90比78擊潰台啤。,
中國研究六代戰機並非空穴來風?陸媒報導,
,新戰機代號為「火龍」,
,而且已經有了「重大突破」。原因是「有數十名俄羅斯頂尖級科學家到中國參與研製」,
,甚至還傳出俄羅斯為此,
,曾多次向中國要求引渡這批研究科學家。
鳳凰網報導,
,「火龍」可在低空完成長時間地形規避自動飛行,
,再使用自動化系統參加集群空戰和強擊行動。所有階段飛行和作戰都可在自動狀態下完成。
鐵血網等報導,
,先進的機載無線電電子設備配合其它性能,可使該機對任何敵人進行強大打擊,包括隱形目標,不進入敵防空區便可對敵地面目標進行攻擊;完成低空飛行,繞過和飛越障礙,參加對空中和地面目標的集群行動;自動計算飛行所有階段,並監控各系統狀態,在極短時間內排除故障。
至於是在哪些方面有「重大突破」,相關網站皆未提及。
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台北:「二○一三台北國道馬拉松」十七日(周日)早上六點至下午二點,
,在中山高速公路(五股至汐止南往北高架段)舉行,
,當天凌晨二點至下午二點,
,管制中山高「重慶北路及建國北路、堤頂、舊宗及成功路等交流道出入口」與「環河北路、濱江街及下塔悠等匝道出口」,
,凌晨四點至下午一點禁止環河北路往南車輛左轉慶昌橋。警方呼籲,
,賽事期間嚴禁於選手集合地點「基隆河六號水門內廣場」周邊道路違規停車,
,將加強取締拖吊。,
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埃及軍方14日的大規模掃蕩行動不但造成慘重死傷,
,冒著生命危險在第一線採訪的各國媒體,
,也傳出已有3人死亡多人受傷。
確定喪生的記者,
,包括英國天空新聞61歲資深攝影記者迪恩(Mick Deane)、杜拜媒體Xpress的26歲埃及女記者伊拉濟茲(Habiba Ahmed Abd Elaziz),
,以及埃及國營《新聞報》(Al Akhbar)的埃及記者加瓦德(Ahmed Abdel Gawad)。兩名男記者皆是奉派採訪而殉職,
,伊拉濟茲則是趁年休假返國探親,
,未料碰上這場奪命動亂。
前往埃及採訪的《華盛頓郵報》記者霍斯羅納女士,
,則在個人推特和報導中,鮮活描述她和華郵埃及分處兩名當地同事夏拉夫、曼蘇爾身陷險境、並遭警方恫嚇的實況:「稍早有個警察跟我說,我把他寫進筆記本裡是在『挑釁他』,隨後他又告訴我和同事們說,『如果再讓我看到你們,我就開槍打你們的腿』。而安全部隊拿著雙筒望遠鏡,在附近建築物屋頂監看我們…我們發現,自己已被警方的封鎖線給團團包圍…」
「自動步槍開火的聲響,在建築物間迴盪,我們(3個)和當地居民只好倚著一堵牆慢慢蹲下…上午11點,一顆子彈從我們頭頂呼嘯而過,我不知道它打哪來…有時候,你會覺得子彈從四面八方打過來。」
霍斯羅納寫道,隨著軍警炮火加劇,四處瀰漫著催淚瓦斯的濃烈氣息,她和同事一路爬到一處地勢較低的小巷,和另外兩名埃及記者躲在一塊,耳際傳來一陣又一陣震耳欲聾的槍聲,眼前有幾個年輕人以推車充作運送傷者的工具。
直到過午,衝突漸緩,霍斯羅納一行人才脫困,「我們緩緩離開,行經一列列警察,看見許多遭政府拘捕的民眾,渾身是血癱坐在板凳上,他們抱著頭,等待他們的命運。」,
台北:停車管理工程處卅日將在中山區松江路八五巷(松江路─伊通街)、大同區長安西路單號側(太原路─長安西路一四五巷)、大安區師大路單號側(師大路一○五巷─一一七巷)等十一條路段,
,實施機車退出騎樓、人行道,
,卅日起取締違停。,
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HBL高中籃球聯賽資格賽前才出車禍傷了右膝,
,但青年高中劉宏柏禁區威力不減,
,他昨在延長賽包辦6分,
,領軍打出11比2攻勢,
,甩開和平高中糾纏。青年最終以85比76險勝,
,拿下預賽最後一張門票,
,往重返8強目標邁進。
青年與和平爭奪預賽門票,
,原本預期青年可輕騎過關,
,兩隊卻一路糾纏,
,和平張勤在第4節終了前18.5秒站在3分線上的2分球,將比賽逼進延長賽,和平卻無法延續氣勢,加上主力球員接連犯滿,未能創造驚奇。
攻下16分、15籃板的劉宏柏,謹記教練卜美可指示,延長賽猛攻禁區,成為擊敗和平的關鍵人物,但他對結果並不滿意,他說:「不應該贏得那麼辛苦,未來不管面對任何對手,我們都不能太過輕敵,必須奮戰到最後一刻。」
上屆HBL拿下籃板王的劉宏柏,在班上成績總維持在前10名,數學特別好的他,還把邏輯思考的觀念用在拿手的爭搶籃板上,他笑著說:「從對手的動作預測他的下一步,我就能卡到更好的位置。」,
端午節不免俗吃粽,
,但粽子熱量高,
,不少人怕胖不敢多吃,
,岡山秀傳醫院15日發表低卡創意健康粽,
,特色是少油、低鈉、高纖、熱量低,
,每顆熱量僅308大卡;院方大方公開食譜,
,即日起提供100分放掛號櫃檯免費索取。負責研發食譜健康管理中心醫師黃聖源表示,
,為讓粽子達到低卡少熱量,
,又不犧牲美味口感,
,食譜配方一改再改,花1個多月調配;試吃時,院內同仁驚呼「五穀米包的粽竟也這麼好吃。」他指出,傳統肉粽多用肥肉、鹹蛋黃、油蔥酥摻入米飯拌炒後,油脂含量高,減少卡路里首要改變粽子餡料,紅蔥頭有同樣香氣,口感軟嫩,可以當做肉類替代品,最後加入大量香菇、魷魚、蝦皮提味。他說,用五穀米和米豆取代糯米,增加消化,五穀米含豐富纖維質,也適合高血糖、高血脂民眾當正餐。另外,也鼓勵民眾搭配有機蔬菜和茶飲食用,合起來一餐絕對不超過500卡,健康無負擔。,
鵬管處今年減少跨海大橋開橋秀場次,
,盼物以稀為貴能吸引更多遊客朝聖。(許智鈞攝)
欣賞大鵬灣開橋秀,
,還能免費暢遊濱海公園!今年起鵬灣跨海大橋開橋秀,
,雖從周末每日1次改為只有周六上演,
,但大鵬灣國家風景管理處推出優惠活動,
,凡開橋秀前後半小時內,
,能免費進入橋邊的青洲濱海遊憩區,
,玩水賞橋一舉兩得。曾單日吸引近萬名遊客朝聖的開橋秀,
,不管在橋邊或橋上,都能在夕陽陪伴下,一睹橋面開起時的壯觀,但鵬管處考量經費、人力等問題,將以往周末兩日舉行的開橋秀減少1次,2月底前都會在每周六下午4點半準時上演,連續假期則是天天「開」。「欣賞開橋秀,青洲濱海遊憩區角度最讚!」鵬管處遊憩課長劉勇助指出,大多數遊客會選擇站在橋上近距離觀賞,但橋面空間有限,人擠人爭先拍照的狀況,反而錯失精彩鏡頭,若在青洲濱海遊憩區內,能悠閒的躺在沙灘,整座橋映入眼簾,絕對是難忘經驗。劉勇助表示,假日青洲濱海遊憩區門票每人為100元,除春節連假外,今年6月底前只要在開橋秀前後30分鐘內皆能免費入園,若全家出遊就能省下一筆開銷。且墾丁有白沙灣,大鵬灣則有南台灣特有的黑沙灣,園內也備有多種水上活動設施。鵬管處長許主龍表示,不希望開橋秀有被「看膩」的一天,才會在今年有此規畫,且大多遊客會來東港1日輕旅行,若能將人潮集中,盼能帶動周邊產業發展。(中時即時),
柳丁、頂級烏龍茶也能入酒!中興大學園藝試驗場在推出地瓜酒「甘吟釀」熱賣後,
,日前再推出以柳丁釀製的水果酒「橙釀」、以烏龍茶為原料製成的酒品「龍吟」;分別取其「誠實釀造」、台語「攏贏」的諧音。出身農家的中興大學園藝試驗場場長謝慶昌,
,投入柳丁酒的研發,
,挑選雲林古坑的香氣夠、通過安全檢驗的柳丁,
,將柳丁發酵後,
,保留柳丁香氣,
,加上合作酒廠的蒸餾技術,
,成功開發出柳丁酒。以烏龍茶製成的酒「龍吟」,
,取自興大園藝試驗場高冷地分場的高山茶。謝慶昌表示,
,興大茶園位於南投仁愛鄉北東眼山、海拔約2000公尺的獨立原始林,種有茶樹1萬6000多棵,以自然農法的精神進行栽培管理,來特別豐厚、回甘。謝慶昌指出,興大茶園生產春、冬兩期茶,產量僅約860台斤,光茶葉1台斤就要2800元,這次拿出25台斤製成80瓶「龍吟」,採限量供應,單瓶3600元,瓶身以在興大北東眼山出沒的台灣國寶鳥「藍腹鷴」為主題,突顯興大出品的特色。★中時電子報關心您:喝酒過量,有礙健康!,
「佛光山雲水書坊─行動圖書館」中區啟動典禮今天登場,
,台中市副市長蔡炳坤表示,
,書坊走過偏鄉深山,
,豐富許多人的視野。
「佛光山雲水書坊─行動圖書館」中區啟動典禮下午在國立台灣美術館廣場舉行,
,滿載8萬冊各類書籍的34輛整身彩繪行動圖書館正式啟航,
,開往偏遠鄉鎮,
,以實踐佛光山星雲法師「讓更多小朋友變成愛讀書的人」的心願。
蔡炳坤致詞時表示,
,書籍在生活中是不可或缺的,
,「莎士比亞曾說過,
,生活中沒有書,就像沒有陽光,智慧中沒有書,就像鳥兒沒有翅膀」,書的重要性相信是所有的愛書人可以深刻感受到的。
他代表感謝佛光山提供34輛整身彩繪的行動圖書館,未來將到各偏鄉讓小朋友們借閱,佛光山自2007年第1輛雲水書坊誕生後,5年多來走過許多偏鄉深山,豐富無數人的視野。
佛光山表示,全國50輛如飛鳥展翅般的雲水書坊─行動圖書館已陸續啟程,在全國至少設置了500個定期巡迴站,星雲法師要將書香傳送到全國各地,送到每一個需要的地方。1011110
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